{vembed Y=T1AK8gJRUJo}
De fleste voksne synes at være enige om, at jo ældre du bliver, jo hurtigere flyver tiden forbi. Denne følelse kan på overfladen virke som en af livets mere gådefulde kvaliteter. Men ifølge den amerikanske neurovidenskab David Eagleman er der faktisk en ret ligefrem videnskabelig forklaring på dette fænomen: sædvanlige situationer kræver meget mindre opmærksomhed end nye, og når vi bliver ældre, bliver vi meget mere tilbøjelige til at blive rettet i vores rutiner, og meget mindre tilbøjelige til at støde på noget ud over det sædvanlige. Så som Eagleman foreslår i denne animation fra BBC Ideas, hvis du vil pumpe bremserne på din oplevelse af tid, så prøv at forfølge nye oplevelser - store og små.
Relaterede Bøger:
The New Aging: Lev smartere nu for at leve bedre for evigt
af Dr. Eric B. Larson
Denne bog giver praktiske råd til sund aldring, herunder tips til fysisk og kognitiv kondition, socialt engagement og at finde formål senere i livet.
Klik for mere info eller for at bestille
The Blue Zones Kitchen: 100 opskrifter at leve til 100
af Dan Buettner
Denne kogebog tilbyder opskrifter inspireret af kostvaner hos mennesker i verdens "blå zoner", hvor beboere normalt lever til 100 år eller ældre.
Klik for mere info eller for at bestille
Aldring baglæns: Vend aldringsprocessen og se 10 år yngre ud på 30 minutter om dagen
af Miranda Esmonde-White
Forfatteren tilbyder en række øvelser og livsstilsændringer for at fremme fysisk kondition og vitalitet senere i livet.
Klik for mere info eller for at bestille
The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age
af Dr. Steven R. Gundry
Denne bog giver råd om sund aldring, herunder tips til kost, motion og stresshåndtering, baseret på den seneste forskning inden for videnskab om lang levetid.
Klik for mere info eller for at bestille
Den aldrende hjerne: Gennemprøvede trin til at forebygge demens og skærpe dit sind
af Timothy R. Jennings, MD
Forfatteren tilbyder en guide til opretholdelse af kognitiv sundhed og forebyggelse af demens senere i livet, herunder tips til kost, motion og stresshåndtering.
