Lyt til lyd/mp3 version her:
Marie T. Russells daglige inspiration
Fokus for i dag er: Jeg træner langsom og fuld vejrtrækning for at hjælpe mig med at slappe af.
Når nogen forsøger at give dig en gave, hvis dine hænder er knyttet i en knytnæve, vil du ikke være i stand til at modtage den. På samme måde kan vi ikke modtage de velsignelser, universet sender vores vej, hvis vores energi er fastspændt i stress og frygt.
Når vi er i frygt eller stressede, har vi en tendens til at holde vejret. Og dermed bliver livets flow sat i bero eller i det mindste hindret, da vi ikke trækker vejret fuldt ud. Vores åndedræt tillader energi at strømme gennem os.
For at komme til den anden side af frygten, skal vi fokusere på at slappe af, og det kan vi gøre gennem åndedrættet. Uanset hvilken frygt vi står overfor... for sygdom, tab af job, parforholdsproblemer osv... vil langsom og afslappet vejrtrækning få os til en mental og følelsesmæssig tilstand, hvor vi kan modtage intuitiv vejledning om, hvad vi skal gøre for at løse problemet.
Dagens daglige inspiration er uddrag fra InnerSelf.com-artiklen:
Sådan går du den frygtløse vej
Skrevet af Marie T. Russell
Dette er Marie T. Russell, udgiver af InnerSelf, der ønsker dig en dag med at være opmærksom på dit åndedræt (i dag og hver dag)
Kom med mig igen i morgen til den daglige inspiration og fokus på dagen.
I dag, vi øv langsom og fuld vejrtrækning for at hjælpe os med at slappe af.
* * * * *
Denne uges Daily Inspirations er inspireret af bogen:
Den frygtløse vej
Den frygtløse vej: Hvilken filmstuntmans spirituelle opvågnen kan lære dig om succes
af Curtis Rivers
Curtis Rivers er en ekspert fra 'lov om tiltrækning', der har udnyttet frygt. Ved at fjerne den frygt, der holder de fleste tilbage, rydder han vejen til ubegrænset succes. Ved hjælp af de metoder, der er åbent delt i denne bog, har Curtis omgået frygt for at vinde en Screen Actors Guild-pris, få prestigefyldt optagelse i Hollywood Stuntmens Hall of Fame og bryde to Guinness World Records. Curtis leverer nu stærke præsentationer, der ændrer den måde, folk tænker på, hjælper dem med at smadre gennem frygt og transformere deres liv.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
