Når dine indre ører og dine øjne opfatter modstridende bevægelser, kan du være i problemer. ozgurcankaya/E+ via Getty Images

Min første oplevelse med transportsyge var som universitetsstuderende, hvor jeg stod på ryggen af ​​et havforskningsfartøj og kiggede på interessante ting opgravet fra havbunden ud for Californiens kyst. Det var en dagstur, vejret var godt og havet var roligt. Jeg var uvidende om bådens blide pitching og rulning, i stedet koncentrerede jeg mig om mudderet og organismerne på et bord foran mig.

Så begyndte jeg langsomt at føle mig varm og savle. Jeg følte mig udmattet, selvom jeg var godt udhvilet. Der var intense bølger af kvalme, og jeg begyndte at kaste op. Det var en lang eftermiddag. Da jeg var tilbage på kysten, følte jeg det, som om jeg stadig bevægede mig. Jeg følte mig ikke tilbage til normal før dagen efter.

Set i bakspejlet var dette den perfekte situation for et anfald af køresyge. Jeg var fokuseret på mit umiddelbare miljø – bordet dækket med havprøver – som var visuelt stabilt. Mine øjne var ikke klar over, at vi faktisk skiftede op, ned og side til side med bølgerne. Men mit indre øre signalerede al denne bevægelse til min hjerne. Sensoriske signaler fra muskler og led i min krop gav information, der var som en krydsning mellem det visuelle input fra mine øjne og balancefeedback fra mine indre ørers bevægelsesdetektorer.

Kort sagt, mine sanser var i konflikt. Jeg var i et miljø, der var i konflikt med et helt livs forventninger om, hvordan sanseinformation normalt kombinerede for at informere mig om verden. Min hjerne erkendte, at der var noget galt, og forsøgte at redde mig fra ting, som den var designet til at håndtere – forgiftning eller anden sygdom. For min hjerne virkede det at tømme mit maveindhold og tvinge mig til at hvile og komme mig, den perfekte løsning.

For mig gik denne begivenhed forud for et helt livs arbejde med at studere det vestibulære system, som er det indre øre og hjernens strukturer og funktioner, der giver dig mulighed for at forblive orienteret og stabil i rummet. I mit laboratorium, gengiver mine kolleger og jeg den slags komplekse bevægelser og modstridende sensoriske input og studerer, hvordan hjernen bruger dem under udvikling, i normal voksenadfærd og ved sygdom. I sidste ende håber vi at producere behandlinger til mennesker, der er handicappede på grund af tab eller forstyrrelse af disse sanser.

Uoverensstemmelse mellem et fantastisk system og usædvanlig situation

Ethvert bevægeligt miljø kan udløse køresyge. Det er normalt ikke på grund af sygdom eller patologi. I stedet er køresyge resultatet af, at dit nervesystem fungerer optimalt, baseret på det, det har lært gennem dit liv.

Når den behandler sensorisk information og genererer motoriske kommandoer, overvåger og justerer hjernen konstant sine input og output for at udføre livets opgaver effektivt. For at se klart, mens du drejer hovedet, bevæger din hjerne dit øje modsat og lig med dit hoveds bevægelse. Det gør den baseret på feedback fra sensorerne i dit indre øre, der fokuserer på balance. Din hjerne overvåger konstant denne refleksadfærd, foretager løbende justeringer for at sikre, at dine øjen- og hovedbevægelser matcher perfekt.

Effektiviteten af ​​dette system er baseret på erfaring og resultat, og det fungerer godt. Det hjælper dig med at blive bedre til at koordinere dine bevægelser og bevare din balance, mens du vokser, og hjælper dig med at komme dig over ubalance og desorientering på grund af skader, sygdom og aldring senere i livet.

Ulempen ved denne proces er, at nervesystemet er uforberedt på ting, som det ikke har nogen erfaring med. Det forklarer til dels, hvorfor astronauter oplever forbigående kvalme, mens de tilpasser sig vægtløshed, hvorfor sejlere bliver søsyge, og hvorfor man ser en film på sin iPad på bagsædet af en bil eller spiller et fordybende virtual reality-videospil kan blive ubehageligt. Mennesker udviklede sig ikke som en art til at gøre disse ting.

So en person, der er køresyg udviser virkelig dygtig og optimeret funktion i et unikt udfordrende og suboptimalt miljø.

Ændringer i løbet af levetiden

Typisk oplever spædbørn og helt små børn ikke køresyge. Ældre børn er meget tilbøjelige til at få køresyge, da de lærer typiske forhold mellem de forskellige sanser.

Efterhånden som folk ældes længere ind i voksenalderen, bliver modtagelighed for køresyge falder typisk igen, formentlig fordi de er i stand til at kontekstualisere deres oplevelser. Hos ældre voksne, såsom ændringer som tab af receptorceller i øret og øjet, dug af øjets linse eller tab af funktion i perifere nerver, kan køresyge enten stige eller falde. Normalt fortsætter forekomsten af ​​køresyge hos en rask ældre voksen dog med at falde.

Et simpelt eksempel på dette er, at min balance faktisk er bedre end min bedstenieces, som er et lille barn. Hendes indre øre balancesystem og muskler er helt nye. Mine er ikke. Faktisk har jeg gennem normal aldring mistet mange af de receptorer i mit øre, som fornemmer bevægelse. Men jeg har lært at bruge det komplement af sensoriske og motoriske funktioner, som jeg har, og i årenes løb har jeg løbende tilpasset mig en stadigt skiftende ny normal. Hun er lige begyndt på denne læreproces.

Teknikker til at håndtere transportsyge

Hvis du oplever køresyge, Der er flere strategier, du kan bruge til at føle dig bedre.

Den første er at løse de modstridende sensoriske informationer som din situation skaber. Se på en jordstabiliseret reference – med fokus på kysten eller horisonten, hvis du for eksempel er på en båd, eller bevæger dig til forsædet i bilen og kigger ud af vinduet. På denne måde justerer du den indkommende visuelle og vestibulære information i det indre øre.

Den anden strategi er at reducere den information, der forårsager konflikten. Der er flere lægemidler, der virker ved at undertrykke vestibulær information i det indre øre og andre, der ændrer den måde, som sensorisk information behandles centralt i din hjerne.

Du kan også prøve at forhindre resultatet af denne konflikt. I bund og grund kan du sabotere centralnervesystemets forsøg på at redde dig fra din situation ved at kortslutte de mekanismer, der producerer den motoriske reaktion ved opkastning. At tage medicin mod kvalme reducerer kvalme uden nødvendigvis at løse den sensoriske konflikt, der fremkaldte den.

Du kan i sidste ende tilpasse dig, gennem gentagne erfaringer, til mange nye situationer. Når din hjerne lærer en ny normal, giver den dig mulighed for at fungere med færre uønskede symptomer i det udfordrende miljø. For eksempel, NASA er ved at udvikle prækonditionerende modforanstaltninger at tillade astronauter at skifte fra Jordens tyngdekraft til rummets vægtløshed hurtigere og med færre symptomer på køresyge.

Undersøgelser som disse vil udvide rækken af ​​miljøer, som mennesker kan fungere i, og give os mulighed for at udforske og i sidste ende leve i, hvad der for os er nye og nye verdener.

Om forfatteren

James Phillips, forskningslektor i hoved- og halskirurgi og direktør for UW Medicines svimmelheds- og balancecenter, University of Washington

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.

Klik for mere info eller for at bestille

Breath: The New Science of a Lost Art

af James Nestor

Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.

Klik for mere info eller for at bestille

Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning

af Steven R. Gundry

Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring

af Joel Greene

Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.

Klik for mere info eller for at bestille

Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste

af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille