* Videoversion er også tilgængelig på vores YouTube-kanal. Besøg venligst og abonner.
Lyt til lyd/mp3 version her:
Marie T. Russells daglige inspiration
Fokus for i dag er: Jeg downloader kærlighed, harmoni og fred.
Vi har alle stressende øjeblikke, vrede øjeblikke, spændte øjeblikke. Selv Dalai Lama, da han blev spurgt, "Bliver du nogensinde vred?" svarede, "Vred..." med et stort smil på læben. "Åh ja. Jeg bliver så vred."
Følelserne eller følelserne i sig selv er ikke problemet. Problemet er, hvad vi gør med dem, eller hvor længe vi hænger på dem. Nogen opsummerede beskeden, de fik fra den samtale med Dalai Lama, som "at blive vred ved indåndingen og lade det gå ved udåndingen". Med andre ord, forkort den tid, du forbliver vred, eller stresset eller hvad som helst.
Et godt tidspunkt at arbejde med dette er i stille øjeblikke eller meditation, hvor du kan øve dig i at mærke følelserne og lade dem gå i én åndedrætscyklus, og derefter downloade kærlighed, harmoni og fred på den næste. Gentag indtil det lykkes og/eller indtil det bliver en anden natur. Er det nemt? Ikke altid, men du kan have det sjovt at prøve!
Dagens daglige inspiration er uddrag fra InnerSelf.com-artiklen:
Et træ om vinteren er stadig et træ
Skrevet af Marie T. Russell
Dette er Marie T. Russell, udgiver af InnerSelf, der ønsker dig en dag med download af positive energier (i dag og hver dag)
Kom med mig igen i morgen til den daglige inspiration og fokus på dagen.
I dag downloader vi kærlighed, harmoni og fred.
* * * * *
Denne uges Daily Inspirations er inspireret af:
Life Navigator Deck
Life Navigator Deck: Inspirerende budskaber til at lyse vejen og styrke din rejse
af Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.
Uanset om vi navigerer i urolige hvirvler eller padler i stille vand, tilbyder dette sæt inspirerende kort vejledning og nye perspektiver for vores dag. Kortene fokuserer på at styrke os, opmuntre os til at stole på vores egne medfødte evner til at håndtere livet på en virkelig positiv, kreativ og dynamisk måde.
Pakken kan dyppes i for øjeblikkelig inspiration, da hvert kort indeholder en idé med teksten smukt understøttet af velvalgte illustrationer.
Info/Bestil dette kortdæk.
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/184409667X/innerselfcom
Flere inspirerende kortdæk
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
