Bulimia nervosa er en form for tvangsspisning, hvor du overspiser og derefter laver en form for udrensning. Typer af udrensning kan omfatte opkastning, faste, overdreven motion eller brug af diuretika, afføringsmidler eller slankepiller. Mange unge kvinder begynder at rense ud, efter de føler, at de har fejlet ved slankekure. De føler enten, at de spiste for meget, eller deres krop var for fed, eller begge dele. Ligesom tvangsspisere bruger mennesker med bulimi normalt meget tid på at bekymre sig om deres mad og deres vægt. De kan også have en tendens til at have svært ved at opleve og løse overvældende følelser.

Bulimi kan være skadeligt for din krop. Det kan forårsage fordøjelsesproblemer, tandproblemer, diabetes, skader på spiserøret og elektrolyt- og kemiske ubalancer, der kan føre til uregelmæssige hjerteslag, hjertesvigt og død.

Virkeligheden er, at denne form for "slankehjælp" ikke kun virker ikke, men den er også farlig og kan være dødbringende.

Hvad er Anorexia Nervosa?

Sidste år var jeg sammen med en fyr, der altid fortalte mig, at jeg var tyk, fordi jeg ikke lignede en model. Efter han slog op med mig var jeg for ked af det til at spise. Jeg tabte mig noget, og jeg fik virkelig meget opmærksomhed på grund af det. Alle mine veninder var så jaloux på mig. Så jeg begyndte at se, hvor lidt jeg kunne spise. Hvert ler forsøgte jeg at spise mindre end dagen før. Jeg er bare blevet tyndere og tyndere. Men på en underlig måde følte jeg mig virkelig stærk og stærk. Min gamle kæreste ville nu ikke sige, at jeg var for tyk. Det dårlige er, at det eneste, jeg i disse dage kan tænke på, er, hvor meget tyndere jeg kunne blive og ikke dø. -- Les

Desværre er mange piger nødt til at udvikle en spiseforstyrrelse for at kunne ligne en supermodel. Det er præcis, hvad der sker med Les. Hvis hun ikke holder op med at blive stadig tyndere, kan hun bringe sit liv i fare. I sin søgen efter en anden krop kan Les begå selvmord.

Anorexia nervosa er selvsult. Mennesker med anoreksi nægter at holde deres kropsvægt over en minimal naturlig vægt for deres alder og højde. Disse unge kvinder har ofte et forvrænget billede af deres krop. Mennesker med anoreksi, som er meget tynde, kan se i spejlet og se deres krop som meget tyk. De har en obsessiv frygt for at tage på eller blive fede, selvom de er undervægtige. Mange gange har de en meget negativ og kritisk stemme inde i deres hoveder, der igen og igen fortæller dem, hvor fede de er. De bruger enormt meget tid på at tænke på at kontrollere deres mad og vægt, eller de hengiver sig til overdreven motion.

Flere dødsfald er direkte forårsaget af anoreksi end de andre spiseforstyrrelser. Anoreksi kan forårsage tab af menstruation, tab af evnen til at få børn, osteoporose, kongestiv hjertesvigt, uregelmæssig hjerterytme og skader på nyrer, hjerne og fordøjelsessystem.

Dette er blot nogle få eksempler på piger, der har haft spiseforstyrrelser. Ofte vil individer have mere end én type spiseforstyrrelse og vil hoppe frem og tilbage blandt alle tre - tvangsspisning, bulimi og anoreksi.

Husk, at alle er forskellige og vil have forskellige måder, de kæmper med mad og vægt på, samt forskellige grunde til, at de har denne kamp. Det, der er vigtigt, er at forstå din egen unikke måde og at få den rigtige hjælp. Spiseforstyrrelser kan helbredes, og ved at arbejde med dem kan du bringe dig selv tilbage til at leve et glædeligt, tilfredsstillende og sundt liv.

KAMPEN FOR AT VÆRE OS SELV

Det eneste, jeg nogensinde tænkte på, var, hvad jeg skulle spise den dag, bukke meget, jeg vejede, og hvordan jeg så ud i mit tøj. Jeg var sikker på, at alle kiggede på mig og tænkte: "Hun er bestemt fed." Jeg holdt mine karakterer oppe, og jeg beholdt mine venner, men jeg var virkelig ikke så interesseret i nogen af ​​dem. Faktisk mistede jeg endda interessen for mig selv. Det er ligesom, jeg bare har glemt, hvem jeg var. -- Tanja

Besættelse af mad og vægt gør det svært at være den, du virkelig er. Ung voksentid er en tid til at udforske, hvem du er som person. Det er en tid til at opdage, hvem du er i forhold til din familie, veninder, kærester og samfund. Det er tid til at finde ud af, hvilke særlige gaver og talenter du har, der gør dig anderledes end alle andre. Det er en tid til at drømme om, hvad du vil med dit liv. Det er en tid til at udforske dine følelser, din seksualitet og dit fysiske og spirituelle selv. Men lad os se det i øjnene ... hvem har tid til alt dette, når alt du kan tænke på er at passe ind i det par jeans, ikke spise for meget fedt eller ønske, at du lignede den model på forsiden af ​​et modemagasin?

Vi ved, hvordan det er at spilde alle de år på at bekymre sig om mad og fedt. Vi har været der, og for at sige dig sandheden, det stinker. Det er skræmmende at tænke på, at fordi vores kultur er besat af slankekure og at have en "perfekt" krop, lærer vi også at være besatte. Denne besættelse er farlig. Det kan være et spørgsmål om liv og død. For at stoppe med at bekymre dig om, hvor fed du er, eller hvor mange fedtgram du skal spise, mener vi, at du skal forsøge at finde ud af, hvem du egentlig er under din besættelse af mad og vægt. Det er hvad denne bog (Over det) handler om: at finde dit sande jeg. For at gøre dette er det vigtigt først at blive opmærksom på dine egne unikke spisemønstre. Så handler det om at opdage din egen krops visdom og unikke skønhed.

Det er vigtigt at begynde at lytte til dine følelser og lære at udtrykke dem uden at spise for meget eller for lidt. Det er tid til at udforske, hvad dine lidenskaber, talenter og gaver er. Gennem denne proces lærer du, hvem du virkelig er, ikke hvem du synes, du burde være. Du vil opdage, at under denne konstante kamp med mad og vægt, begravet under din egen usikkerhed og symptomer, er der en del af dig, der råber efter at blive set og hørt, en del af dig, der er dyrebar, klog og anderledes end alle andre .

DIN UDFORDRING

Jeg kigger på min mave og siger: "Hvorfor kan jeg ikke være tynd? Hvorfor kan min krop ikke være okay?" Det er alt, hvad jeg vil have. -- Sarah

Husk på, at du har modtaget en masse meget negativ information om din størrelse, din krop, dine rettigheder som kvinde og dig selv. Det meste af dette er kommet fra det samfund, du er født ind i. Det kræver utrolig meget mod, styrke og vedholdenhed ikke at give efter for de hundredvis af sårende pres, der bliver lagt på dig og din kvindelige krop.

I støttegrupperne kl Beyond Hunger, vores nonprofitorganisation, kalder vi dette "svømning mod strømmen." Du vil ofte føle, at du svømmer opstrøms mod en konstant byge af beskeder for at få dig til altid at ønske dig noget andet end det, du har.

Vi, både voksne og teenagere, er faldet igen og igen for løftet om, hvor godt livet vil være, når vi er tyndere, mindre, højere, anderledes, mere sexede, bedre. For at komme dig over en spiseforstyrrelse og et forfærdeligt kropsbillede skal du lære at elske og forstå dig selv uanset hvad. Det vil også kræve en masse nerve og engagement at tage et opgør med den almindelige kultur. Dette er din udfordring.

Først nu begynder vi som voksne at forstå, hvilke budskaber vi har givet videre til vores piger om mad og vægt. Det er tid til at stoppe cyklussen én gang for alle. Men det er op til dig, fordi du er den næste generation. Du kan gøre det. Du vil opdage hvordan ved at lytte til din egen indre sandhed.

Artikel Kilde:

Over It: En teenagers guide til at komme ud over tvangstanker med mad og vægt
af Carol Emery Normandi & Laurelee Roark. ©2001.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, New World Library, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com

Info / Bestil denne bog

Om forfatterne

Carol Emery Normandi, MS, MFT, og Laurelee Roark, MA, CCHT, er medstiftere af Beyond Hunger, en nonprofitorganisation, der tilbyder støttegrupper, workshops og undervisning for personer med spiseforstyrrelser og kropsforstyrrelser. De er forfattere til Over det såvel som af Det handler ikke om mad, en bog for voksne kvinder, der kæmper med mad og vægt.