Billede af Thomas Meier fra Pixabay

De sidste fem minutter af din dag, før du går ind i din søvntilstand, er de vigtigste fem minutter på din dag. I denne korte del af din dag vil du fortælle dit underbevidste sind, hvordan du har det, og hvad der ønsker Gud (det universelle underbevidste sind) skal opfylde, når du vågner op fra din dybe søvn.

Dit underbevidsthed kan ikke skelne mellem, hvad du føler som et resultat af alt, hvad der sker med dig i løbet af dine vågne timer, eller hvad du føler som et resultat af, hvad du forestiller dig selv som allerede er kommet, mens du ligger i sengen og forbereder at slumre i søvn.

Hvordan du vælger at nærme dig søvntilstanden

Du kan bruge denne tid på en af ​​to måder. Lad mig forklare dem begge for dig, og så kan du beslutte, hvilken du vælger at vedtage for dig selv, idet du husker, at det du imponerer på dit underbevidsthed er, hvad det universelle underbevidsthed vil tilbyde dig i dine vågne timer.

1. Valg af at gennemgå dagens frustrationer og skuffelser

Når du ligger i sengen, kan du bruge denne tid inden du kommer ind i dit underbevidsthed til at gennemgå alt, hvad der skete hele dagen, der fik dig til at føle dig utilfreds, nedslået, frustreret, vred osv. Du kan tænke triste tanker om alle de mennesker, der skuffede dig, og gennemgå i din fantasi (via indre dialog med dig selv), hvor ulykkeligt alt dette gjorde dig. Du kan bruge disse kritiske øjeblikke på at bekymre dig om alle de ting, der ikke fungerede, som du ville have dem, og projicere på dit underbevidste sind bevis for, at ting fortsætter med at blive på samme måde, som de altid har gjort.

I virkeligheden indprinter du din underbevidsthed med Jeg er ulykkelig, frustreret, pessimistisk, bange. Dit underbevidste sind, der ikke er i stand til at skelne mellem det, du fortæller det gennem dit konditioneringsritual før søvn, og hvad der faktisk sker i din hverdag, siger til dig: ”Okay, jeg har det.”

Ak, du vågner sammenflet med alle de ting, du ikke vil have, der bliver ved med at dukke op i dit liv, uden at forstå det ved at antage følelsen af, hvad du ikke ønsker og derefter sove med disse tanker i dit sind, programmerer du dit underbevidsthed til at overtage. Og det er derfor, du ofte undlader at tiltrække idealet i dit liv.

Der er et lykkeligere, sundere og mere bemyndigende valg

Du har et alternativ - de sidste fem minutter af dagen er dine fem minutter og dine alene. Overvej den anden mulighed ved at bruge dine sidste vågne øjeblikke før søvn, programmering af dit underbevidsthed på en ny måde.

2. At vælge at antage følelsen af ​​ønsket opfyldt

Når du ligger i sengen og føler dig døsig og ved, at du skal sove, er disse sidste fem minutter vågen din sidste pep-snak med dit underbevidste sind. Her er hvad Neville Goddard tilbyder om dette emne - det kan være den mest værdifulde information, du nogensinde har modtaget:

Den følelse, der kommer som svar på spørgsmålet "Hvordan ville jeg føle, at mit ønske blev realiseret?" er den følelse, der skal monopolisere og immobilisere din opmærksomhed, når du slapper af i søvn. Du skal være i bevidstheden om at være eller have det, du vil være eller have, før du falder i søvn. (Følelsen er hemmeligheden, Neville Goddard)

Så dette er hvad du skal spørge dig selv, når du kommer tættere og tættere på at falde ned i søvnløsheden - If mine ønsker blev realiseret, hvordan ville det føles lige her lige nu i min krop? Bliv ved den tanke, indtil du begynder at føle din krop skifte til, hvordan det føles. Dette er ikke en tom øvelse - det er et programmeringsværktøj til at genfinde dit underbevidsthed til at handle på det, du har til hensigt at manifestere, snarere end på det, du er bekymret, vred eller bange for.

Når du ligger i sengen, bekræft: Jeg er perfekt helbred - så læg mærke til, hvordan det føles i din krop. Først vil du kalde på dit ego, der mener, at det er adskilt fra Gud eller den universelle kilde til alt, og en indre stemme vil sige: Dette er fjollet, jeg er syg, jeg er ond, jeg dør og kun narre mig selv. Så bare afvis disse sindevirus og konditionerede memer, da du er fri til at bruge disse fem minutter på enhver måde, du vælger.

Gentag en ny Jeg er der skifter dig til tilstanden af ​​det realiserede ønske. Fortæl dig selv gentagne gange det Jeg er Gud i aktion, og tjek straks ind med din krop for at mærke skiftet fra frygt og angst til fred, kærlighed og tilfredshed. Efter lidt øvelse finder du, at det gentager sig Jeg er i dit sind begynder at påvirke, hvordan du har det. Følelser af bekymring og smerte opløses langsomt, når du antager følelsen af ​​ønsket opfyldt, og det er på dette tidspunkt, du tillader dig selv at falde i søvn.

Brug disse dyrebare øjeblikke før søvn til at antage følelsen i din krop af de ønsker, du ønsker som allerede opfyldt. Næg at gå i seng, blive forstyrret eller forstyrret over noget, uanset hvor vigtig det kan synes at være i dit liv.

Du kan vælge anderledes ... når som helst

Når du ser en tendens til negativitet, skal du blot holde pause og minde dig selv forsigtigt i din søvnige tilstand om, at du ikke ønsker at komme ind i din ubevidste verden med disse følelser. Antag derefter den følelse i din krop af dit ønske opfyldt. Du vil gå ind i din søvn med påmindelser til din underbevidsthed for automatisk at opfylde dine livsforbedrende ønsker.

Ved mange lejligheder er jeg gået i seng og føler mig lidt syg eller bekymret over, hvad kurset min krop vil tage med sine diagnoser. Jeg har trofast praktiseret det, jeg skriver om, og jeg har vækket symptomfri. Nøglen er at fortsætte med at tjekke ind med min krop, indtil jeg ærligt kan sige, at jeg føler, at mit ønske er en nuværende kendsgerning. Følelser er de værktøjer, som det ubevidste automatiske sind bruger.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Hay House Inc. www.hayhouse.com © 2012, 2013.

Artikel Kilde

Ønsker opfyldt: Mastering the Art of Manifesting
af Wayne W. Dyer.

Denne bog er dedikeret til dit mestring af kunsten at realisere alle dine ønsker. Den største gave, du har fået, er din fantasys gave. Alt, hvad der nu eksisterer, var engang forestillet. Og alt, hvad der nogensinde vil eksistere, skal først forestilles. Ønsker opfyldt er designet til at tage dig med på en opdagelsesrejse, hvor du kan begynde at udnytte de fantastiske manifesterende kræfter, som du besidder i dig, og skabe et liv, hvor alt det, du forestiller dig selv, bliver en nuværende kendsgerning.

Info / Bestil denne bog. Fås også i en Kindle-udgave..

Flere bøger af denne forfatter.

Om forfatteren

Dr. Wayne W. Dyer var en internationalt kendt forfatter og taler inden for selvudvikling. Han har skabt adskillige bedst sælgende bøger, lydbånd og videoer; og har været med på tusinder af tv- og radioprogrammer, herunder The Today Show, The Tonight Show, Oprah og adskillige PBS-specials. Hans hjemmeside er stadig aktiv på www.drwaynedyer.com.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon