Ingredienser

 
  • 1 c. frosne jordbær
  • 1/2 kop ananas
  • 1/3-1/2 kop moden papaya
  • 1 lille fersken
  • 1/2 frisk, moden avocado
  • 1/2 kop æblejuice
  • 1/2 + kop fyrre colada juice
  • 1/4 t. kokossmag (opt.)
  • 1 t. limesaft (opt.)

Metode

 

  1. Skræl, frø og skær ananas, papaya, fersken og avocado i skiver. 
  2. Kombiner med jordbær, juice og smag i blenderen. Purér indtil glat. Serverer 2-3

 

 

Ovenstående blev genoptrykt med tilladelse fra bogen "Super Smoothies" af Candia Lea Cole, ?1993, udgivet af Woodbridge Press, POBox 209, Santa Barbara, CA 93102. (800-237-6053) 

Info eller bestil denne bog.