Californiske kystnære redwoods bliver godt over 200 meter høje. Da jeg blev mere uddannet om redwoods, lærte jeg, at barkens tykkelse var en evolutionær egenskab: det gjorde hende mere modstandsdygtig over for insekter og ild. Modertræet var ikke kun tilpasset til ild, hendes frøplants afkom var afhængige af det. De små frø fra denne kæmpemor kunne kun finde vej ned til jorden og ned i jorden ved hjælp af varmen fra de brande, der ville brænde gennem skoven.

Redwoods kvindelige blomster forekommer kun ved de højeste grene af træet. Når keglerne er befrugtet, kan de være hundreder meter over jorden. Brande tørrer keglerne øverst på træet og tillader frigørelse af frøene. Flammerne fjerner også underskoven af ​​andre planter og træer og fjerner den tætte pakke redwood nåle, der dækker skovbunden.

Denne svedning åbner plads og giver mulighed for frøets spiring og den opadgående vækst af de nye redwood-kimplanter. Resterne af den brændte underskov returnerer også næringsstoffer til jorden og giver næring til de hurtigt voksende træer. Det er en proces med mærket af en mester Skabers hånd.

Når du sidder i skyggen af ​​det majestætiske modertræ, kan du føle hendes villighed til at stå midt i alt, hvad der er, for at lade lynet fjerne sit øverste niveau, forblive i den brændende varme og flammer, der letter frigivelsen af ​​hende små frø. I århundreder havde dette fantastiske træ tilpasset sig alt det, som naturen og mennesket havde bragt til døren. Hun var selve billedet af overgivelse i brandtider.

Overgivelse handler ikke om indsendelse

I den menneskelige verden forveksles begrebet overgivelse ofte med underkastelse. Måske ser du for dig, at en hær sætter det hvide flag op og indrømmer sin fjende nederlag. Eller du husker et øjeblik i din fortid, hvor en forælder eller autoritetsperson krævede, at du gjorde noget, du ikke ønskede at gøre. Eller du tryller et billede af at give op i kampen mod en sygdom og lade den ødelægge din krop. Hvis du er som mig, kan du stramme op og modstå den blotte tanke om at overgive dig til nogen eller noget.

Den egentlige opfattelse af overgivelse kommer fra et gammelfransk ord, der betyder "give over". Hvad jeg dog vil påpege her er, at uanset hvordan du definerer det, eller under hvilke betingelser, overgivelse er en forsætlig, ikke en passiv handling. Uanset om du sætter det hvide flag op eller åbner dine gribende hænder, træffer du aktivt et valg.

Valget i overgivelse er en vigtig overvejelse, når vi diskuterer dets udtryk i vores liv. Hvordan vil vi handle efter ankomsten af ​​de brande, der brænder os og brænder ting væk, der ikke tjener os? Ikke at lide konsekvenserne udgør ikke mangel på muligheder. I tilfælde af overgivelse til det, der kommer til os i livet, har vi altid muligheder. Vi har altid et valg, både i handling og i holdning.

Ikke knyttet til resultaterne

Hvordan ser et valg og overgivelse ud? Hvad hvis overgivelse var så simpelt som ikke at være knyttet til resultatet af det, der foregik omkring dig? Hvad hvis "overgivelsen" skulle give slip på behovet for at tingene skulle ske på en bestemt måde, vælge at lade begivenhederne udfolde sig som de gør og lægge din energi i at gå gennem de døre, der åbner? De brande, der besøger os, er der for vores beskyttelse såvel som vores vækst. Når vi sparker og skriger og kæmper mod processen, inviterer vi skade og måske endnu større traumer. Jeg vil besøge redwoods for at få mere indsigt her.

Den kystnære redwood-befolkning, der kun findes i den vestlige halvdel af USA, er faldet dramatisk over tid. Overdreven skovhugst af det vand- og insektresistente træ førte til dette død, men manglen på brande har også bidraget, da behovet for at beskytte menneskeskabte bygninger har betydet, at naturligt forårsagede brande ikke har fået lov til at brænde og gøre deres arbejde vedligeholdelse af skovøkosystemet.

Som et resultat er de underjordiske og døde planterester akkumuleret på skovbunden. Keglerne har ingen varme til at tørre dem, og frøene, der gør det til jorden, har ikke noget sted at lægge deres rødder fra. Jo mere skoven er blevet beskyttet mod ild, jo mere katastrofale er resultaterne, når der er opstået brande. For meget ophobning af affald har betydet for meget brændstof og for meget ødelæggelse. Brande har brændt for varmt og ødelagt træerne snarere end blot forkulning af deres resistente ydre.

Dette er en stærk metafor for vores læring om overgivelse. Mens kun få af os villigt vælger at få en væsentlig ændring gennem vores liv, erkender vi faren ved at lade tingene "bunke op". Hvor meget arbejde gør vi for at skifte dybtliggende følelsesmæssig stub, når vi er i besværet med at blive forelsket eller oplever et sødt sted i vores liv? Hvorfor vil vi gerne? Vi ønsker at nyde lykken og lykke - som vi burde. Og så sker der noget. Et forhold mislykkes, eller en ven dør, eller noget andet kommer ind i dit liv og svider dit hjerte.

Du er nu i stand til at se dybt ind både på skaden i øjeblikket og din sårning i tidligere tider. I disse perioder i dit liv står du som modertræet midt i en ild. Undervæksten og snavs brænder væk omkring dig. Nye frø til dit liv springer op fra deres små kegler. Din modstandsdygtighed og overgivelse muliggør muligheden for ny vækst og ekspansion.

Kraften i overgivelse

Hvis solar plexus er sæde for personlig magt, hvorfor skulle den helbredelse, der er forbundet med den tredje tibetaner, kaldes "overgivelse?" Det virker kontraintuitivt. Hvad har overgivelse at gøre med magt? Og hvad er forbindelsen mellem overgivelse og tvivl, den gribende adfærd, vi identificerede med den tredje tibetanske?

Lad os først tjekke hurtigt ind med, hvad magt rent faktisk betyder. Den tidlige brug af ordet henviste til evnen til at handle eller gøre og var relateret til substantivversionen af ​​det gamle franske verb magt, at være i stand til. Hvis vi slipper alle andre betydninger af magt, som vi har udviklet over tid, kan vi fokusere på forestillingen om, at magt er evnen til at gøre noget. Kraften gør. Det er ikke, at at have personlig magt kræver, at du gør noget hele tiden, men snarere at du kan gør ting, du vil gøre og bliver ført til. At være magtesløs er at sidde fast, ude af stand til at gøre noget. Frosset. Frataget magt.

Hvordan gør overgivelse magt mulig? Jeg vil gerne have, at du tænker på en tid for nylig, hvor du sladrede - for meget at gøre, for mange ting at fokusere på, for mange forventninger. Midt i denne prøvelse vil jeg satse på, at du havde nogle behov og ønsker, der gjorde situationen endnu mere overvældende. Måske havde du en dagsorden eller en tidsplan, som du følte dig tvunget til at opfylde. Når du tænker på den situation, skal du lægge mærke til, hvad der sker i din krop.

Er der tæthed overalt? Hvad med din vejrtrækning? Er det løs og let eller indsnævret? Overvej nu resultatet. Fik du alt gjort? Hvis ikke, hvorfor ikke? Hvis ja, hvilken form var du i slutningen?

Tænk nu på et tidspunkt, hvor du havde en fuld dagsorden og af en eller anden grund ikke tvang eller skubbet. Du lader situationen udvikle sig naturligt. Du stolede på menneskerne omkring dig. Måske opgav du endda at skulle have ting til at ske på en bestemt måde. Fra et praktisk perspektiv er det overgivelse. Opfyldte du dine mål? Hvis ja, så havde du magt, og du overgav dig; faktisk havde du magt fordi du overgav dig.

En betydning af overgivelse kalder på mig her: du er enig i at stoppe med at kæmpe, skjule eller modstå, fordi du ved, at du ikke kan vinde. I det væsentlige så du på oddsene og indså på det tidspunkt, at det ikke var i din interesse at fortsætte med at kæmpe, ridse og skrige. Så du slipper løs, du er løsrevet fra resultatet, men du opgav ikke - at give slip på at have brug for ting på en bestemt måde og give op er ikke det samme. Når du frigiver eller giver slip, bevæger du dig stadig i retning af din vejledning og dine mål. Du er simpelthen stoppet med at prøve at skubbe rebet. (Prøv at skubbe et reb engang for at køre dette punkt hjem.)

Hvordan blander vi tvivl i denne formel med overgivelse og magt? Du vil huske, at tvivl er et resultat af ikke at være i stand til at vælge mellem to levedygtige muligheder. Når vi er i tvivl, sidder vi fast, vi kan ikke handle, og vores personlige magt mindskes. Ved at overgive os til begge muligheder og lade den bedste situation opstå, stopper vi ikke kun med at gribe og tvivle, men vi ender også med at "gøre". Vi har udvist vores magt ved ikke at blive frosset af manglende evne til at handle.

At stole på, at brande omkring dig i sidste ende vil pleje din vækst

Overgivelse handler ikke om hårdt arbejde, indsats eller fromhed; det opnås ved at åbne dit hjerte og din vilje for den guddommelige plan og erkende, at større kræfter end du er på arbejde. Ikke at være underdanig og lydig, men virkelig stole på, at brande omkring dig i sidste ende vil pleje din vækst og transformation. Du kan se dig selv som et mægtigt redwood her, stå højt over alt, hvad der er omkring dig.

Husk billedet af det smukke Modertræ, der venter på flammerne, der slikkede på hendes bagagerum og grene. Du ved, ilden vil passere. Træk vejret dybt og fuldstændigt, så din krop kan fortsætte med at slappe af og overgive sig for alt, hvad der er. Forestil dig dampen fra din rytmiske ånde, der køler de forkullede steder i dit hjerte.

Når du mærker den beroligende effekt af tågen på din åndedræt, skal du være opmærksom på situationer, hvor du ved, at du har brug for at overføre salven. Når disse billeder kommer, opfordrer jeg dig til at sige: "Jeg overgiver mig til ____________ med henblik på mit højeste gode." Senere skal du registrere dine tanker og oplevelser i din rejsedagbog.

Brande i dit liv kan forekomme i mange former, såsom forandring, sygdom, tab eller tider med usikkerhed. Det er ikke let at byde velkommen til de brande af ændringer, der bringes til dig. Det kan være en god idé at løbe eller tigge for at få dem slukket. Og alligevel, hvis du kan overgive dig til deres arbejde, bliver du stærkere og mere produktiv. Du vil træde ind i din guddommelige kraft og formål med mere klarhed og visdom.

© 2014 af Susan L. Westbrook, ph.d. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Artikel Kilde:

The Five Tibetans Yoga Workshop: Tone din krop og transformer dit liv
af Susan Westbrook, ph.d.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

I en alder af 50 år, efter mere end 25 år som underviser, universitetsprofessor og skoleudvikler og direktør, tog Susan Westbrook et spring ud af mainstream for at blive en højt reb facilitator, livscoach og Reiki Master / Teacher. En fuldendt lærer, historiefortæller og åndelig vandrer, Susan brænder for at hjælpe dig med at gå modigt ind i de mørke hjørner af dit indre liv, så du kan begynde at helbrede de gamle sår, der stjæler den fred, glæde og overflod, du blev skabt til at have. Besøg hendes hjemmeside på http://susanwestbrook.com/