Dette frem for alt: at dit eget Selv være sandt, og det skal følge, som natten dagen, kan du ikke være falsk over for nogen.  - Shakespeare

Jeg bliver ofte spurgt, hvordan jeg kan gå på scenen foran publikum på op til 15,000 mennesker uden at vide, hvad jeg vil sige. Denne tilgang fungerer kun, når jeg er i kontakt med mit sande Selv.

Min hjerne - den del af mig, der ønsker at kontrollere og organisere og være sikker på ikke at begå en fejl - plejede at være nød med dette koncept. Men at oprette forbindelse til det sande Selv giver mig adgang til information og viden langt ud over alt, hvad jeg nogensinde har lært i en bog eller den begrænsede mængde, der er gemt i min hukommelse. Jeg ved, at hvis jeg kan udnytte mit sande selv, har jeg adgang til alle de oplysninger, jeg har brug for.

Hvem er jeg virkelig?

De fleste mennesker på et introspektivt punkt i deres liv stiller det eksistentielle spørgsmål: "Hvem er jeg, og hvorfor er jeg her?" De vågner pludselig op med, at der skal være mere i livet end at arbejde hver dag, betale regningerne og en årlig to-ugers ferie. Mens de lever i deres daglige liv, identificerer de fleste sig med kroppen, sindet og følelserne, men det er ikke den, de virkelig er.

Det sande Selv er i den usynlige verden - i de 90 procent, vi ikke kan se. Med dette i tankerne gør jeg mit bedste for at lade det sande Selv lede mig, og når jeg gør dette, fungerer livet fantastisk. Det er magisk, vidunderligt, fantastisk, let, og det flyder. Det er fuld af kærlighed og venlighed og glæde og latter og medfølelse. Ikke desto mindre når jeg ikke lever fra mit sande Selv, møder jeg alle verdens bånd, kasser og kedsomhed.

Jeg kender ingen, der lever fra deres sande Selv 100 procent af tiden, men jeg ved, at hvis vi sætter det som retning og intention, kan vi leve der oftere og i længere perioder. Og når vi gør det, bliver vores oplevelse og miljøet omkring os bedre og bedre. En måde at gøre dette på er at være villig til at se anderledes på tingene.

Let praksis

Placer din pegefinger over hovedet, der peger opad, og drej den med uret og se op på den. Bliv ved med at dreje den i samme retning og bring den ned til øjenhøjde. Flyt det nu under øjenhøjde, så du ser på det ovenfra. Hvilken retning drejer det - med uret eller mod uret? Hvilken er den rigtige retning? Det er begge dele. Det rigtige svar afhænger alt af dit synspunkt eller synspunkt.

Enhver uenighed mellem to mennesker opstår på grund af forskellige synspunkter, ofte kaldet meninger; hvem har ret? Hvis du udvider konteksten, så den inkluderer med uret og mod uret, har du flere muligheder, hvilket kan føre til mere effektive valg. Du vil blive mere medfølende, mere forståelse, klogere, og livet vil blive mange gange bedre. Det falske selv ser kun med uret eller ser kun mod uret, mens det sande Selv er i stand til at se uendelige måder.

Positiv og negativ

Det sande Selv er også kendt som hjertet, essensen eller sjælen; den del af os, der bare ved. Så er der sindet, følelser, krop og bevidstløshed, det er her de fleste mennesker lever deres daglige liv fra, fordi de ser det som virkelighed. Jeg kalder det negativt eller lavere niveau, men det betyder ikke, at det er dårligt. Det er som polerne på et batteri; positive og negative er begge nødvendige for at den skal fungere.

Som tiltrækker som

En måde jeg holder kontakten med mit sande Selv er at meditere hver morgen. Hvis vi mediterer hver dag med en intention og fokuserer på at være kærlige, venlige og give, afstemmer vi vores menneskelige instrument til den vibration, og vi udstråler denne frekvens. Derefter vil mennesker og ting i verden, der er indstillet på denne frekvens, genklang og dukke op i vores miljø. Men hvis vi vælger at fokusere på negativitet, såsom vrede, vrede, had og hævngerrig indefra, udefra vil vi se en masse kamp, ​​adskillelse, vanskeligheder og krig.

Hvor du kigger, er hvor du vil hen

En af mine vigtigste lærdomme er: "Hvor du kigger, er hvor du går." Andre måder dette siges på er: "Når du sår, så høster du," "" Når du giver, er du givet til, "eller" Hvad der går rundt, kommer rundt. " Hvis vi foretager handlinger, der er skadelige, vil skaden vende tilbage til os. De smertefulde eller vanskelige resultater kommer fra det falske Selv.

De fleste mennesker siger: "Jeg vil ikke have smerte, lidelse, vanskeligheder, tvivl, fortvivlelse, ondt eller modløshed i mit liv, så hvorfor kommer jeg til det?" Nå, du har det på grund af de valg, du har taget. Tag et kig på, hvad du holder inde energisk.

Din vibration (hvad enten det er bevidst eller ubevidst) tiltrækker sin samme slags, og det er det, du bemærker i dit miljø, situationer og omstændigheder. Hvis du vil have en anden virkelighed, skal du blot ændre dit fokus mod det, du vil have mere af. Den sidste sætning er vigtig. Det kan være en god idé at læse den igen, for den indeholder den løsning, mange leder efter.

Hvordan forbinder du dig med det sande selv?

1. Bemærk - observer - meditér

For at meditere skal du bare blive komfortabel, slappe af og observere din krop, vejrtrækning, følelser og tanker. Du behøver ikke forstå dem, finde ud af dem, rette dem eller argumentere med dem - bare læg mærke til det. Jeg er ikke ansvarlig for, hvad der kommer i mit sind, kun hvad jeg holder der. Så observation er en nøgle.

Spørg dig selv, "Hvem laver bemærket?" Er det sindet, der bemærker, eller bemærker noget andet sindet, kroppen og følelserne? Hvem er det?" Det er det sande Selv.

2. Byg dit supportteam

Ingen af ​​os ved så meget som os alle, så det er en god ide at opbygge dit eget supportteam. Jeg har et indre og et ydre supportteam. Jeg taler med en ven en gang om ugen, og jeg tilhører også Transformational Leadership Council (TLC), der består af medlemmer, der lever liv med formål og service.

Jeg har også et indre supportteam, der består af tre af mine bedste venner, der bor i forskellige byer. Ofte går jeg simpelthen ind og snakker med dem. De har hver deres forskellige personlighedstræk, der komplimenterer mine egne.

Du ønsker muligvis at danne en indre støttegruppe med mennesker, du beundrer, og som er gået bort, såsom Jesus, Buddha eller Moder Teresa. Dit team kan være så stort, som du vil, men det er rigtigt. Mød dem og tal med dem, når du har lyst, og du vil blive forbløffet over den støtte og visdom, der er tilgængelig.

3. Bliv klar over, hvad du vil have

For at finde ud af, hvad du virkelig vil have fra livet, spørg og besvar nogle strukturerede spørgsmål, såsom eksemplerne nedenfor:

Q: Hvad vil du have?
A: En ny bil.

Spørgsmål: Hvilken oplevelse leder du efter?
A: En oplevelse af overflod.

Spørgsmål: Hvordan kan du få det?
A: Jeg kunne gå ned til showroom og begynde at kigge.

Gå derefter tilbage til det første spørgsmål, "Hvad vil du have?" Tag nu svaret til det sidste "Hvilken oplevelse leder du efter?" spørgsmål og sæt det i starten:

Q: Hvad vil du have?
A: overflod

Spørgsmål: Hvilken oplevelse leder du efter?
A: Tilstrækkelighed ved at vide, at mine behov er opfyldt.

Spørgsmål: Hvordan kan du få det?
A: Ved at stole på og bemærke, at de altid har været.

Q: Hvad vil du have?
Svar: Tilstrækkelighed - stoler på, at jeg er forbundet med, elsket af og taget hånd om af kilden. (Igen bliver det sidste svar det første svar, når jeg cykler tilbage.)

Spørgsmål: Hvordan kunne du få det?
A: Ved at gå ind oftere.

Bliv ved med at cykle gennem spørgsmålene, indtil du når en indre sandhed. Ledetråd: det vil blive knyttet til din værenhed snarere end din doness or haveness.

Afslut med "Hvordan kunne du få det?" så du har et specifikt næste handlingstrin.

Let praksis

Her er et par andre metoder, der hjælper dig med at komme i kontakt med dit sande Selv:

1. Skriv alle de ting ned, som du vil beskrive som topoplevelser i dit liv, især aktiviteter, du elskede at lave, herunder øjeblikke med glæde, kærlighed og lykke. Inkluder både kvaliteter og oplevelser såvel som den måde, du udtrykte kvaliteterne på. Start ved den yngste hukommelse, og arbejd tidslinjen. Du kan også gøre det geografisk via de steder, du har været. Må ikke analysere eller tænke over det, bare skriv alt ned så hurtigt som muligt.

2. Gå tilbage til, da du var barn, under 12 eller syv år, og tænk på, hvad du elskede at gøre. Lav en anden liste.

Du bør se en fælles linje, der løber gennem disse lister - læring, undervisning, udforskning, skabelse, vejledning, spejdring, servering, dans, bevægelse, risiko, eventyr, leg, skrivning, læsning og research; det er dit formål i livet, der kommer fra det sande Selv.

© 2015 Keidi Keating. Udgivet af New Page Books
en afdeling af Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde

Lyset: En visdomsbog: Hvordan man fører et oplyst liv fyldt med kærlighed, glæde, sandhed og skønhed
af Keidi Keating.

Denne magtfulde bog indeholder kapitler af 22 af verdens førende armaturer inden for personlig udvikling og åndelig transformation, inklusive bestsellende forfattere Neale Donald Walsch (samtaler med Gud) og Don Miguel Ruiz (De fire aftaler). Dækker emner fra at skabe en fredelig verden, tilgivelse, helbredelse og finde formål og lykke til kapitler om sundhed, velvære, skæbne og kundalinis mysterier, Lyset inkluderer også praktiske øvelser og vejledning, der giver læsere mulighed for at nå deres største potentiale.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon og / eller download Kindle-udgaven.

Om forfatteren af ​​dette uddrag

Terry Tillman har været vært for engagerende, inspirerende, livsændrende personlige udviklings- og ledelsesseminarer siden 1977. Han har arbejdet i 94 lande for at hjælpe folk med at finde deres livsformål og få forbindelse til deres sande Selv. Terry kalder sig ofte en genvundet forretningsmand. En gang en type-A workaholic vendte han sit liv om efter at have været introduceret til en verden af ​​transformationsuddannelse. I dag arbejder Terry med et udvalgt antal virksomheder og enkeltpersoner, der søger fremragende resultater, og han underviser i selvudvikling i ørkenen Idaho og Patagonia. Hans bog om fred, Skrifterne på væggen, var en international bestseller. Hans næste bog, The Call™ kommer snart. For flere detaljer om Terry, log ind på: www.227firma.com.

Se en video: Frygt og hvordan man kan overvinde det - Terry Tillman

Om forfatteren af ​​bogen

Keidi Keating oplevede en pludselig åndelig opvågnen i en alder af 30 år efter en række transformerende helbredelsessessioner. En nat dukkede en kugle med glødende hvidt lys op i hendes soveværelse og instruerede hende om at sammensætte en lysbog for at hjælpe og støtte andre på deres rejser til oplysning. Hun samlede nogle af planetens største åndelige lærere og forfattere til at bidrage med kapitler. Tre år senere, efter meget hårdt arbejde og synkronistisk magi, Lyset spildte sine stråler til læserne. Keidi taler nu ved begivenheder over hele verden, og hun fortsætter med at skrive bøger, der sætter folk i stand til at vække deres guddommelige indre lys. Hendes hjemmeside er www.keidikeating.com.

Flere bøger af Keidi Keating

at InnerSelf Market og Amazon