På trods af Hollywood-stereotypen er mange singler glade og ikke desperate efter en romantisk partner. (Shutterstock)
At være single stinker. Det er i hvert fald det indtryk, man får, når man ser julefilm. Så mange af disse film fokuserer på at finde kærligheden i feriesæsonen. Men kan du nævne en om at være lykkelig single i ferien? Sikkert ikke.
Love Actually, The Holiday, Falling for Christmas, Last Christmas, Single All the Way, How to Fall in Love by Christmas, Inn Love by Christmas — der er adskillige julefilm om at finde kærligheden. Så mange, faktisk, at Netflix har dedikeret en hel genre til dem.
Jule- og feriefilm har normalt en tendens til at centrere sig om en nøgletro: at folk har brug for en romantisk partner for at leve "lykkeligt til deres dages ende." Karakterer i disse film er ofte desperate efter at finde en partner inden jul. Selv når folk ikke leder efter kærlighed, kommer der normalt nogen for at "fikse" den enlige persons problemer.
Bagsiden af denne besked er, at det er kedeligt at være single, især i feriesæsonen. Men som en forholds- og singleskabsforsker, jeg kan fortælle dig, at dette er løgn.
Singlehood på vej frem
Hollywoods optagethed af par er overraskende i betragtning af, hvor almindelig den enkelte livsstil er ved at blive. Der er flere enlige voksne i samfundet nu, end der nogensinde har været i moderne historie.
I Canada har antallet af voksne, der bor alene, mere end fordoblet i løbet af de sidste 35 år. Blandt de 25- til 29-årige steg antallet af personer, der var enlige fra 32 procent i 1981 til 61 procent i 2021.
Singlehood er ikke kun for unge mennesker. I 2021 var så mange som 32 procent af voksne i alderen 35-74 år rapporteret, at de ikke var involveret i et ægteskab eller et almindeligt retsforhold.
Er singler desperate efter et forhold?
Jeg leder Singlehood erfaringer og kompleksiteter underliggende relationer lab ved Simon Fraser University. Min forskning fokuserer på at forstå, hvornår enlige og parrede mennesker er glade og trives, og hvornår mennesker kan finde deres liv og forhold udfordrende.
Mine kolleger og jeg nyligt gennemgåede undersøgelser om enlige. Vores forskning fremhæver, at samfundssyn på enlige er forældede og snævre.
Vi fandt ud af, at mens nogle mennesker kæmper med at være single, er mange singler også glade og trives. Glade singler har ofte stærke forbindelser med familie og vennerHar seksuelt tilfredsstillet, måske vil undgå det drama, der kan følge med dating or leve i samfund, der er mere accepterende af singledom. Men deres historier bliver sjældent fortalt.
Stigningen i singlehood kan tilskrives mange ændringer i samfundet. Mennesker er at forsinke ægteskabet, med fokus på karriere- eller rejsemål, gennemgår separation eller skilsmisse eller at vælge et singleliv over et parliv.
Selvfølgelig er det stadig et almindeligt og fuldt gyldigt mål at ønske sig en romantisk partner. Så mange som 80 procent af mennesker indgår i stabile romantiske forhold på et tidspunkt i deres liv. Men det betyder ikke, at enlige, der gerne vil have en partner, tumler rundt eller er desperate efter at finde en.
Singler oplever stadig pres for at blive partnere
Hollywoods optagethed af at forsøge at "fixe" singler ved at få dem til at blive partnere er en afspejling af det sociale pres, mange singler fortsat står over for.
Klichéen om den triste, ensomme og desperate single kan få enlige til at føle sig marginaliseret. Sammen med forskerkolleger undersøgte jeg erfaringerne fra over 4,000 newzealændere og 800 canadiske og amerikanske voksne. Vores undersøgelse fundet enlige føler ofte, at de bliver "medlidenhed", "behandlet uretfærdigt" og "diskrimineret" af netop de mennesker, som de kan henvende sig til for at få støtte.
At ringe til deres mor for at få råd kan for eksempel også betyde, at de skal håndtere kommentarer om at slå sig ned. Invitationer til kontorfester kan betyde, at man deltager alene, selvom sammenkoblede kolleger får deres partnere med. Familieferiesammenkomster kan føre til at håndtere uønskede spørgsmål om deres datingliv eller forsøg på at blive sat op på dates.
Så mens du hygger dig med at se genudsendelser af dine foretrukne juleromcoms denne feriesæson, så forestil dig en alternativ afslutning - en, hvor den enlige person nyder deres ferie omgivet af deres venner og familie uden at dvæle alene omkring misteltenen.
Og når du samles med dine kære, så overvej at modstå trangen til at spørge dine single venner og familie om, hvorvidt de dater, eller hvornår de vil slå sig ned. Mange single mennesker vil fejre denne feriesæson med jubel, selv uden en romantisk partner.
Yuthika Girme, Lektor, Psykologisk Institut, Simon Fraser University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Bøger, der forbedrer attitude og adfærd fra Amazons bedste sælgerliste
"Atomic Habits: En nem og gennemprøvet måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige"
af James Clear
I denne bog præsenterer James Clear en omfattende guide til at opbygge gode vaner og bryde dårlige. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe varig adfærdsændring, baseret på den nyeste forskning inden for psykologi og neurovidenskab.
Klik for mere info eller for at bestille
"Unf*ck Your Brain: Brug videnskab til at komme over angst, depression, vrede, freak-outs og triggere"
af Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I denne bog tilbyder Dr. Faith Harper en guide til at forstå og håndtere almindelige følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer, herunder angst, depression og vrede. Bogen indeholder information om videnskaben bag disse problemstillinger samt praktiske råd og øvelser til mestring og helbredelse.
Klik for mere info eller for at bestille
"Vanens magt: hvorfor vi gør, hvad vi gør i livet og erhvervslivet"
af Charles Duhigg
I denne bog udforsker Charles Duhigg videnskaben om vanedannelse, og hvordan vaner påvirker vores liv, både personligt og professionelt. Bogen indeholder historier om enkeltpersoner og organisationer, der med succes har ændret deres vaner, samt praktiske råd til at skabe varig adfærdsændring.
Klik for mere info eller for at bestille
"Tiny Habits: De små ændringer, der ændrer alt"
af BJ Fogg
I denne bog præsenterer BJ Fogg en guide til at skabe varig adfærdsændring gennem små, trinvise vaner. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at identificere og implementere små vaner, der kan føre til store forandringer over tid.
Klik for mere info eller for at bestille
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
af Robin Sharma
I denne bog præsenterer Robin Sharma en guide til at maksimere din produktivitet og potentiale ved at starte din dag tidligt. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe en morgenrutine, der understøtter dine mål og værdier, samt inspirerende historier om personer, der har forvandlet deres liv gennem tidlig opstandelse.
