Shutterstock

Mange mennesker i samfundet bærer ansigtsmasker og handsker i et forsøg på at beskytte sig mod coronavirus.

De kan tage disse ting på for at gå i butikkerne eller måske når de går en tur gennem kvarteret.

Beviset for, om disse foranstaltninger rent faktisk vil beskytte mod coronavirus, er blandet og stort set ufatteligt.

Men det er endnu mindre sandsynligt, at du får beskyttelse, hvis du ikke passer på, når du tager disse ting på, mens du har dem på, og når du tager dem af.

Anbefales masker?

I Australien, den Institut for Sundhed siger, at du ikke behøver at bære en maske, hvis du har det godt.

Folk, der selv isolerer sig med symptomer, der mistænkes for at være COVID-19, rådes til at bære en kirurgisk ansigtsmaske, når andre medlemmer af deres husstand er i samme rum.

Dette er på linje med anbefalinger fra andre lande og Verdenssundhedsorganisationen.

Nogle lande, især lande med højere COVID-19-priser end Australien, giver forskellige råd. Centers for Disease Control (CDC) i USA anbefaler brug af masker eller ansigtbelægning af klud, mere bredt.

In Hong Kong, ansigtsmasker er obligatoriske for alle, der tager offentlig transport.

Så beskytter masker mod COVID-19?

Vi skal først adskille to forskellige funktioner af en ansigtsmaske: beskytte andre mod at blive smittet af en bærer og beskytte bæreren mod infektion.

SARS-CoV-2, coronavirus, der forårsager COVID-19, overføres via dråber, der flyver ud af vores mund eller næse: oftest når vi hoster eller nyser, men også når vi taler.

De fleste af disse partikler varierer i størrelse mellem 0.3-10 mikrometer. De kan indåndes direkte eller lande på en overflade, hvor vi tager dem op på vores hænder, inden vi rører ved vores ansigt.

Den nuværende tænkning er ansigtsmasker, der bæres af en inficeret person, kan beskytte menneskerne omkring dem ved at filtrere i det mindste nogle af disse partikler, især større. Dette udgør den tidligere af de to funktioner og er kendt som “kilde kontrol”.

Med hensyn til sidstnævnte - at beskytte bæreren mod infektion - er der noget forskning på dette, men ikke specifikt for COVID-19.

Bevis har gjort vist brugen af ​​masker blandt sundhedsarbejdere kan reducere deres infektion med forskellige andre coronavirus - så masker er et vigtigt element i PV.

Men for mennesker i samfundet, der ser ud til at være sunde, har vi brug for mere forskning, før vi kan drage faste konklusioner om fordelene ved masker.

Gør du det forkert?

Uanset videnskabens tilstand synes nogle mennesker at gøre ting, der kan besejre formålet med at bære en maske. Eksempler inkluderer at trække masken under hagen for at få en "pustepause" eller foretage et telefonopkald; eller røre ved masken, mens du har den på.

Gennem disse handlinger kan du overføre virussen direkte fra dine hænder eller din mobiltelefon til dit ansigt, hvilket øger din risiko for at blive smittet.

WHO har offentliggjort nogle dos og don'ts til at bære ansigtsmasker, opsummeret her:

Hvad med handsker?

Handsker forhindrer transmission af bakterier hvis de bruges korrekt og er en integreret del af PPE for sundhedspersonale.

Hvis du mistænkes for eller bekræftes at have COVID-19, og du isolerer derhjemme, Australske retningslinjer anbefaler alle, der ønsker at rengøre dit værelse, skal tage en maske og handsker på, inden de kommer ind.

Dog er handsker ikke anbefalet som en forsigtighedsforanstaltning mod COVID-19 for den gennemsnitlige borger. Det skyldes i vid udstrækning de beviser, vi har om, hvordan sygdommen overføres og ikke overføres.

Virussen absorberes ikke gennem huden, så du kan ikke indgå COVID-19 ved berøring alene. For at erhverve coronavirus gennem berøring skal du røre ved en forurenet overflade og derefter røre ved dit ansigt.

Selvom det er muligt, mener forskere, at en meget mindre del af infektioner sker på denne måde sammenlignet med når en ikke-inficeret person inhalerer virusbærende dråber, der udsendes direkte fra en inficeret person.

I USA, hvor der er meget højere COVID-19-priser end i Australien, foreslår CDC også kun anvendelse af handsker i to coronavirus-relaterede scenarier:

• hvis du er rengøring og desinfektion dit hjem, hvor et mistænkt eller bekræftet, at et medlem af husstanden har COVID-19

• hvis du er en sundhedspersonale, der behandler nogen som er mistænkt eller bekræftet COVID-19 patient.

Brug dem rigtigt

Selvom der ikke er noget bevis, der tyder på at bære handsker i samfundet vil beskytte dig, hvis du vælger at bære dem, er der nogle ting, du bør overveje.

Det er vigtigt, at hvis du stadig rører ved dit ansigt med dine handsker - eller endda rører ved din mobiltelefon - gør dette handskerne ubrugelige.

{vembed Y=ZmOzlXASjV8}

Og hvis du ikke er forsigtig, kan du også forurene dine hænder, når du tager handsker på eller af.

Så følg disse trin når du fjerner handsker for at reducere risikoen for forurening af dine hænder undervejs.

Om forfatterne

Maximilian de Courten, professor i global folkesundhed, Victoria University; Barbora de Courten, professor og specialistfysiker, Monash University, og Vasso Apostolopoulos, pro rektor, forskningspartnerskaber, Victoria University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.

Klik for mere info eller for at bestille

Breath: The New Science of a Lost Art

af James Nestor

Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.

Klik for mere info eller for at bestille

Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning

af Steven R. Gundry

Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring

af Joel Greene

Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.

Klik for mere info eller for at bestille

Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste

af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille