Tjek din maske for pasform, filtrering og åndbarhed. Roman Samborskyi / Shutterstock

Fremkomsten af ​​nye, potentielt mere infektiøse, coronavirus-varianter har fået mange til at bekymre sig om effektiviteten af ​​deres masker til at beskytte sig selv og andre mennesker mod at fange COVID-19. Nogle eksperter anbefaler folk bære to masker for at øge beskyttelsen.

Masker har været genstand for meget debat, siden pandemien begyndte. I dag anbefaler de fleste regeringer og sundhedsinstanser, at vi bruger dem for at forhindre transmission af COVID-19.

Men ikke alle masker er ens, og ikke alle er bredt tilgængelige. I starten af ​​pandemien førte den globale mangel på personligt beskyttelsesudstyr, herunder masker, til massetag af genanvendelige stofbeklædninger.

Kort efter optrådte forskellige ansigtsbeklædninger i hver butik, sted for tilbedelse, restaurant, offentlig transport og andre fællesområder og sammen med dem forskellige problemer. Hver dag ser vi masker, der ikke passer ordentligt, masker, der glider ned i ansigtet, når vi snakker, masker, der tåger vores briller eller irriterer huden bag ørerne, ligegyldigt det evige spørgsmål om, hvor vi skal holde dine masker vi tager dem af.

En del af problemet har været mangel på officiel vejledning om, hvad der gør en god maske. Men i slutningen af ​​sidste år offentliggjorde Verdenssundhedsorganisationen en vejledningsdokument, som behandlede tre vigtige elementer til fabriksfremstilling af stofmasker. Vejledningen angiver minimumsgrænser for pasform, filtrering og åndbarhed.

Her forklarer vi, hvorfor disse tre elementer er vigtige, og hvorfor du skal tænke over, hvilken maske du bærer, og hvordan du bærer den.

Passer din maske?

Lækage er et af de største problemer med maskeeffektivitet. Henriquez, fætre Burleigh, MacKay

Ansigtsmaskepasning er kritisk for at forhindre huller mellem huden og masken, så aerosolerne, når de trækker vejret, ikke omdirigeres gennem hullerne, for eksempel dem omkring vores næse. Dette fænomen kaldes "lækage". Vores forskning har også vist, at lækage er et af de største problemer med maskeeffektivitet.

Med en bred vifte af ansigtsegenskaber og profiler er det let at se hvorfor - et maske design, der passer tæt på den ene persons næse, efterlader store huller over andres. Tråden indlejret omkring næsesektionen, selv når den trykkes, kan bevæge sig og forårsage huller, når man snakker, og der kan også dannes huller omkring kinden og kæbenbenet.

Så en af ​​de vigtigste ting at kontrollere er, hvordan din maske passer til dit ansigt. Er der meget luft, der undslipper gennem toppen eller siderne? Overvej i så fald at købe en maske af en anden størrelse, der passer mere tæt på munden og næsen.

Hvordan filtrerer det partikler?

Spørgsmålet om lækage går hånd i hånd med ansigtsmaskernes evne til at filtrere de smitsomme stoffer ud i aerosoler og dråber, mens brugeren stadig tillader brugeren at trække vejret ordentligt.

For at adressere filtrering er vi nødt til at bestemme hvordan aerosoler kan trænge igennem gennem forskellige masker. Masker fungerer ved at modulere luftstrømmen gennem stoffet, hvilket reducerer antallet af partikler, der passerer igennem i hver retning.

Mange forskellige materialer anvendes i masker, herunder klud, forskellige typer polymerer og nanofibre. Kirurgiske masker er lavet af lag af polypropylen, som er et plastmateriale.

Forskellige klude er blevet testet for filtreringseffektivitet med flere lag polyester og bomuld, der viser sig at være mest effektive. Så det er værd at kontrollere, hvad din maske er lavet af, når du køber den. Vær heller ikke for bekymret over at vaske din stofmaske. Foreløbige resultater fra vores forskning viser, at gode filtreringsstoffer faktisk forbedrer deres filtreringsevne over tid og er effektive op til 50 vasker.

Er det behageligt?

Åndbarhed og komfort er også afgørende for at opmuntre folk til at bære deres masker ordentligt.

Rapporter antyder, at brugerne kan opleve hovedpine, kløe i ansigtet og opfattede åndedrætsbesvær pga øget hud- og lufttemperatur når man bærer masker.

Hvis vores masker er ubehagelige, er det mere sandsynligt, at vi ikke bruger dem ordentligt, og det kan bidrage til spredningen af ​​COVID-19. Så sørg for at din maske ikke gør dig så ubehagelig, at du med jævne mellemrum skal fjerne den, hvilket risikerer at undergrave alt dit gode arbejde.

Find den bedste ansigtsmaske

Hvordan sørger vi for, at vi har den bedste ansigtsmaskeovertræk for at forhindre transmission? Vi har arbejdet med branchegrupper for at løse dette problem og forbedre design, vurdere stoffiltrering og øge bevidstheden om vigtigheden af ​​de tre nøgleelementer.

Den gode nyhed er, at vores foreløbige data viser, at genanvendelige tekstilmasker og belægninger er i stand til at opnå fremragende filtrering af partikler, der producerer gode tætninger for at reducere risikoen for lækager på forskellige ansigtsprofiler. Brugen af ​​genanvendelige ansigtsmasker reducerer også mængden af ​​kirurgisk ansigtsmaskeaffald til engangsbrug, hvilket er et voksende problem.

Baseret på Verdenssundhedsorganisationens vejledning og vores forskning kan vi sige, at så længe din maske passer dig tæt og komfortabelt med minimal lækage, kan du føle dig sikker på at bære den, selv med stigningen i nye varianter af virussen.

Om forfatterne

Fiona Henriquez, professor i parasitologi, University of the West of Scotland; Mia Cousins ​​Burleigh, seniortekniker, University of the West of Scotlandog William MacKay, læser i infektioner, der er erhvervet i sundhedsvæsenet, University of the West of Scotland

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.

Klik for mere info eller for at bestille

Breath: The New Science of a Lost Art

af James Nestor

Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.

Klik for mere info eller for at bestille

Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning

af Steven R. Gundry

Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring

af Joel Greene

Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.

Klik for mere info eller for at bestille

Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste

af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille