Billede af andreas N
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Den eneste konstante er forandring. Det sagde den græske filosof Heraclitus. Og så har mange mennesker sagt siden da. Og nogle gange når jeg hører dette, nikker jeg mit hoved skønt, og på andre tidspunkter, normalt når jeg modstår forandring, finder jeg det skærpende og irriterende. Mit sind går .. ja, ja ... den eneste konstant er forandring. Big deal!
Men det er en big deal, da det grundlæggende opsummerer livet: min, din og alle andre, inklusive planeten (og andre planeter og konstellationer). Vores sol brænder op, vores univers udvider sig, Galactic Center bevæger sig ... Alt er i en ændringstilstand fra mikrokosmos til makrokosmos.
Så i denne uge starter vi vores refleksion over forandring med Laurence Doochins artikel, "Accept og forandring: Bekæmpelse af strømmen? Naturen ændrer sig ofte" hvilket hjælper med at sætte tingene i perspektiv. Naturen ændrer sig konstant... blomster blomstrer og visner og dør, floder flyder og skaber nye kanaler, skyer flytter og bringer regn osv. osv. Og da vi også er en del af naturen, er vi også konstant forandring... uanset om vi søger forandringen, og om vi kan lide det eller ej.
Rosemarie Anderson, forfatter til Den guddommelige feminine Tao Te Ching, skriver om "Min 'Wei Wu Wei' rejse til Tao". Hun befandt sig ikke kun ændret, men også forvandlet af sin fordybelse i en anden kultur og i Tao Te Ching. Rosemarie introducerer os, eller måske minder os om konceptet Wei Wu Wei... at 'handle uden at handle' eller ' vide uden at vide.' Hun deler historien med os om, hvordan hun lærte at bruge denne tilstand til at give slip og opdage mere om sig selv og The Tao.
Et andet område, hvor vi måske spekulerer på, om ændringer anbefales, i denne tid med Covid, er fremført i Joyce Vissells artikel, "Er det nu sikkert at kramme?"Joyce deler sin indsigt om kærlighed, om forbindelse og om respekt for sig selv og andre, mens hun opmuntrer os til at forbinde os med andre kærligt - kram eller ej.
Og selvfølgelig er et stort område, hvor mange af os oplever forandring, ofte uønsket, med sygdom. Tjitze de Jong, forfatter til bogen, Energisk cellulær healing og kræft, aksjer "Joannas historie: Fra brystkræft til helbredelse og justering". Og Vir McCoy og Kara Zahl, forfatterne af Befri dig selv fra Lyme, inviter os ind "Det store mysterium: Sådan heles fra Lyme og andre sygdomme".
Selvom vi kan have en tendens til at tænke på forandringer som stressende og måske endda dårlige, som med alt og alt er der to sider af hver oplevelse. Mens en sygdom eller anden livsændring som tab af et job osv. kan starte som det, vi kan se som en "dårlig" forandring, når vi giver slip og tillader os selv at lære og vokse og gå igennem udfordringerne uden modstand, vi opdager, at situationen faktisk var en velsignelse i forklædning. Nogle gange tager det lang tid at komme til denne erkendelse, og andre gange er det hurtigere.
Det, der kan hjælpe os med overgangen gennem forandring, er at bekræfte og vælge at acceptere, at forandring er til det gode... uanset om det starter med en virus, en skilsmisse, en sygdom eller hvad som helst. Forandring kan betragtes som vokseværk... At lære en ny opgave kan være stressende, også at blive voksen, men at gå igennem stressen, udfordringerne, lektionerne, er det, der tager os til den anden side, hvor vi ser, at forandringen var god, påkrævet og i sidste ende hvad vi havde brug for.
Rul ned for de fremhævede artikler i dette nye nummer af InnerSelf og også de yderligere nye artikler, der blev tilføjet til hjemmesiden i løbet af ugen.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
Nye artikler DENNE UGE
***** artikler og videoer tilføjes dagligt *****
De fleste fremhævede artikler er også i lyd- og videoformat.
Gå til hver artikel for linkene.
UDVALGTE ARTIKLER:
Accept og forandring: Bekæmpelse af strømmen? Naturen ændrer sig ofte
Lawrence Doochin, forfatter af En bog om frygt
Når vi modstår forandring, vil vi være bange. Når vi bedømmer os selv, vil vi også være bange. Således må vi acceptere os selv, som vi er lige nu i dette øjeblik, mens ønsker at forbedre os selv og foretage ændringer.
Min 'Wei Wu Wei' rejse til Tao
Rosemarie Anderson, Ph.D., forfatter til Den guddommelige feminine Tao Te Ching
At bo i Asien i begyndelsen af trediverne udfordrede næsten alt, hvad jeg troede, jeg vidste om verden. Jeg lærte den hårde lektion at acceptere tingene, som de var, og ikke som jeg troede, de var, eller som jeg ville have dem til at være.
Er det nu sikkert at kramme?
Joyce Vissell. medforfatter af Heartfullness: 52 måder at åbne for mere kærlighed
Kliniske forsøg har vist, at knus er positive for din fysiske og mentale sundhed, og de foreslår endda, at en person skal modtage og give mindst syv knus på en dag for optimal fordel.
Joannas historie: Fra brystkræft til helbredelse og justering
Tjitze de Jong, forfatter til bogen, Energisk cellulær helbredelse og kræft
Joanna var et klassisk eksempel på, hvor let og hurtig helbredelse kan forekomme, når den fysiske krop, følelsesmæssige frigivelse, mentale holdning og åndelige tro er på linie og kun har brug for lidt støtte eller afklaring for at sessioner skal lykkes.
Det store mysterium: Sådan heles fra Lyme og andre sygdomme
Vir McCoy og Kara Zahl, forfattere af Befri dig selv fra Lyme
Hvis vi holder fokus på det vækstpotentiale, der tilbydes gennem "indledning" af sygdom, kan det omdannes fra fjende til lærer. Det minder os om at gøre det, vi elsker, det lærer os, hvordan vi kan helbrede og hvordan vi skal legemliggøre, og det opfordrer os til at udforske de steder, hvor vi måske er ude af balance i os selv.
YDERLIGERE NYE VARER:
Min 'Wei Wu Wei' rejse til Tao (video)
Rosemarie Anderson, Ph.D., forfatter til Den guddommelige feminine Tao Te Ching
At bo i Asien i begyndelsen af trediverne udfordrede næsten alt, hvad jeg troede, jeg vidste om verden. Jeg lærte den hårde lektion at acceptere tingene, som de var, og ikke som jeg troede, de var, eller som jeg ville have dem til at være.
Accept og forandring: Bekæmpelse af strømmen? Naturen ændrer sig ofte (video)
Lawrence Doochin, forfatter af En bog om frygt
Når vi modstår forandring, vil vi være bange. Når vi bedømmer os selv, vil vi også være bange. Således må vi acceptere os selv, som vi er lige nu i dette øjeblik, mens ønsker at forbedre os selv og foretage ændringer.
Bliver folk mere religiøse i krisetider?
Danielle Tumminio Hansen, Sydvest-seminariet
Den organiserede religion har været i tilbagegang i årtier i USA. Under COVID-19-pandemien fandt forskerne imidlertid, at online-søgninger efter ordet "bøn" steg til deres højeste niveau nogensinde i over 90 lande.
82% af amerikanerne vil have betalt barselsorlov - hvilket gør det så populært som chokolade
Chris Knoester, Ohio State Univ., og Richard J. Petts, Ball State Univ.
USA er den eneste velhavende nation, der ikke garanterer mødre betalt orlov, efter at de har født eller adopteret et barn. Langt størstedelen af amerikanerne vil gerne se den ændring.
Alvorlig covid hos unge mennesker kan mest forklares af fedme
Nerys M Astbury, University of Oxford et al
Body mass index (BMI) er et mål, der anvender højde og vægt for at beregne en vægt score. En person med en BMI over 25 anses for at være overvægtig, og over 30 anses for at være overvægtige.
Daglig inspiration: 9. maj 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mirakler er altid omkring os. Nogle gange er vi bare nødt til at åbne vores øjne og vores holdning for at se dem.
Joannas historie: Fra brystkræft til helbredelse og justering (video)
Tjitze de Jong, forfatter til bogen, Energisk cellulær helbredelse og kræft
Joanna var et klassisk eksempel på, hvor let og hurtig helbredelse kan forekomme, når den fysiske krop, følelsesmæssige frigivelse, mentale holdning og åndelige tro er på linie og kun har brug for lidt støtte eller afklaring for at sessioner skal lykkes.
Hvorfor vi stadig kan genkende mennesker i ansigtsmasker
Eilidh Noyes, University of Huddersfield et al
De fleste mennesker kan let genkende kendte ansigter, selv fra billeder i lav kvalitet eller fra mange år gamle fotos.
Sexbots, virtuelle venner, VR-elskere: Hvordan teknologi ændrer den måde, vi interagerer på, og ikke altid til det bedre
Rob Brooks, UNSW
XNUMX. århundrede teknologier som robotter, virtual reality (VR) og kunstig intelligens (AI) kryber ind i hvert hjørne af vores sociale og følelsesmæssige liv - hacking, hvordan vi danner venskaber, bygger intimitet, forelsker os og går af.
Hvorfor jeg elsker hvepse - og hvorfor du også burde
Seirian Sumner, UCL
Menneskeheden har altid haft et stenet forhold til hvepse. De er et af de insekter, som vi elsker at hade. Vi værdsætter bier (som også stikker), fordi de bestøver vores afgrøder og laver honning...
Daglig inspiration: 8. maj 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Uanset vores alder, opdragelse eller oprindelsesland eller religion er det vigtigt, at vi føler, at vores liv betyder noget. At det, vi gør, gør en forskel.
Det store mysterium: hvordan man kan helbrede fra borreliose og andre sygdomme (video)
Vir McCoy og Kara Zahl, forfattere af Befri dig selv fra Lyme
Hvis vi holder fokus på det vækstpotentiale, der tilbydes gennem "indledning" af sygdom, kan det omdannes fra fjende til lærer. Det minder os om at gøre det, vi elsker, det lærer os, hvordan vi kan helbrede og hvordan vi skal legemliggøre, og det opfordrer os til at udforske de steder, hvor vi måske er ude af balance i os selv.
Viser IQ-tests, at mennesker bliver klogere?
Roger Staff og Lawrence Whalley, University of Aberdeen
Fra algoritmerne, der får vores sociale mediekonti til at fungere til søvnsporingsteknologi i vores smartwatches, har verden aldrig virket så teknologisk avanceret og udviklet.
Hvorfor skubbe kylling ikke får folk til at spise mindre oksekød
Jim Barlow, University of Oregon
Det ville være godt, hvis mere fjerkræ- og fiskeproduktion og -forbrug ville reducere oksekødsproduktionen, men det ser ikke ud til at være tilfældet
Hvor dårlig kunne vores klimafremtid være, hvis vi ikke gør noget?
Mark Maslin, UCL
Klimakrisen er ikke længere en truende trussel - folk lever nu med konsekvenserne af århundreders drivhusgasemissioner. Men der er stadig alt at kæmpe for.
Daglig inspiration: 7. maj 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hvis vi kom til jorden for at lære og vokse, så er de mennesker, vi voksede op med - forældre og søskende - vores klassekammerater såvel som lærere på denne rejse.
Er det nu sikkert at kramme? (Video)
Joyce Vissell. medforfatter af Heartfullness: 52 måder at åbne for mere kærlighed
Kliniske forsøg har vist, at knus er positive for din fysiske og mentale sundhed, og de foreslår endda, at en person skal modtage og give mindst syv knus på en dag for optimal fordel.
Her er hvorfor du nøje bør revidere det, du skriver
Narmada Paul, University of Kentucky
Når gymnasieelever har for vane at revidere deres skrivning, har det en positiv indvirkning på kvaliteten af deres arbejde.
Vil slutningen på Covid-19-pandemien indlede i en anden brølende 20'ere?
Agnes Arnold-Forster, McGill University
For næsten nøjagtigt hundrede år siden fandt lignende samtaler og forberedelser sted. I 1918 fejede en influenzapandemi jorden.
Hvorfor forarbejdede fødevarer kan øge risikoen for kroniske infektionssygdomme
LaTina Emerson, Georgia State University
Forskere undersøgte, hvordan skift fra en kornbaseret diæt til en stærkt forarbejdet, fedtfattig diæt i vestlig stil påvirker infektionen med patogenet Citrobacter rodentium, der ligner Escherichia coli (E. coli) infektioner hos mennesker.
Daglig inspiration: 6. maj 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
"Må Skaberen inden for alle ting bringe velsignelser og fred for alle medlemmer af denne husstand. Må dette hjem være fyldt med glæde, latter og kærlighed."
Kan vi huske mere ved at læse end fra lyd eller video?
Naomi S. Baron, American University
Er forståelse den samme, uanset om en person læser en tekst på skærmen eller på papir? Og er lytte og se indhold lige så effektivt som at læse det skrevne ord, når det dækker det samme materiale?
Hvordan vores immunsystem hjælper os med at bekæmpe antibiotikaresistens
Rachel Wheatley og Julio Diaz Caballero, University of Oxford
Mens vores immunsystem og antibiotika begge gør et godt stykke arbejde med at hjælpe os med at bekæmpe livstruende infektioner, gør fremkomsten af antibiotikaresistens hurtigt det vanskeligere at helbrede almindelige infektioner, der engang let blev behandlet.
Shhhh, de lytter - inde i den kommende stemmeprofileringsrevolution
Joseph Turow, University of Pennsylvania
Hvis du hører "Dette opkald optages til uddannelse og kvalitetskontrol", er det ikke kun den kundeservicemedarbejder, de overvåger.
Daglig inspiration: 5. maj 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi er alle unikke, og vi har hver vores egne talenter, der forbinder os med vores magt. Vi er alle meget stærkere, end vi tror, vi er.
Kan det at spille et træningsspil hjælpe med at bekæmpe demens?
ETH Zurich
Ifølge ny forskning hjælper kognitiv motorisk træning i kampen mod Alzheimers og demens.
Hvorfor familiemåltider er gode for voksne og børn
Anne Fishel, Harvard University
De fleste forældre ved allerede, at familiens måltider er gode for børns kroppe, hjerner og mental sundhed. Men hvad der kan komme som uventede nyheder for belejrede forældre er, at de samme delte måltider også er gode for voksne.
Ændringer i vejret: El Niño og La Niña forklaret
Jaci Brown, CSIRO
Vi venter i forventning om tørke og oversvømmelser, når El Niño og La Niña forventes, men hvad er disse klimatiske begivenheder?
Daglig inspiration: 4. maj 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi er nødt til at være villige til at være os selv, være virkelige og lade andre komme tæt nok til at se inde i os - og så får vi forhold, der er intime, som er storslåede, der er virkelige!
Til forsvar for sammensværgelsesteorier og hvorfor begrebet er en vildfarelse
David Coady, University of Tasmania
Det er rimeligt at antage, at mange af de synspunkter, der nu afvises eller hånes som sammensværgelsesteorier, en dag vil blive anerkendt som værende sande hele tiden. Ja,
Denne app kan registrere småbørn med autisme
Stephanie Lopez, Duke University
En ny app registrerer med succes en af de karakteristiske egenskaber ved autisme hos småbørn.
Fem måne myter og hvordan du kan modbevise dig selv
Daniel Brown, Nottingham Trent University
En supermåne defineres normalt som den største mulige fuldmåne. Dette er en meget tabt definition og betyder groft, at dette sker, når fuldmånen forekommer inden for 10% af dens nærmeste jord.
Astrologisk tidsskrift for ugen
Skrevet af Pam Younghans
Denne ugentlige kolonne (opdateres hver søndag eftermiddag) er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der hjælper dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt ... Læs denne uges journal her
Det er også meget gavnligt at genlæse sidste uges astrologiske dagbog da det giver et efterfølgende syn på de begivenheder, der fandt sted og kan give mange "ah-ha" indsigter.
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
