Oprindelig fotokredit: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Jeg elsker belønninger. Og jeg har bemærket, at universet fungerer på et belønningssystem. Jeg formoder, at hvis du så på det fra det modsatte perspektiv, som mange religioner gør, kan du sige, at universet straffer mennesker. Dette er forudsætningen for troen på synder og straffen for helvede.

Jeg tror dog ikke, at universet faktisk straffer os. Det er bare det, når vores handling er forkert, belønningerne dukker ikke op. Det er simpelthen årsag og virkning. Ret årsag, rigtig virkning. Forkert årsag, forkert virkning. Når vi vælger at gøre det "rigtige", følger en belønning enten den dag eller den næste. Det er så sjovt! Og det er bestemt et incitament til at fortsætte med at gøre det "rigtige".

Så hvad er rigtigt og hvad er der galt?

Så hvordan ved vi, hvad den "rigtige" handling er? Nogle siger, at de ikke ved eller ikke kan fortælle det. Men hvis vi er ærlige over for os selv, må vi indrømme, at vi kender forskellen mellem det "rigtige" valg og det "forkerte". Når alt kommer til alt, selv når vi vælger at lyve for os selv, ved vi, dybt nede, at vi lyver.

Lad os for eksempel sige, at du gik i butikken, og ekspeditøren gav dig skift i en tyve, da du havde givet hende en fem dollarseddel. Du bemærkede og sagde intet. Du vidste, at det ikke var den rigtige ting at gøre. Eller i en anden situation, hvis der kun er et sæde tilbage i bussen, og du skynder dig for at få fat i det, fordi du kan bevæge dig hurtigere end den ældre eller overvægtige, der endte med at stå, ved du, at det ikke var den "rigtige" ting at gøre .

Selvfølgelig ved vi det! Vi er ikke dumme! Vi vil måske ignorere de indre tilskyndelser, der fortæller os, hvad den "rigtige" ting er at gøre, men vi ved det.

Valg af kærlighed eller tilbageholdelse af kærlighed

Men i stedet for "rigtigt eller forkert" foretrækker jeg at se disse valg som at vælge den kærlige handling ... eller ej. Og måske gør det det lettere at differentiere. Når du er i et dilemma, spørg dig selv "Hvad ville det kærlige valg være?" Du kan endda spørge "Hvad ville mor Teresa gøre?" eller "Hvad ville Jesus gøre?" Eller: "Hvis jeg fulgte mit hjerte, hvad ville jeg vælge?"

Og det sjove er, at når vi træffer det kærlige valg, senere den dag eller måske den næste dag, giver universet os en belønning, en bonus, en kærlig handling lige tilbage ved 'ya. Belønningen er ikke grunden til at tage det kærlige valg, men hvis det er det, der kræves for at få os til at pege i den rigtige retning, hvorfor ikke!

Elsker dig også

Det er også vigtigt at tage kærlige valg, der vedrører vores eget velbefindende. For eksempel kan du have en vask fuld af opvask, og du er udmattet, men du tror stadig, at du "skal" vaske op. Det er bare en af ​​de ting, som du "burde" gøre.

Men måske er den kærlige ting at gå ned, slappe af og sætte fødderne op. Eller gå putter rundt udenfor, eller sæt dig ned for at læse noget, eller ring til en ven for at chatte. Kun du ved, hvad der er den "rigtige" handling at tage i det øjeblik. Og igen er "rigtigt" ikke baseret på en bør or burde ikke, eller hvad en anden mener, at du "skulle" gøre, men snarere på, hvad der er en kærlig handling for dit indre velbefindende på det specifikke øjeblik. Du kan altid vende tilbage til opvasken senere, når du er udhvilet og opdateret mentalt og følelsesmæssigt.

Jeg ved, at jeg til tider har følt mig "for travl" til at tilbringe tid i haven eller gå en tur eller noget andet, som jeg virkelig følte, at jeg virkelig havde brug for til mit personlige velbefindende, alligevel tog jeg mig tid alligevel, når jeg kommer tilbage, venter der normalt en vidunderlig overraskelse. Det kan simpelthen være, at jeg får energi igen og kan gennemgå de pligter, der skal gøres hurtigere og med en meget lykkeligere og lettere holdning. Nogle gange er det, at mens jeg var ude og hygge mig, sendte en kunde en ordre ind via e-mail. For mig var det belønningen. Jeg tog mig tid, og universet sendte mig en bonus.

Eller måske gik jeg ud for at arbejde i haven for at genoplade "mine batterier", og da jeg kom ind igen, havde min mand fyldt (eller tømt alt efter hvad der var nødvendigt) opvaskemaskinen. En anden belønning for at tage sig af mig selv. Nu kan du sige, at belønningen ikke ser ud til at være forbundet med handlingen, men når du ser på livet som alt er forbundetser du, at den ene fører til den anden. Du var god mod dig selv, så universet (i form af en anden person) var rart over dig.

Er det Nap Nap?

Lur er et andet eksempel på at tage sig af os selv. Som voksne modstår vi nogle gange at tage lur. Samme ræsonnement gælder for meditation og andre ting såsom motion. Når alt kommer til alt, hvem har tid til noget af det, ikke? Det ironiske er, at når vi tager os tid til en lur, eller en kort meditativ genopladning eller et stykke træning, kommer vi ud af det med mere energi og klarhed. Den session på femten minutter kan ende med at give dig en time eller to produktiv tid, fordi du vil være klar og fokuseret. Der er en belønning lige der.

Lur er ikke kun for børn. Meditation er ikke kun for åndelige personer. Og motion er ikke kun for dem, der "har brug for" det. Dette er alle handlinger, der hjælper os med at være centreret, fokuseret og i overensstemmelse med os selv og med verdenen omkring os. Et klart hoved og en hvilende krop er meget mere tilbøjelige til at føre os til at træffe gode beslutninger end en stresset og træt.

Universet belønner fornøjelse

En ting, jeg har opdaget, er, at i modsætning til hvad vi er blevet lært, belønner universet ikke lidelse og kæmper og en "næse til slibestenen" -indstilling. Det belønner glæde, det belønner kærlighed, det belønner at være tro mod dig selv. Når vi kæmper og lider under vores daglige opgaver, fordi vi tror, ​​vi at eller vi bør, vi udstråler en energi, der ikke indbyder til belønning. Hvis du er en "martyr" på dit job eller derhjemme, vil du kun invitere mere martyrium. Elendighed kan lide selskab ... og dermed får du mere af den energi, du lægger ud i verden.

Det er hele hemmeligheden bag "taknemlighedsloven". Når du er taknemmelig for tingene i dit liv, bliver din energi en af ​​glæde og kærlighed, og dermed trækker du til dig selv mennesker og begivenheder, der matcher den energi. Hvis du altid går rundt "forbitret" overalt, går du rundt med en stor mørk sky over hovedet, og det vil jævnligt drenke dig. Og folk, der kan lide at vælte sig i mørke skyer, vil blive trukket til dig som en magnet.

Belønningen for taknemmelighed bliver flere ting, du kan være taknemmelig for. Det er bestemt en vidunderlig cirkel. Din energi bestemmer arten af ​​din cirkel: taknemmelighed og glæde eller klager og elendighed. Vi ser dette manifesteret i naturen. Du høster hvad du sår. Så radiser, det er hvad der vil vokse. Så salat, samme ting. På samme måde, når vi så negativitet, yup, får vi mere af det! Så uenighed, dito.

Så da vi har et valg om, hvilken energi vi bærer rundt og udsender, kan vi sørge for, at vi i stedet for affald ind, affald ud, hellere vælger glæde ind, glæde ud, lykke ud, lykke ud, elsker ind, elsker ud. Det starter med vores tanker og vores indre valg og bevæger sig ud til vores energi og vores handlinger.

Hvordan ved vi, om vi er på rette spor?

Så hvordan ved vi, om vi ærer vores egen sandhed? Der er flere spørgsmål, vi kan stille os selv. Flyder mit liv jævnt? Føler jeg mig normalt stresset og irritabel? Kommer jeg overens med andre? Hader jeg at stå op om morgenen? Skal jeg trække mig gennem livet? Er jeg i godt humør?

Svarene på disse spørgsmål hjælper os med at evaluere, hvordan vi har det. Hvis vi er tro mod vores indre vejledning, lytter til vores krops behov og handler kærligt over for både os selv og andre, vil det være indlysende i vores liv. Vi kan evaluere vores handlinger ud fra de belønninger eller manglen på dem, der gives til os.

Og husk, belønninger er ikke nødvendigvis materielle ting. De er også åndens lethed, glæde ved at være, tingene flyder bare glat og en generel fredstilstand til dit liv.

Så hvad skal vi gøre?

Det er vores valg. Det er vores show. Det er vores manifestation. Hvilken vej foretrækker du at dit liv skal gå? Og husk, det valg, du træffer, skal foretages igen og igen. Det er ikke et engangs-fix-all-scenario. Valget skal træffes med hver tanke, hver handling, hvert ord.

I første omgang kan det kræve en masse opmærksomhed, men som med alle vaner bliver det efter et stykke tid anden natur. Og faktisk, når det kommer til stykket, er kærlighed din oprindelige, medfødte natur, og du får lade den komme tilbage til overfladen og sprede glæde og kærlighed rundt omkring dig igen.

Det er ret grundlæggende: vi får vælge kærlighed eller frygt for hvert åndedrag, vi tager, indtil valg af kærlighed bliver som vejrtrækning. Vi gør det uden at skulle bevidst huske at gøre det.

Anbefalet bog

Kærlighed har syv farver: Hjertecentreret praksis for energicentrene
af Jack Angelo.

En guide til at gendanne din forbindelse til din sjæls visdom og vende tilbage til hjertecentreret. Med 29 vejrtræknings-, afslapnings-, meditations- og visualiseringsøvelser udforsker forfatteren, hvordan man åbner hvert energicenter for hjertets intelligens og omskoler sindet til at nærme sig livet med kærlighed i stedet for frygt.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com