Sikkerere styling og valg af shampoo og konditionering kan hjælpe med at afhjælpe en type hårtab og skader, der ofte rammer afroamerikanere, siger forskere.
Tilstanden - kendt som erhvervet trichorrhexis nodosa eller TN - kan påvirke enhver, men er især udbredt hos sorte patienter på grund af strukturelle forskelle i deres hår. TN kan stamme fra brugen af strygejern og føntørrer samt kemisk behandling, såsom permanent farvestof og glatning, siger forskerne i en gennemgang af videnskabelige studier.
I Journal of Dermatological Treatment, giver efterforskerne enkle anbefalinger til hudlæger, der kan være ubehagelige med at rådgive patienter, især de farvede, om at undgå hårtab og brud.
"Det er bydende nødvendigt, at vi tilbyder hudlæger og patienter nemme tip til løsning af TN, en af de få former for hårtab, der kan løses ret hurtigt med ikke-medicinske muligheder," siger Crystal Aguh, adjunkt i dermatologi ved Johns Hopkins University School of Medicin. "Vores anbefalinger er acceptable for dem af alle etniske baggrunde, der oplever hårbrud, og hudlæger bør føle sig godt tilpas med at diskutere disse teknikker med alle patienter, der ses."
Kemisk bearbejdning og opvarmet stylingværktøj kan beskadige det beskyttende ydre lag af hårskaftet, kaldet neglebåndet, siger Aguh og hendes medforfattere. Dette kan ændre hårets proteinstruktur, hvilket får kortikale fibre til at blive eksponeret og flosset, hvilket fører til svage punkter, hvor brud opstår.
Patienter med afroamerikansk og afro-caribisk arv, som har tendens til at have tæt viklet hår, har øget risiko for hårtab og skade fra TN. Strukturelle forskelle i deres håraksler - en asymmetrisk form og krumning - resulterer i punkter med geometrisk svaghed. Krøllet hår har også forskellige hydratiseringsegenskaber, hvilket får det til at være tørrere og mere modtageligt for brud.
Læger “bør rådgive patienter om de skadelige virkninger af kemisk og termisk styling og give sikrere alternativer til patientens nuværende hårstylrutine,” skrev medforfatterne. Disse ændringer skal hjælpe, men "det er yderst vigtigt, at patienter forbedrer kvaliteten af hårrensning og konditionering," tilføjer de.
Vælg den rigtige shampoo
At vælge den passende shampoo baseret på hårtype er vigtig for at reducere brud og tab, siger forskerne. De fleste shampooer inkluderer overfladeaktive stoffer, aktive ingredienser, der binder vand til en olie på hår, der kaldes talg.
Der er tre typer overfladeaktive stoffer, du skal kigge efter, når du vælger en shampoo. Ikke-ioniske eller amfotere overfladeaktive stoffer anbefales til dem med naturligt sort hår eller med tørt, beskadiget eller farvebehandlet hår. Disse typer af shampooer er mildere og mindre tilbøjelige til at fjerne hårets fugt. Anioniske overfladeaktive stoffer har tendens til at være bedst egnet til dem med fedtet hår og er meget effektive til rensning, men kan efterlade håret tørt og udsat for brud.
Vask ikke hår for ofte
Hyppighed af shampooing er også kritisk for at minimere TN-skader. Dem med tæt krøllet hår bør shampoo sjældnere, da talg har sværere med at belægge denne type hår. Patienter med glat hår bør shampoo hyppigere, fordi talg dækker hele tråden, hvilket fører til fedtet hår.
”Patienter med tørt, beskadiget eller tæt krøllet hår bør begrænse deres shampooing til ikke mere end en gang om ugen. Dem med glat hår kan dog shampoo dagligt, ”siger Aguh.
Lad balsam være inde
Udskylningsbalsam øger håndterbarheden og tilføjer glans, men er mindre effektiv til at reparere hårskader. Dybe balsam er dog tilbage på håret i mindst 10 minutter og inkluderer brug af varme. De forbedrer fugt og er gode til hårdt beskadiget hår. Efterladningsbalsam skylles ikke ud, kan påføres dagligt og er ideel til at forhindre skader fra daglig pleje.
Proteinholdige balsam hjælper med at tørre og beskadiget hår og kan formuleres som udskylning, dyb eller efterladt. Men proteinholdig behandling bør kun bruges månedligt eller hver anden måned, da overforbrug kan føre til skørhed.
Sug-og-smør
En anden teknik til minimering af hårbrud og forebyggelse eller behandling af TN, siger forskerne, er den "genbrugte blødgøringsmetode." Det øger fugtfastholdelse, hvilket forbedrer hårets elasticitet og reducerer sammenfiltringer.
Den genbrugte blødgøring og udtværing kræver shampooing og konditionering normalt og let blotting hår med et håndklæde. Følg det med en vandbaseret, leave-in balsam. Påfør derefter en olie eller tyk, okklusiv fugtighedscreme, såsom kokosolie, olivenolie, jojobaolie, vaselin eller mineralolie. Lad håret lufttørre og stil efter ønske.
Metoden kan bruges så ofte som nødvendigt; det er især gavnligt for patienter med tæt viklet hår, da det hjælper med at reducere tørhed i forbindelse med overforarbejdning fra varme og kemiske applikationer.
Om forfatterne
Aguhs medforfattere er fra Johns Hopkins og fra Howard University College of Medicine.
Kilde: Johns Hopkins University
Relaterede Bøger:
at InnerSelf Market og Amazon
