Kære venner:

Jeg kommer et øjeblik ud af turbanen og taler til dig som Steve Bhaerman om, hvorfor det kosmiske komiske perspektiv er så værdifuldt i disse tider med kraftigt skift.

Først og fremmest elsker jeg at grine og jeg elsker at få andre til at grine. Jeg begyndte at skrive Swami-spalten bare for at underholde mig selv, og da jeg så, hvordan mine funderinger morede andre, vidste jeg, at jeg fandt mit kald.

På samme tid ved folk, der kender mig godt - og dem, der kan læse mellem stempellinjerne -, at jeg også har en seriøs side. Oy, har jeg en seriøs side. Og min seriøse side ser en verden i alvorlig tilstand. Verden ser i øjeblikket ud som en massiv krise og en stor fed mulighed.

Den kosmiske vittighed: spontan udvikling og ufrivillig enkelhed

Jeg tilbragte tre år nedsænket i at skrive en "seriøs" bog med Bruce Lipton, Spontan evolution: vores positive fremtid og en måde at komme derfra herfra. Baseret på Bruce's baggrund inden for cellulær og evolutionær biologi og min inden for statskundskab (nej, jeg fik aldrig dissekeret en politiker i politisk videnskabslaboratorium), kom vi til en simpel konklusion: Den næste fase af menneskelig evolution er anerkendelsen af, at vi er hver eneste celler i en superorganisme kaldet Humanity. De mange kriser, vi står over for, er en invitation, en mulighed for hele vores art at udvikle sig. Nogle vil måske kalde denne udvikling "himmel på jorden". Det cellulære samfund under vores skind ville simpelthen kalde det "sundhed".

Mens denne idé er "enkel", gør det ikke nødvendigvis det let

Selvom evolution måske lyder fint og dandy i idealet, kan det, når det kommer til den "virkelige aftale", være rodet og ubehageligt, især når vi insisterer på at holde fast i strukturer (fysiske, mentale og åndelige), som evolutionskræfterne fejer væk, fordi de er blevet forældede i vores liv.

I løbet af de sidste to år har min kone Trudy og jeg gennemgået en transformation, som vi sjovt (og seriøst) kalder "ufrivillig enkelhed". I kølvandet på disse ændringer, udfordrende som de har været, er vi blevet vækket til en meget, meget højere livskvalitet.

Og gennem det hele - takke Gud for humor! Gudskelov har vi været i stand til at grine, fordi humorens perspektiv har givet os munterhed over for udfordring, har gjort os mere fleksible og modstandsdygtige, og det har givet os modet til at møde livet og foretage de nødvendige ændringer. At kunne grine har hjulpet os med at finde og blive i det rum med indre fred, selv når vores ydre fred ser ud til at være i stykker.

Latter er en all-around medicin

Latter er medicin, ja. Og ikke kun i fysisk forstand. Latter er medicin i den indianske betydning af medicin, som et alkymisk (eller alt komisk) værktøj, der hjælper os med at gøre livets affald til gyldne latterskridt - der efterlader opvågnen i vores kølvandet.

Så - seriøst - her er nogle af fordelene ved at dyrke et kosmisk komisk perspektiv i disse evolutionære tider:

Fysisk velvære

Medicinsk videnskab har studeret latterens helbredende kraft lige siden Norman Cousins ​​brugte det til at helbrede en livstruende tilstand og skrev sin bog Anatomi af en sygdom næsten 35 år siden. I en nyere undersøgelse fandt Dr. Lee Berk ved Loma Linda University, at hjertepatienter, der indarbejdede 30 minutter om dagen og så komedie sammen med deres medicinske regime, krævede færre medicin. Endnu mere bemærkelsesværdigt: I løbet af undersøgelsen på et år var kun 8% af dem, der inkluderede latter, endnu et hjerteanfald sammenlignet med 42% af kontrolgruppen! Så folk, hjertelig latter og "regelmæssig sjov" redder liv!

Følelsesmæssig balance

Det kan være, at mange af de fysiske fordele ved latter kommer fra, hvordan det frigiver følelsesmæssig stress og hjælper os med at blive mere munter og modstandsdygtig. Uanset eksterne udfordringer, når vi naturligt og autentisk resonerer med denne glade tilstand, tiltrækker vi situationer og mennesker, der er lykkeligere og mere funktionelle. Som Swami ville fortælle os, hvis du ønsker at løfte menneskeheden, skal du begynde med at løfte hjørnerne af din egen mund i et smil. Ligesom kyllingesuppe kunne det ikke skade.

Mental fleksibilitet

Her er hvor humorens magi har en vigtig nøgle til den evolutionære upwising. Fordi det integrerer både de lineære og intuitive hjerner, hjælper komedie os med at inkludere, transcendere og integrere tilsyneladende modstridende ideer. På et tidspunkt hvor vi skal udvikle os fra "denne-eller-den" tænkning og begynde at underholde nye muligheder, er humor måske den vigtigste - og bestemt den mest behagelige - måde at gnist og udvide kreativ tænkning på.

Åndeligt perspektiv

Du spekulerer nogensinde på, hvorfor de store åndelige lærere, der fører deres samtale - som Dalai Lama og den afdøde Swami Satchidananda - griner så meget? Det er fordi de indser, at de ikke er den, de tænker!

I modsætning til så mange af os andre, får de tydeligt, at de ikke er deres personligheder, så når du-ved-hvad der sker, tager de det ikke personligt eller giftigt. Det kosmiske komiske perspektiv aktiverer vores "observatør", så vi får et "Guds blik" af vores situation, og vi erkender, at den vi er er meget, meget større end nogen anden omstændighed.

Krise udfælder evolution: At lære at arbejde og spille sammen

Som Bruce Lipton fortæller os, udfælder krisen evolution. Og hvis vi ser os omkring, ser vi chancerne for nedbør er 100%. Vi kommer til at se, at hvis vores art skal overleve, skal vi lære at arbejde sammen. Og det er bare halvdelen af ​​det ...

Vi er også nødt til at spille sammen, fordi leg spreder frøene til glæde, kreativitet, magi og mirakuløs transformation. Leg aktiverer vores barnlige natur, og denne "uskyldige opfattelse" åbner os for nye muligheder - især da de gamle umuligheder viser sig at være mindre og mindre brugbare.

Måske er det første skridt i at transformere verdens alvorlige tilstand ved at adressere vores egen betingelse for at være seriøs!

Så kom og leg med os. Ikke kun vil du vågne op med at le, du vil lære at efterlade latter i dit kølvand. Husk, hvad der går rundt kommer rundt. Den latter, du sparer, kan være din egen.

Anbefalet bog:

Spontan evolution: vores positive fremtid og en måde at komme derfra herfra
af Bruce H. Lipton og Steve Bhaerman.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Steve Bhaerman er en internationalt kendt forfatter, humorist og workshopleder. I de sidste 23 år har han skrevet og optrådt som Swami Beyondananda, den "kosmiske tegneserie." Swamis komedie er blevet kaldt "ærbødigt opløftende" og er blevet beskrevet både som "komedie forklædt som visdom" og "visdom forklædt som komedie." Steve er en politisk videnskabelig major og har siden 2005 skrevet en politisk blog med et åndeligt perspektiv, Noter fra stien, hyldet som en opmuntrende stemme "i ørkenen." Hans seneste bog, skrevet med cellulærbiolog Bruce H. Lipton, ph.d. er Spontan evolution: vores positive fremtid og en måde at komme derfra herfra. Steve er aktiv i transpartisan politik og den praktiske anvendelse af Spontan udvikling. Han kan findes online på www.wakeuplaughing.com.