Billede af mohamed hassan
Videoversion
Velkommen!... Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
(spring intro og gå direkte til artikler)
En ting, som alle kan blive enige om, uanset deres religion, race, køn osv., er, at livet kommer med sit sæt af udfordringer. Jeg tror ikke, at nogen går gennem livet uden udfordringer, også kendt som lektioner, problemer eller læringsmuligheder. Det ser ud til at være inkluderet i denne jordiske oplevelses natur.
Vi har forskellige muligheder for, hvordan vi håndterer disse udfordringer, enten individuelt eller kollektivt. Vi kan reagere med frygt, vrede, endda had, eller vi kan søge den højere vej... den af kærlighed, medfølelse og forståelse. Og hos InnerSelf bestræber vi os på at hjælpe vores læsere med at vælge den højere vej, da det andet valg er fyldt med smerte og vildfarelse.
I denne uge deler vi indsigt i navigationen af livets udfordringer. Vi begynder med en artikel skrevet af Lawrence Doochin, "Forståelse af udfordringerne i vores livs rejse" uddrag fra Efterordet af En bog om frygt.
Vi går derefter videre til Jason Redman, en veteran fra Irak-krigen, som skriver "Tæl mig ikke ud: At vælge at vågne op og overvinde". I dette uddrag fra sin bog, Overcome, skriver han om sine udfordringer efter at være vendt tilbage fra Irak hårdt såret. Hans rejse er en inspiration og kan hjælpe os med at sætte vores egne udfordringer i perspektiv og give os værktøjer til at overvinde vores egne modgang.
Udfordringer eksisterer på mange niveauer... åndelige, følelsesmæssige, fysiske og endda planetariske. Vatsala Sperling introducerer os eller minder os om "Den høje pris for at spise ude - til vores sundhed og miljø". Der er mange måder at håndtere vores udfordringer på, som præsenteret af forfatterne ovenfor, og også af Erica Longdon, der skriver om "Fremtidens medicin: musik og lyd" og viser, hvordan lyd kan helbrede hvert niveau af vores æteriske krop.
Sarah Varcas skriver om "Elsker os selv tilbage til livet med den nye måne i fiskene". Mens nymånen var lørdag den 13. marts, er nymånen en dør, der åbner ind til næste fase af vores liv. Og under virkningerne af denne nymåne, og jeg citerer fra Sarahs artikel, "Sår bliver helet, følelser afbalanceret igen. Hos Fiskene er månen medfølende og venlig."
Jeg er sikker på, at vi alle kan drage fordel af healing, som er medfølende, venlig og afbalanceret, midt i alle vores udfordringer og oplevelser. Det er tid til at åbne vores hjerte for vores egen smerte, såvel som for andres smerte. Vi er ikke alene om vores udfordringer. Andre oplever også deres... mange går måske igennem udfordringer, der er dybere og mere intense end dem, vi måske støder på.
Vejen ind i vores fremtid er præget af udfordringer og valg. Hvordan reagerer vi? Hvordan handler vi? Hvad føler vi? Hvordan udtrykker vi os selv og vores følelser med medfølelse for andre og empati for menneskeheden? Dette er spørgsmål, der kræver konstant opmærksomhed og evaluering, da de maler farven på vores nuværende liv og fremtidige verden.
Jeg afslutter denne introduktion med et yderligere citat fra Sarah Varcas og hendes inspirerende artikel, idet jeg husker på, at månen er en arketype, der bor inde i os. Månen repræsenterer vores egen plejende og modende natur, vores medfølende side, vores kærlige selv.
"Denne blide måne reparerer knuste hjerter og knuste sjæle. Hun reparerer rifter, heler sår og genintegrerer alt, der er splittet. Hun kender adskillelse som et fatamorgana, der opløses i sandhedens lys og beder os om at være blidt modige og modigt medfølende i de kommende dage At elske, hvor vi troede, vi ikke kunne, og forbinde, hvor vi søger at undgå.For ubetinget kærlighed er altid hendes første mulighed – mod andre og os selv."
Dette er Marie T. Russell, der ønsker dig fornøjelig, indsigtsfuld læsning og selvfølgelig en vidunderlig, glædesfyldt, helbredsfuld og kærlig uge.
Rul ned for de fremhævede artikler i dette nye nummer af InnerSelf, og også en oversigt over alle de artikler, der blev tilføjet til hjemmesiden i løbet af ugen.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
? Din indre Selv "To Do" liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
Nye artikler DENNE UGE
***** artikler og videoer tilføjes dagligt *****
De fremhævede artikler er tilgængelige i lyd såvel som i videoformat.
Gå til hver artikel for linkene.
Forståelse af udfordringerne i vores livs rejse
Skrevet af Lawrence Doochin. Læsetid: 9 min (Artiklen har lyd- og videoversion.)
De fleste af os havde en idé, hvor vi tænkte denne livsrejse tog os, og dette er sandsynligvis i det mindste delvist rykket op med jorden ved coronavirus-krisen, sandsynligvis betydeligt. Ordet "tanke" er kursiv, fordi ...
Tæl mig ikke ud: At vælge at vågne op og overvinde
Skrevet af Jason Redman. Læsetid: 11 min
Jeg begyndte at tvivle på mig selv. Var en fuld bedring for meget at håbe på? Bør jeg ikke være tilfreds med bare at trække vejret? Var det ikke at få mine forhåbninger til det, der syntes umuligt - at komme tilbage til den mand, jeg havde været - bare satte mig op til et større fald senere?
Den høje pris for at spise ude - til vores sundhed og miljø
Skrevet af Vatsala Sperling. Læsetid: 9 min
En bybaseret livsstil fremmer et fænomen kaldet ”at spise ude”. Folk spiser ude af forskellige årsager. De bliver trætte efter arbejde og har ingen interesse, tid eller energi til at tilberede deres egen mad, så de bruger deres ekstra penge på restaurant mad.
Fremtidens medicin: musik og lyd
Skrevet af Erica Longdon. Læsetid: 13 min
Generelt påvirker al lyd og vibrationer os. Ligesom mad kan det, vi tager i, bringe os sundhed eller forringe vores velbefindende. Vi spiser lyde fra den vibrerende suppe, hvor vi eksisterer hver dag fra vores fødselsøjeblik og endda før fødslen i livmoderen.
Elsker os selv tilbage til livet med den nye måne i fiskene
Skrevet af Sarah Varcas. Læsetid: 6 min (Artiklen har lyd- og videoversion.)
Denne nymåne i Fiskene er blid som en fjer og blød som en sommerbrise. Som en blomst åbner hun hjertet for lidelse og anvender nektar for at helbrede splittelse og forene os med de mennesker, som vi ellers ville undgå.
Et koncept fra fysik kaldet negentropi kan hjælpe dit liv med at køre glattere
af Alison Carr-Chellman
Livet er fyldt med små beslutninger: Skal jeg samle den sok op på gulvet? Skal jeg tage opvasken inden sengetid? Hvad med…
Folk, der udmærker sig ved både ansigts- og stemmegenkendelse, er superkendere
af Ryan Jenkins et al
Hvor god tror du, du er til at genkende ansigter? Hvad med stemmer? Nogle mennesker er gode til det
At øge din tarm sundhed lyder godt. Men denne wellness-trend er vag og ofte misforstået
af Amy Loughman og Heidi Staudacher
Hvis du går ned ad supermarkedsgangen, kan du blive fristet med fødevarer, der markedsføres som gode for din tarm. Så der…
Hvordan det at leve livet på en skærm påvirker dine øjne
af Langis Michaud
Brug af vores øjne mere, som vi har gjort under pandemien, frembringer ofte en underliggende defekt, der allerede var til stede.
Hvordan din hjerne bakker dårlige løsninger på et problem
af Kim Eckart
Hvis du nogensinde er gået i stå i at prøve at løse et puslespil kun for at bakke op og starte forfra, er det din hjerne, der genkender det...
Hvilke Coronavirus-tests er bedst, og hvad er "falske positive" og "falske negative"?
af Adam Kleczkowsk
Test for coronavirus bliver i stigende grad anerkendt som afgørende for at få livet tilbage til det normale. Gratis hurtig test er...
Hvorfor det at spille udenfor bør være en prioritet efter pandemien
af John J Reilly og Mark S Tremblay
Denne generation af børn vil stå over for en række udfordringer, herunder virkningerne af klimaændringer, stigende...
3 ting, jeg har lært om klimaændringer under Covid
af Piers Forster
The planet had already warmed by around 1.2? since pre-industrial times when the World Health Organization officially…
Hvordan søgemaskiner spreder forkert information og kontrollerer information
af Chirag Shah
Søgemaskiner er en af samfundets primære indgange til information og mennesker, men de er også kanaler til...
Sådan håndteres et år med akkumuleret udbrændthed fra at arbejde derhjemme
af Nilufar Ahmed
I løbet af det sidste år har vores liv oplevet omfattende ændringer, som har ført til, at mange af os føler en følelse af udmattelse...
Hvordan en stille film informerer den aktuelle debat om retten til at blive glemt
af Bill Kovarik
I 1915 dræbte Gabrielle Darley en mand fra New Orleans, som havde narret hende til et liv i prostitution. Hun blev prøvet...
Efter et år med smerte er her, hvordan Covid-19-pandemien kunne udspille sig i 2021 og derover
af Michael Toole
Når vi går ind i år to af pandemien, lad os minde os selv om nogle nøgterne statistikker. Indtil videre har der været flere…
Jeg gik ned i kaninhullet for at fjerne forkert information - Her er hvad jeg lærte
af Eli Gottlieb
Big Ben blev stjålet fra Palæstina. Så hævdede et retweetet klip, jeg modtog for nylig. Påstanden trak mig til kort. Det…
At forblive aktiv i hele voksenlivet er knyttet til lavere sundhedsomkostninger senere i livet
af Diarmuid Coughlan
Vores seneste forskning har vist endnu en fordel ved at være fysisk aktiv hele livet. Det fandt vi ud af i USA...
Hvordan en feministisk udenrigspolitik ville ændre verden
af Rollie Lal og Shirley Graham
Biden-administrationen har en kvinde, vicepræsident Kamala Harris, i sin næsthøjeste position, og 61 % af hvide...
Hvorfor vi skal stoppe med at fortælle piger at smile
af Natalie Coulter
Piger bliver konstant bedt om at smile, fra T-shirts, der sælges i butikker, hvor der står "alle elsker en glad pige" til...
Overlevendes skyld er et voksende problem, efterhånden som tabets virkelighed løser sig
af David Chesire og Mark S. McIntosh
Folk er ivrige efter at vende tilbage til det normale efter et år med coronavirus, men er USA der endnu? Næsten. Den igangværende…
Hvordan planter styrer skiftet fra vinter til forår
af Richard B. Primack
Hvis du nogensinde har set syrenbuske knust af snedriver, og så spirende på en varm dag blot et par uger senere, kan du...
Potehygiejne er ingen grund til at forbyde hjælpehunde fra hospitaler
af Paul Overgaauw og Joris Wijnker
I henhold til artikel 19 og 20 i en FN-aftale er servicehunde velkomne på hospitaler, butikker og andre offentlige steder...
Online misbrug på Facebook og Twitter kan ikke løses ved alene regulering
af Laura Higson-Bliss
Klager over onlinechikane i Storbritannien fortsætter med at stige. Et nyligt svar på en anmodning om informationsfrihed...
Kloge kvinder: 6 gamle kvindelige filosoffer, du bør vide om
af Dawn LaValle Norman
Når vi fremtryller gamle filosoffer, kan det billede, der dukker op i tankerne, være en skaldet Sokrates, der taler med...
Astrologisk tidsskrift for ugen
Skrevet af Pam Younghans
Denne ugentlige kolonne (opdateres hver søndag eftermiddag) er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der hjælper dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt ... Læs denne uges journal her
Det er også meget gavnligt at genlæse sidste uges astrologiske dagbog da det giver et efterfølgende syn på de begivenheder, der fandt sted og kan give mange "ah-ha" indsigter.
OLDIES & GOODIES:
Grundlæggende meditation: Hvorfor og hvordan man mediterer
af Sayadaw U. Pandita
Skønhed og evig ungdom - eller - skønhed og visdom
af Chao-Hsiu Chen
Kan kærlighed gøre dig hel? Opdage den hellige forbindelse
af Julie Tallard Johnson
Selvopdagelse gennem fedme og behandle dig selv som en ven
af Deanna Wagoner
Kaldelse af stor ånd: visioner, drømme og mirakler
af Lakota Wisdomkeeper Mathew King
Verdens døds ego og kontrolens magt
af Stuart Wilde
At få venner med din smerte og opdage, hvad din smerte siger
af Dana Ullman, MPH
Nøglen til lykke: Intensiteten af månens indflydelse
af Daniel Pharr
Rejsenes glæde: afslutningen betyder ikke noget
af Alan Cohen
Befri det sande selv med en Harley og Zen
af Darrell G. Yardley, Ph.D.
Modstår ønsket om at ændre? Udskiftning af begrænsning med forbindelse
af Carolyn E Cobelo
Nuet er komplet; Det har ingen begrænsninger
af Tara Singh
Global transformation: Husker vores enhed
af Jerry Levinson
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
