Billede fra WallpaperUP.com
Fortalt af Marie T. Russell
Velkommen!... Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Som vi alle ved, er der ingen dag uden nat. Der er ingen sommerfugl uden en larve, der spinder en kokon og senere undslipper sin skal. Der er ingen vækst af en plante, uden at frøet nedbrydes og bliver til noget helt nyt. Blade skal falde fra træer om efteråret og nedbrydes, og dermed give grobund for nyt liv.
På samme måde gennemgår vores eget jeg og vores samfund disse perioder, hvor vi bevæger os fra lys til mørke og tilbage til lys igen. Yin-yang symbolet er et godt eksempel på det. I mørket er der lys, og i lyset er der mørke. Inden i os har vi også lys og mørke, også kendt som skyggen. Desværre har lys og mørke fået to andre navne, godt og ondt, hvilket får os til at tro, at mørke eller skyggen er "dårlig".
I denne uge udforsker vi livets forskellige facetter... mørket, overgangen fra det ene til det andet og lysets (og mørkets) helbredende tilstedeværelse.
Vi starter med Jude Bijou, der diskuterer "Stressende ting og hvordan man håndterer dem". Der er ingen dømmekraft i situationer. De er simpelthen, hvad de er. Dommen kommer, når vi tolker dem som dårlige, eller onde, eller irriterende, eller en smerte i ... hvad som helst. Det hjælper, når vi husker, at hver oplevelse i vores liv, selv stress, bringer en gave. Disse udfordringer kan hjælpe os med at finde balance gennem de budskaber og udfordringer, de bringer.
Vi fortsætter derefter vores "opdagelsesproces" med Bill Plotkin, som introducerer os til "Sjæleindvielsens tabte rejseGamle kulturer havde ritualer for overgange fra ungdom til manddom, fra ung pige til kvindelighed osv. Disse ritualer omfattede ofte en nedstigning til mørket, hvad enten det var gennem en visionsopgave eller en anden udfordrende oplevelse. Deltageren rejste ind i deres eget selvs mørke. , opdage og se deres frygt og deres begrænsende overbevisninger i øjnene.
Vi, som et moderne samfund, har stort set ikke længere formelle indvielsesritualer. Således har vi som planet tiltrukket os situationer, som giver os mulighed for at kaste os ud i vores mørke. Disse "indvielser" eller visionsquests dukker op som massemord eller tsunamier eller pandemier eller andre planetariske udfordringer. Sjælen ved, at den skal møde sit mørke såvel som sit lys for at komme videre på stien. Hvis vi ikke gør det frivilligt, hjælper universet os ved at lægge disse situationer foran os, så vi er nødt til at se dem igennem.
Vores næste besøg i mørke (og lys) er med Will T. Wilkinson i "Livet er en rejse gennem himlen og helvede". Will inviterer os til en meditation over "himlen og helvede" for at opdage, hvad de virkelig betyder for os, og så vi kan opdage deres essens.
Men selvfølgelig er mørke parret med lys, sygdom med helbredelse... alt er en yin og yang proces af dag og nat, sol og måne osv. Og ligesom månen er en afspejling af solen, så er vores menneske det også. "nat" en afspejling af vores "lys". De er begge en del af vores læreproces, af vores rejse. Når halvdelen af planeten oplever lys, er den anden halvdel i mørke og omvendt. Alle kommer til at opleve lys og mørke, dag og nat, glæde og sorg mv.
Og helbredelsesrejsen kan kræve en "nedstigning" ind i vores egen krop og vores celler. Patricia Kay introducerer os til "At give slip på helbredelsesrejser med celleniveau meditationHun deler sin egen opdagelse af kraften ved healing ved at give slip på behovet for at kontrollere og lade kroppen helbrede sig selv, på hvad nogle ville kalde mirakuløs måde.
Vi runder vores ophold af i mørke og lys med "Antallet nul (0) i dit liv med lidt hjælp fra helbredende sten". Bogen, som denne artikel er uddrag fra, kombinerer numerologiens indsigt med krystallers helbredende kraft for at præsentere en anden vej til helbredelse, der er tilgængelig for os. Krystaller bringer lys ind i vores krop og vores liv og aktiverer energier i os, der hjælpe os med at opnå balance, harmoni og velvære.
Vores rejse gennem lysets og mørkets op- og nedture kan være udfordrende, men det er også givende, når vi tør kigge indad og finde den indsigt og de gaver, de giver. Ligesom i en fysisk "helbredende krise", skal vi nogle gange til bunden af spektret for at kunne stige igen til sundhed og velvære.
Og ligesom foråret og sommeren altid vender tilbage efter vinterens mørke, er mørket i vores liv simpelthen et stadie, hvor vi kommer til at reflektere, gruble, vælge at foretage ændringer og helbrede de sår, der har været gemt i mørke fordybninger af vores væsen. Og så kan vi dukke op som en "sommerfugl", eller som jeg kan lide at kalde dem, en "fladder-by", der spreder vores vinger for at flyve og flagre forbi i glæde og harmoni med livet.
Hvis vi frygter at se ind i mørket i vores skygge, opdager vi ikke den kraft, der bor der. Når vi står over for vores "indre dæmoner" og opdager, at de er der for at hjælpe os på vores rejse til selvopdagelse og skabelse af "himlen på jorden", kan vi drage fordel af begge sider af vores væsen... fra lyset og mørkt, fra det indre og ydre, og fra det "indre mig"s enhed og enhed med det "ydre dig".
Rul ned for de fremhævede artikler i dette nye nummer af InnerSelf, og også en oversigt over alle de artikler, der blev tilføjet til hjemmesiden i løbet af ugen.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell, redaktør / udgiver,
InnerSelf.com -- "Nye holdninger ... Nye muligheder"
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
Nye artikler DENNE UGE
***** artikler og videoer tilføjes dagligt *****
De fremhævede artikler er tilgængelige i lyd såvel som i videoformat.
Gå til hver artikel for linkene.
Skrevet af Jude Bijou. Læsetid: 12 min
Stressende ting og hvordan man håndterer dem
Denne måned skal jeg diskutere tre emner, der har deres uudtalt frygt til grund: stress, skatter og søvn eller mangel på det!
Skrevet af Bill Plotkin, Ph.D. Læsetid: 10 min
The Lost Journey of Soul Initiation: Hvordan og hvorfor rejsen blev tabt
Selvom jeg mener, at vi nu står på en evolutionær tærskel, at vi skal forestille os kort og metoder til en hidtil uset planetarisk rejse, kan vi stadig undre os over, hvorfor tidligere varianter af sjælens initieringsrejse - hvor de eksisterede - forsvandt fra de fleste kulturer.
Skrevet af Will T. Wilkinson. Læsetid: 8 min
Livet er en rejse gennem himlen og helvede
Udtrykkene "himmel" og "helvede" er kommet til at betyde det sted, du vil være, og det sted, du ikke ønsker at være. Men enhver god historie, inklusive vores menneskelige rejse, inkluderer begge dele. Helten er typisk tvunget til at forlade sit velkendte liv og kaste sig ned i underverdenen, hvor han er ...
Barry Grundland, MD og Patricia Kay, MA Læsetid: 10 min
At give slip på helbredelsesrejser med celleniveau meditation
Celleniveau meditation er et middel til at finde vej "hjem". Vi trækker vejret til vores celler og tilbyder dem vores dybeste ønske om at være glad og sund og stærk. På en eller anden måde hører de os og svarer. Denne meditative form er en gave, der hjælper sindet og kroppen til at blive helbredt, hvilket igen hjælper os med at være os selv i fylde.
Skrevet af Editha Wuest og Sabine Schieferle. Læsetid: 11 min
Antallet nul (0) i dit liv med lidt hjælp fra helbredende sten
Den amerikanske matematiker Robert Kaplan sagde engang: ”Hvis du ser på nul, ser du intet; men se igennem det, så vil du se verden. ”
Hvad kan der være i kompostbeholderen? Nogle tip til at hjælpe din have og holde væk fra skadedyrene
af Cheryl Desha, Griffith University et al
Kompostering er ret simpelt, men det er vigtigt at få det rigtigt. Ellers kan din kompostblanding være for slimet eller...
Covid-19 Spread er sjældent, når skoler bruger sikker praksis
af Kristina Sauerwein, Washington University
Ny forskning viser, at når skoler praktiserer obligatorisk maskering, social distancering og hyppig håndvask...
Twin Study Shows Spanking kan føre til antisocial adfærd
af Esther Robards, UT Austin
Vi fandt ingen beviser, der understøtter en genetisk forklaring," siger Alexandra Burt. "Forskellene i det barske forældreskab...
Kommer narcissisme fra usikkerhed og ikke fra oppustet selvfølelse?
af James Devitt, NYU
Narcissisme er drevet af usikkerhed og ikke en oppustet selvfølelse, finder en ny undersøgelse foretaget af et team af psykologi...
Hold det sammen: Sådan kan du dyrke mental sejhed
af Dara Mojtahedi, University of Huddersfield
For nogle mennesker synes det at have visse personlighedstræk at have tilbudt et vist niveau af beskyttelse under disse...
Hvorfor selskabers netto-nulemissionstilsagn skal udløse en sund dosis skepsis
af Oliver Miltenberger, University of Melbourne og Matthew D. Potts, University of California
Hundredvis af virksomheder, herunder store udledere som United Airlines, BP og Shell, har lovet at reducere deres indvirkning...
Uligheder og bekymringer over at vende tilbage til arbejdspladser bliver klarere
af Jane Parry og Michalis Veliziotis, University of Southampton
På grund af uventede produktivitetsgevinster har mange organisationer offentligt erklæret, at de har til hensigt at gøre arbejdet fra...
Demens: Er forarbejdet kød en anden risikofaktor?
af Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Beviserne for en sammenhæng mellem forarbejdet kød og kræft er nu stærke nok til, at nogle organisationer kan anbefale ikke...
Genvækst af en tropisk skov - er det bedre at plante træer eller overlade det til naturen?
af David Burslem, University of Aberdeen, et al.
Ødelæggelsen af tropisk skov er en væsentlig bidragyder til tab af biodiversitet og klimakrisen. Som svar…
5 billedbøger, der hjælper forældre med at tale med børn under syv om døden
af Maggie Jackson, Teesside University
Som voksne kan vi håbe, at vores børn ikke vil være opmærksomme på døden, og at vi kan beskytte dem mod den. Det er dog…
Er det ADHD hos voksne? COVID-19 har folk, der føler sig rastløse, mangler fokus og søger diagnose
af Allyson G. Harrison, Queen's University, Ontario
I løbet af det seneste år har mange mennesker haft svært ved at fokusere, være opmærksomme og få løst opgaver. De bemærker også...
Hvorfor vi har brug for en mental sundhed 'vaccine'
af Renée El-Gabalawy og Jordana Sommer, Univ. af Manitoba
Yngre mennesker har lavere risiko for alvorlige helbredsudfald, hvis de udvikler COVID-19, og er derfor ikke en prioritet...
For at hjælpe børn med at lære at læse skal du opmuntre til at skrive beskeder som en del af legen
af Shelley Stagg Peterson, University of Toronto
Canadiske medier har rapporteret om bekymringer for, at elever på grund af pandemiske skolelukninger sakker bagud med at lære...
Hvorfor nogle sangfugle skaber vandrende pitstops for at erstatte slidte og klodset fjer
af Matthew Reudink, Thompson Rivers University
Efterhånden som vi passerer forårsjævndøgn, lover forlængede dage, at varmen vender tilbage, og med den vender de vandrende…
Genspejler Atlanta-angrebene smertefuldt det samfund, vi lever i?
af Jamie Chai Yun Liew
Det målrettede drab på otte kvinder i Atlanta, seks af dem asiatiske, er et brutalt resultat af årtier lang udelukkelse og...
For at hjælpe insekter, her kan du gøre dem velkomne i din have
af Brian Lovett, West Virginia University
Efterhånden som vinteren går ind i foråret i hele USA, lægger gartnere forsyninger ind og lægger planer. I mellemtiden, da…
Mennesker med større følelsesmæssig intelligens er bedre til at få øje på falske nyheder
af Tony Anderson og David James Robertson
Udbredelsen af misinformation – i form af udokumenterede rygter og bevidst bedragerisk propaganda – er...
Ridderlighed handler ikke om at åbne døre, men om at beskytte samfundets mest sårbare mod angreb
af Jennifer Wollock, Texas A&M University
Det moderne samfund er i strid om værdien af ridderlighed. Ridderlighed refererede oprindeligt til den middelalderlige ridderkode for...
Hvordan kontekst påvirker de beslutninger, du træffer
af Jennifer Trueblood
Da min mand og jeg købte et nyt hjem sidste år, var det hus, vi i sidste ende købte, et hus, som vi først havde udelukket...
Hvorfor folk prøver at køre gennem oversvømmelsesvand eller lader for sent flygte
af Garry Stevens et al
På trods af advarslen om farlige vejforhold har nogle mennesker kørt deres biler gennem oversvømmelser. Andre har…
Asiater er gode til matematik? Hvorfor klædning på racisme som kompliment bare ikke tilføjes
af Niral Shah
På overfladen lyder "Asiaterne er gode til matematik"-fortællingen som et kompliment. Når alt kommer til alt, hvad er der galt med at sige...
Astrologisk tidsskrift for ugen
Skrevet af Pam Younghans
Denne ugentlige kolonne (opdateres hver søndag eftermiddag) er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der hjælper dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt ... Læs denne uges journal her
Det er også meget gavnligt at genlæse sidste uges astrologiske dagbog da det giver et efterfølgende syn på de begivenheder, der fandt sted og kan give mange "ah-ha" indsigter.
OLDIES & GOODIES:
Pluto: Vores indre mørke før daggryet
af Isabel Hickey
Skab dit liv ved at leve en sti med hjertet
af Kenneth Smith
Børn ... Ser verden, som de ønsker det at være
af Sherjuana A. Davis
Din mentale viskelæder kan ændre begrænsende kerneoverbevisninger
af Victoria Loveland-Coen, RScP
Den første regel for succes med meditation: Lad dig ikke styre af, hvad andre gør
af J. Donald Walters (med lyd- og videoversioner)
Mod til vores tid: Opdag talrige typer mod
af Caroline Kennedy
Åndedræt er forbindelsen mellem sind og krop: Hvordan trækker du vejret?
af Lillian Too
Vanskelige beslutninger at tage? Valg gennem hjertebaserede beslutninger
af Debbie Milam
Enkle processer for at tilpasse sig energien af kærlighed og medfølelse
af Sharron Rose
Sådan bliver du mere energisk, lykkeligere og vellykket: Bliv en energiafhængig!
af Jon Gordon, MA
Spirited Walking: Et skridt i den rigtige retning
af Carolyn Scott Kortge
All the World A Scene ... Hvilken rolle vil du spille?
af Marie T. Russell (med lyd- og videoversioner)
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
