Van Goghs The Starry Night. Wikipedia, CC BY-SA

Uanset om du bliver fascineret af Vincent van Goghs maleri The Starry Night eller Albert Einsteins teorier om rumtid, vil du sikkert være enig i, at begge stykker arbejde er produkter af mindblowing kreativitet. Fantasi er det, der driver os fremad som art – den udvider vores verdener og bringer os nye ideer, opfindelser og opdagelser.

Men hvorfor ser vi ud til at adskille os så dramatisk i vores evne til at forestille os? Og kan du træne dig selv til at blive mere fantasifuld? Videnskaben har fundet nogle svar baseret på tre forskellige, men indbyrdes forbundne typer af fantasi.

Kreativ fantasi

"Kreativ fantasi” er, hvad vi normalt betragter som kreativitet med et stort C – at komponere en opera eller opdage noget banebrydende. Dette er forskelligt fra hverdagens kreativitet, såsom at komme med fantasifulde løsninger på husholdningsproblemer eller lave håndværk.

Kreativ inspiration er notorisk undvigende. At kunne træne kreativitet eller fremkalde en tilstand af kreativitet har derfor længe været målet for mange kunstnere og videnskabsmænd.

Men er det muligt? Vi ved, at nogle individer har en mere kreativ personlighed end andre. Alligevel har forskning antydet, at kreativ fantasi også kan boostes gennem vores miljø eller blot ved at lægge en masse hårdt arbejde. For eksempel eksperimentelle undersøgelser har vist at når børn engagerer sig i kreativt indhold eller ser andre være meget kreative, bliver de selv mere kreative.

Der er to faser til kreativ fantasi. "Divergent tænkning" er evnen til at tænke på en bred vifte af ideer, alle på en eller anden måde forbundet med et hovedproblem eller emne. Det plejer at blive understøttet af intuitiv tænkning, som er hurtig og automatisk. Du har derefter brug for "konvergent tænkning" for at hjælpe dig med at vurdere ideerne til brugbarhed inden for hovedproblemet eller emnet. Denne proces understøttes af analytisk tænkning – hvilket er langsomt og bevidst – så vi kan vælge den rigtige idé.

Så hvis du vil skrive det mesterværk, have masser af brainstormsessioner med venner eller tage et kursus i kreativ tænkning eller skrivning kan hjælpe dig med at komme med nye ideer.

Det hjælper dog ikke nødvendigvis dig med at vælge en god. Til det tyder forskning på, at det første krav faktisk er eksponering og erfaring. Jo længere tid du har arbejdet og tænkt i et felt og lært om en sag – og vigtigst af alt, turde lave mange fejl – jo bedre er du til intuitivt at komme med ideer og analytisk udvælge den rigtige.

Kreativ succes handler derfor ikke så meget om at finde en muse. Som mikrobiolog sagde Louis Pasteur: "Lykke favoriserer det forberedte sind." Det gælder også kunst, med Pablo Picasso rådgiver: "Lær reglerne som en professionel, så du kan bryde dem som en kunstner."

Fantastisk fantasi

For mange mennesker er evnen til at blive fuldstændig opslugt af en idé nøglen til at færdiggøre et vellykket, kreativt projekt. Til det har du brug for noget, videnskabsmænd kalder "fantastisk fantasi", sandsynligvis bedst forudsagt af din fantasi-proneness , fantasifuld fordybelse. Disse beskriver din tendens til at have meget levende og realistiske fantasier og niveau af absorption i imaginære verdener.

Men i betragtning af at fantastisk fantasi kan øge dagdrømmen og distrahere fra hverdagens forpligtelser, virker det måske ikke som en ønskværdig evne at have ved første øjekast. Der er endda en mørk side – ens fantastiske fantasi har en tendens til at stige som en reaktion på traumatiske begivenheder ved at blive en flugt fra virkeligheden.

Men der er fordele. Fantasy engagement hos børn er forbundet med øget kreativ fantasi, fortælleevneog perspektiv tager. For voksne kan det hjælpe med at forbedre hukommelseskonsolidering, kreativ problemløsning og planlægning.

Dette er også en evne, du kan booste. Forskning viser, at børn, der blev opmuntret af deres forældre til at deltage i forstillende leg og rollespil, har højere niveauer af fantasitilbøjelighed senere i livet. Og det er aldrig for sent at starte – amatørskuespillere er kendt for at have højere fantastisk fantasi også.

Episodisk fantasi

“Episodisk fantasi” ligner fantastisk fantasi, men gør overvejende brug af reelle (episodiske) hukommelsesdetaljer snarere end imaginære (semantiske) detaljer, når vi visualiserer begivenheder i vores sinds øje.

Dette hjælper individer til bedre at forestille sig alternative fortider og lære af deres fejl, eller forestille sig deres fremtid og forberede sig på dem. Den lille research, der er gjort på dette indtil videre indikerer, at personer med en højere kapacitet til visuelle billeder oplever flere sensoriske detaljer, når de forestiller sig deres fremtid.

Desuden, selvom mange års selvforbedringsbøger foreslår at "forestil dig det, og det vil ske", er dette faktisk det modsatte af, hvad du burde gøre. Den bedste forberedelse til fremtiden er paradoksalt nok at forestille sig processen – ikke resultatet – af din ønskede fremtidige begivenhed. En undersøgelse viste, at når eleverne forestillede sig ønskede resultater (gode karakterer for en kommende test), klarede de sig væsentligt dårligere end elever, der forestillede sig, at processen nåede de ønskede resultater (forestillede sig at studere grundigt). Måske noget at huske på til dine nytårsforsætter?

Vi har alle fantasifulde evner i forskellige grader, og det er svært at forestille sig, hvor menneskeheden ville være uden den. Så selvom du endnu ikke har skrevet den roman, du har fået i dig et eller andet sted, så fortsæt med at prøve. Der er mange veje til at booste kreativiteten, hvor leg, øvelse og oplevelse er afgørende. Det kan endda gøre dig klogere.

Som Einstein selv engang sagde: "Det sande tegn på intelligens er ikke viden, men fantasi."

Om forfatteren

Valerie van Mulukom, forskningsassistent i psykologi, Coventry University

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon