Billede af Gerd Altmann
Velkommen!... Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Denne uge fokuserer vi på selvhelbredelse ... Uanset om helbredelsen er følelsesmæssig, fysisk eller åndelig, er det hele forbundet inden for os selv og også med verdenen omkring os. Men for at helbredelse virkelig skal forekomme, skal vi først erkende årsagen til problemet. Sygdomme, hvad enten de er fysiske eller på anden måde, der simpelthen er udskåret eller erstattet med "nye dele", helbredes ikke rigtig. Indtil vi tager fat på roden til problemet eller årsagen til sygdommen og dysfunktionen, er vi ikke virkelig helbredt undtagen på et overfladisk og midlertidigt niveau.
Imidlertid er kærlighed og medfølelse afgørende for, at oplevelsen virkelig er helbredende. Vi starter således vores fokus denne uge med Julian Reeve, der deler sin oplevelse af sygdom og helbredelse, i "Et ord, som enhver perfektionist har brug for at vide ". Vi går derefter videre til næste trin i processen med Lisa Tahir og"Medicin til sjælen: vokser stærkere på ødelagte steder",
Der er visse problemer, som folk måske tror, ikke kan heles, og høreproblemer betragtes undertiden som uhelbredelige. Imidlertid giver Anton Stucki, der er kendt i Tyskland for sit høregendannelsessystem, os indsigt i helbredelse og hørelse. Høreproblemer, selv dem på grund af fysisk "skade", kan heles ved at forbinde til den følelsesmæssige såvel som den fysiske årsag til problemet.
Mange mennesker er meget bevidste om at tage vitaminer for deres helbred. Imidlertid er et vitamin, der ikke er anført i middelbøgerne, vitamin S (S står for stilhed). Erica Longdon introducerer os til "Vitamin S: Hvor mange øjeblikke hver dag bruger du i total stilhed?".
Vi afrunder vores artikler om selvhelbredelse med en artikel af Thom Hartmann, der ikke så meget har et middel, da det informerer os om en fejldiagnose i "ADHD som en sindstilstand, ikke en lidelse".
Krop og sind er virkelig storslåede systemer, og alt kan heles, når vi er villige til at komme til grundårsagen, som ofte er baseret på tidligere oplevelser eller traumer. En fysisk lidelse er et svar på en begivenhed, det er et resultat, ikke kilden til problemet. Således opfordrer jeg os alle denne uge til at lede efter de grundlæggende årsager til vores lidelser, uanset om disse lidelser er personlige, samfundsmæssige eller planetariske. Kun ved at komme til roden af problemet, årsagen til sygdommen, fysisk eller på anden måde, kan vi helbrede problemerne i vores krop såvel som samfundets og jordens krop.
Se efter årsagen, og det vil føre dig til løsningen. Alt kan heles. Selv vores syge planet, vores ubalancerede samfund, vores egne holdninger og perspektiver. Vi skal være villige til at grave i "hvorfor" og "hvordan" af ubalancer og sygdom for at finde løsningerne. Glad helbredelse alle sammen!
Rul ned for de fremhævede artikler i dette nye nummer af InnerSelf, og også en oversigt over alle de artikler, der blev tilføjet til hjemmesiden i løbet af ugen.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
? Din indre Selv "To Do" liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
Nye artikler DENNE UGE
***** artikler og videoer tilføjes dagligt *****
Et ord, som enhver perfektionist har brug for at vide
Skrevet af Julian Reeve
Jeg havde lige dirigeret en forestilling af Broadway-musicalen Hamilton i San Francisco i 2017, da jeg oplevede et hjerteanfald på vej hjem. Test viste, at min højre kranspulsår var 90% blokeret, og to stenter blev placeret for at få mig på vej til bedring. Jeg var 43 år gammel.
Medicin til sjælen: vokser stærkere på ødelagte steder
Skrevet af Lisa Tahir
Transformation kan blandt andet sammenlignes med en ild, der brænder væk, hvad der engang var. Disse oplevelser med forandring er dem, der efterlader os med dybt ætsede minder.
Vores ønske om at høre og føle: Vores ører forbinder os med verden
Skrevet af Anton Stucki
Øret kan ikke lukke naturligt; den har intet låg, ingen muskler, ingen refleks, der bevidst kunne skabe en barriere mellem vores akustiske opfattelse og omverdenen. Vi lytter til lyde fra starten af livet og i hele vores liv.
Vitamin S: Hvor mange øjeblikke hver dag bruger du i total stilhed?
Skrevet af Erica Longdon
Vi fylder konstant vores ører med støj, tv- og radionyheder, podcasts og selvfølgelig de mange lyde, som vi opretter direkte i vores egne hoveder. Tænk over det: Hvor mange øjeblikke hver dag bruger du i total stilhed? Svaret er sandsynligvis meget få.
ADHD som en sindstilstand, ikke en lidelse
Skrevet af Thom Hartmann
Hvis du er voksen, der har oplevet kroniske problemer med rastløshed, utålmodighed, dårlige lyttefærdigheder eller svært ved at udføre "kedelige" job som at afbalancere et checkhæfte, ved du allerede, hvordan det føles at opleve nogle af de udfordringer, der er forbundet med ADHD.
Føler du dig undervurderet og overarbejdet?
af Philip Weinstein og Jessica Stanhope
Der er ingen tvivl om, at den stigende ledighed er en af de værste konsekvenser af COVID-19-pandemien.
Hvad tailgating parter gør med mænds kroppe
af Eric Maze
Den tunge spisning og drikke, der følger med tailgating, påvirker ikke alle mænd på samme måde, antyder ny forskning.
For at komme fremad som en introvert skal du handle som en ekstravert. Det er ikke så svært, som du tror
af Andrew Spark og Peter O'Connor
Ledelse er en menneskelig universel. Det kan endda ses i andre arter, hvilket antyder, at det kan være en evolutionært ...
Sådan forbliver du sikker med en ny Coronavirus-variant i frihed
af Suresh Dhaniyala og Byron Erath
En hurtigt spredende variant af coronavirus, der forårsager COVID-19, er fundet i mindst 10 stater, og folk er ...
Pollinatorer i fare: Neonicotinoid-pesticider forhindrer bier og fluer i at få en god nats søvn
af Kiah Tasman
Mere end 99,000 mennesker anmodede den britiske regering om at støtte forbuddet midt i et væld af videnskabelige beviser, der forbinder ...
Den magiske historie om ost og hekseri
af Tabitha Stanmore
En fortryllelsesbog, der hævder, at: "Du kan fascinere en kvinde ved at give hende et stykke ost" og, mens du giver en ...
Sådan hjælper du din teenager med at få nok søvn
af Lynette Vernon
Nogle vil hoppe ud af sengen i god tid før alarmen går, glade for at starte et nyt skoleår, men mange andre vil ...
Hvorfor et sundt mikrobiom bygger et stærkt immunsystem, der kan hjælpe med at besejre Covid-19
af Ana Maldonado-Contreras
Du ved det muligvis ikke, men du har en hær af mikrober, der lever inde i dig, som er vigtige for at bekæmpe trusler ...
Kratom: Hvad videnskaben opdager om risiciene og fordelene ved en kontroversiel urt
af Christopher R. McCurdy
Kratom, en traditionel sydøstasiatisk urtemedicin fra bladene på det tropiske træ Mitragyna speciosa, har ...
Joe Bidens indledende tale giver håb til de millioner, der stammer
af Rodney Gabel
Den nye præsident stammer, og hans tale, holdt med hele verden iagttagende, var et stærkt eksempel for dem ...
Hvordan vil verden være efter Coronavirus?
af Simon Mair
Hvor vil vi være om seks måneder, et år, ti år fra nu? Jeg ligger vågen om natten og undrer mig over, hvad fremtiden bringer for min ...
At have en blanding af "mandlige mod kvindelige træk" er almindelig og giver store fordele
af Barbara Jacquelyn Sahakian et al
Naturligvis kender vi alle mennesker, der er mere androgyne, og som har en blanding af personlighedstræk, der er stereotype ...
Hvordan kontrol kan forklare penges greb om lykke
af Michele Berger
I modsætning til tidligere indflydelsesrige arbejde finder ny forskning om penge og lykke, at der ikke er noget plateau i dollarværdi ...
Over 3 milliarder mennesker indånder skadelig luft inde i deres egne hjem
af Matthew Shupler
Du tror måske luftforurening kan undgås indendørs. Men over hele verden er mere end 3 milliarder mennesker udsat for det ...
Kognitiv tilbagegang på grund af aldring kan vendes hos mus - her er hvad det betyder for mennesker
af Richard Faragher
Den aldrende globale befolkning er den største udfordring, som sundhedsvæsener fra det 21. århundrede står over for. Selv COVID-19 er i en ...
Klæbrighed er et våben, som nogle planter bruger til at afværge sultne insekter
af Eric LoPresti
Mange planter har udviklet klæbrige blade, stilke og frø, herunder nogle, som du sandsynligvis kender - såsom petunier og ...
Hvordan nationer kan håndtere miljøkriser ved at skifte prioriteter til bæredygtig udvikling
af Kai Chan
I maj 2019 skabte en FN-rapport om biodiversitet overskrifter for de dårlige nyheder, den indeholdt: En million arter ved ...
Hvorfor dit vandrende sind er en funktion, ikke en fejl
af Yasmin Anwar
Forskere har fundet en måde at spore strømmen af vores interne tankeprocesser og signalere, om vores sind ...
Hvordan forskellige kovide begrænsninger påvirker vores mentale sundhed
af Tom Heffernan
Nogle lande har valgt strenge nationale lockdowns, som den der i øjeblikket er på plads i Storbritannien, mens andre ...
Hvad Janet Yellen kan gøre ved klimaændringer som os finansminister
af Rachel Kyte
Hvordan USA styrer det økonomiske opsving fra COVID-19, de finansielle risici fra klimaændringer og ulighed ...
Brug af ansigtsgenkendelse rejser spørgsmålet: Hvem ejer vores ansigter?
af Wendy H. Wong
Hvem ejer dit ansigt? Naturligvis et fjollet spørgsmål ... ikke? Men hvad med de data, der genereres fra dit ansigt? Og hvad…
Proteiner med højt proteinindhold har et øjeblik. I enhver købmand kan du nu købe en proteinskål, hente en proteinkasse med ...
Er en vegansk diæt sundere? 5 grunde til, at vi ikke kan fortælle det helt sikkert
af Keren Papier et al
Selvom der er mange grunde til, at en person vælger at gå veganer, nævnes sundhed ofte som et populært motiv. Men…
Selv under en pandemi, der undgår tandlægen, kan det være dårligt for din mundtlige sundhed
af Andrew J. Corsaro
Tandpleje er fortsat kritisk for titusinder af amerikanere, selv under pandemien. Mere end en fjerdedel af USA ...
Zoom Arbejdsforhold er meget sværere at opbygge, medmindre du kan afhente kollegers ikke-verbale tegn
af Nancy R. Buchan et al
Arbejdere, der primært kommunikerer med deres kolleger via videokonference, er langt mindre effektive til at opbygge ...
Hvordan præsident Biden kan omdanne USA fra en humanitær laggard til en global leder
af Edward R. Carr
Selv efter Trump-administrationens gentagne bestræbelser på at skære udenrigshjælp og globale partnerskaber, USA ...
Jorden har været beboelig i milliarder af år - Præcis hvor heldig fik vi?
af Toby Tyrrell
Det tog udvikling 3 eller 4 milliarder år at producere Homo sapiens. Hvis klimaet havde svigtet helt en gang i det ...
Kærlighed i algoritmernes tid: Vil du lade kunstig intelligens vælge din partner?
af David Tuffley
Man kan hævde, at kunstig intelligens (AI) allerede er det uundværlige værktøj i det 21. århundrede. Fra at hjælpe ...
Hvorfor du skal slukke for dit kamera under zoommøder
af Kayla Wiles
At lade dit kamera slukkes under et virtuelt møde kan gøre meget for at reducere dit COXNUMX-fodaftryk, viser en ny undersøgelse.
En ekspert afkoder Trump Talk, Q-koder og Road To Insurrection
af Jarret Benck
Den voldelige overtrædelse af Capitol var en kulmination af kommunikationen mellem præsident Trump og hans mest fanatiske ...
6 måder at hjælpe børn med at udtrykke deres følelser gennem kunst
af Nikki Martyn
COVID-19-pandemien har påvirket børns verdener på mange måder. På grund af lukninger og begrænsninger har de ...
Ny forskning foreslår, at 1.5C klimamål vil være uden for rækkevidde uden grønnere planer
af H. Damon Matthews og Kasia Tokarska
° Den mængde kuldioxid, som vi stadig kan udsende, mens vi begrænser den globale opvarmning til et givet mål, kaldes ...
Er hjerne fra ateister anderledes end dem fra religiøse mennesker?
af Miguel Farias
Den kognitive undersøgelse af religion har for nylig nået et nyt, ukendt land: vantroers sind. Tror ateister ...
Astrologisk tidsskrift for ugen
Skrevet af Pam Younghans
Denne ugentlige kolonne (opdateres hver søndag eftermiddag) er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der hjælper dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt ... Læs denne uges journal her
Det er også meget gavnligt at genlæse sidste uges astrologiske dagbog da det giver et efterfølgende syn på de begivenheder, der fandt sted og kan give mange "ah-ha" indsigter.
OLDIES & GOODIES:
Flytning til planetarisk broderskab: Vi skal arbejde på det
af Mary-Margaret Moore
Find fem minutter om dagen for at fokusere på fred og visualisere denne planet helt strålende, badet helt i lys, kraft ...
Sang som en magtakt for velvære og sundhed
af Lori Arviso Alvord, MD
Mange steder i verden, når en person er syg, synges en sang til helbredelse. Begrebet at synge en person til wellness ...
At vælge håb ved at træde væk fra apati og ligegyldighed
af David Krieger og Daisaku Ikeda
Vi har alle et valg. Vi kan underkaste os apati og ligegyldighed, eller vi kan vælge håb. Denne dialog handler om at vælge ...
Hvad!!! Mig, meditere? Udløsning af afslapningsrespons
af Joan Borysenko
Meditation er som at gøre mentale push-ups, der styrker musklerne i bevidsthed og valg. Selvom det ikke er en praksis ...
Sides? Naturen vælger ikke sider! Det behandler alle lige
af Marie T. Russell
Naturen vælger ikke sider: den giver simpelthen hver plante en rimelig chance for livet. Solen skinner på alle uanset ...
Alt, hvad vi gør, er et valg: At være opmærksom på vores valg
af Marie T. Russell, InnerSelf
Den anden dag gav jeg mig selv en "god snak med" ... fortalte mig selv, at jeg virkelig havde brug for at træne regelmæssigt, spise bedre ...
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
