Patienter har tendens til at beskrive hoste ved hjælp af beskrivende udtryk, som hacking eller bryst, mens læger taler om, hvor længe hosten har varet. fra www.shutterstock.com

Tør, fugtig, produktiv, hacking, brystet, kighævende, gøende, svælget. Dette er blot nogle af de udtryk, som folk bruger til at beskrive deres hoste.

Mens vi er dybt inde i kold- og influenzasæsonen, er det en af ​​de mest almindelige grunde til, at folk ser deres huslæge.

Men hvad er hoste alligevel? Og hvad er den bedste måde at slippe af med det?

Hvad er hoste?

Folk kan hoste med vilje eller spontant i en beskyttende reflekshandling. Målet er både at beskytte luftvejene mod materiale, der ikke burde være der (som støv) eller at fjerne sekreter, der følger med luftvejssygdomme, såsom slim og slim, der kommer med forkølelse og influenza.

Nervereceptorer i lungerne og i mindre grad i bihulerne, mellemgulvet og spiserøret (madrør) registrerer irriterende eller slim. Derefter sender de beskeder via vagusnerven til hjernen. Hjernen sender til gengæld beskeder tilbage gennem motoriske nerver, der forsyner mellemgulvet, brystmusklerne og stemmebåndene.

Dette resulterer i en pludselig kraftig udsendelse af luft.

Din hoste kan være en engang. Alternativt kan du få et løb af gentagne hoster, især i kighoste, som folk beskriver som en kamp, ​​et angreb eller en episode.

Hvilken type hoste har jeg?

Der er mange forskellige typer hoste, men ingen definition, som alle er enige om. Dette kan være forvirrende, da patienter klassificerer deres hoste i beskrivende udtryk som hacking eller bryst, mens læger klassificerer dem på, hvor længe de varer: akut (under tre uger), subakut (tre til otte uger) og kronisk hoste (mere end otte uger) .

Ingen af ​​disse tilgange fortæller os om årsagen til hosten.

Hoste kan også kaldes våd eller tør. Officielt, du har en våd hoste, når du producerer mere end 10 ml slim om dagen.

For mennesker med kronisk hoste kan deres hoste yderligere klassificeres efter en røntgenstråle - enten med lungepatologi for at indikere noget som lungebetændelse eller tuberkulose eller uden tegn på underliggende sygdom (en røntgen negativ hoste).

Hvad forårsagede min hoste?

Uanset om du har en våd eller tør hoste fortæller dig måske, hvad der har forårsaget det.

En tør hoste angiver en ikke-infektiøs hoste fra tilstande, herunder astma, emfysem, esophageal reflux , øvre luftvejshostesyndrom, tidligere kaldet post-nasal drop.

En våd hoste er mere almindelig hos mennesker med bihule- og brystinfektioner, herunder influenza, bronkitis og lungebetændelse og alvorlige infektioner såsom tuberkulose. En rygerhoste er normalt våd som forløber for kronisk bronkitis. Efterhånden som det skrider frem, eller når det er kompliceret med infektion, kan større mængder slim hostes op dagligt.

Så er der en tør hoste forbundet med forkølelse eller influenza, der bliver til en fugtig hoste. Folk har en tendens til at beskrive dette som "brystet", og det får dem til at bekymre sig om, at infektionen er flyttet til deres lunger.

Alligevel er deres lunger for det meste fri for smitsomme lyde, når de undersøges med et stetoskop. Selv en lille mængde slim, der sidder fast omkring stemmebåndene eller bagsiden af ​​halsen, kan give en fugtig hostende hoste. Men dette er ikke nødvendigvis en våd eller "produktiv" hoste (der producerer masser af slim).

En undersøgelse viste, at selv læger kæmpede for at stille en nøjagtig diagnose kun baseret på lyden af ​​hosten. Deres diagnose af hosten var kun korrekt 34% af tiden.

For mennesker med kronisk "uforklarlig hoste" er en almindelig hypotese, at hostreceptorer blive mere følsomme for irritation, jo mere de udsættes for irriterende. Disse hostreceptorer er så følsomme, at selv parfume, temperaturændringer, snak og griner kan udløse hosten.

Mennesker med øvre luftvejshostesyndrom kan føle slimudskillelser bevæge sig ned ad halsen og få dem til at hoste. Nye beviser tyder på hoste er forårsaget af den øgede tykkelse af slim og langsomhed af dette slim fjernes af cilier (hårlignende strukturer i foringsceller, hvis opgave er at flytte slim sammen).

Denne mekanisme holder den kroniske hoste igennem en feedback loop, jeg kalder "hoste og slim" cyklus. Med andre ord, jo mere halsen er irriteret af det klæbende slim, jo ​​mere hoster du, men hosten er dårlig til at flytte slimet. I stedet irriterer hoste halsen og træt cilierne ud, og slimet bliver klæbrigere og sværere at skifte, hvilket stimulerer yderligere hoste.

Når hoste bliver for meget

Hoste er hårdt arbejde, så ikke underligt at du kan føle dig fysisk udmattet. I en undersøgelse, mennesker med astma hostede så mange som 1,577 gange i en 24-timers periode. Men for mennesker med kronisk hoste var det op til 3,639 gange.

De høje tryk genereret ved kraftig hoste kan forårsage symptomer, herunder brystsmerter, en hæsen stemme og endda ribbenbrud og brok. Andre komplikationer inkluderer opkastning, svimmelhed, urininkontinens, hovedpine og søvnløshed. Kronisk hoste kan også føre til, at folk bliver flov og undgår andre.

Er det sandt?

Folk syntes stadig overraskede og bekymrede, når hoste vedvarer efter forkølelse og influenza på trods af at hoste i de fleste tilfælde overlever andre symptomer. Når en australsk undersøgelse fulgte 131 raske voksne med en infektion i de øvre luftveje, 58% hostede i mindst to uger og 35% i op til tre uger.

Så er der farven på dit slim. Patienter og læger fortolker ofte misfarvet slim, især hvis det er grønt, som et tegn på bakteriel infektion. Men der er klare beviser at farven alene ikke er i stand til at skelne mellem virale og bakterielle infektioner hos ellers raske voksne.

En anden undersøgelse fandt ud af, at personer med akut hoste, der hostede misfarvet slim, var mere tilbøjelige til at få ordineret antibiotika, men de kom sig ikke hurtigere end de ikke-ordinerede antibiotika.

Hvornår og hvordan skal jeg behandle min hoste?

På grund af de mange årsager og hostetyper er der ikke plads til at dække dette spørgsmål tilstrækkeligt. En sikker tilgang er at diagnosticere sygdommen, der forårsager hosten, og behandle den korrekt.

Ved kronisk tør hoste og hoste, der varer efter akutte infektioner i de øvre luftveje, tjener hosten ikke længere en nyttig funktion, og behandlinger kan målrettes mod at bryde irritationscyklussen og yderligere hoste. Beviset for effektive behandlinger er ujævn, men hostedæmpende midler, dampindånding og saltvandende næsevandinger samt ordinerede antiinflammatoriske sprayer kan hjælpe.

En skefuld honning reducerer hoste hos børn mere end placebo og nogle hosteblandinger. Det antages, at den beroligende virkning på halsen er den måde, det fungerer på.

Der er ingen gode beviser for, at hostemedicin virker, og de kan skade børn. fra www.shutterstock.com

Der er imidlertid ingen god dokumentation for effektiviteten af ​​almindeligt anvendt receptfri medicin (hostemedicin eller sirup) til at lindre akut hoste, men de sælges stadig. Nogle indeholder stoffer med potentiale for at forårsage skade hos børn, såsom antihistaminer og kodeinlignende produkter.

Seneste ekspertpanel rapporter anbefaler ikke brugen af ​​disse hostemediciner til voksne og børn med akut hoste, indtil de viser sig at være effektive.

Hvornår skal jeg være bekymret?

Det er fint at prøve at behandle dig selv, men hvis en hoste vedvarer eller er generende, kan din læge muligvis foreslå eller ordinere behandlinger for at mindske dine symptomer.

Hvis du hoster blod eller bliver mere utilpas, skal du kontakte en læge, som vil undersøge nærmere.

Børn, der hoster slim i mere end fire uger har vist sig at være til gavn fra medicinske undersøgelser og antibiotika.

Om forfatteren

David King, lektor, University of Queensland

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.

Klik for mere info eller for at bestille

Breath: The New Science of a Lost Art

af James Nestor

Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.

Klik for mere info eller for at bestille

Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning

af Steven R. Gundry

Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring

af Joel Greene

Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.

Klik for mere info eller for at bestille

Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste

af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille