I mange religioner gråspurve ses som et symbol på guddommelig beskyttelse. Billede fra Pixabay.

Igennem mit liv har jeg udviklet flere nyttige måder til at forbedre min evne til at se tegn, fortolke dem og handle. Jeg har fundet ud af, at disse er ret nyttige til at åbne, genåbne eller holde åbne, mine sanser, så jeg kan modtage tegnene omkring mig.

Der er mange måder at hjælpe os selv med at forblive afbalanceret og forhindre en grå tåge i at omgive os. Eksemplerne nedenfor er på ingen måde den eneste måde at hjælpe med at nå klarhed, åbenhed, balance og lykke i dit liv, men jeg håber, det hjælper.

Dans-meditation

Om morgenen elsker jeg at danse, før jeg mediterer. Jeg opdagede dette ved et tilfælde. En dag tændte jeg, hvad jeg troede var meditationsmusik, når det i virkeligheden var livlig dansemusik. Jeg svajede og bevægede mig til den stærke rytme i de fem minutter, det varede. Jeg havde det så godt, da det stoppede! Hele min krop summede, og den indre uro, jeg oplevede tidligere samme morgen, var væk.

Efter jeg havde sat mig, var det let at komme i en meditativ tilstand. Ikke flere snakkende aber i min hjerne, bare fred. Siden da plejer jeg at kombinere dans og meditation. Det giver ofte fantastisk indsigt i, hvad jeg går igennem, eller nogle gange dukker en ny kreativ idé op ud af ingenting. Jeg holder en blok og kuglepen tæt ved, så jeg kan skrive ned, hvad der falder mig ind.

Taknemmelighed

Der er en øvelse, jeg godt kan lide at bruge, når jeg vågner, især når jeg føler noget uro over noget, jeg ikke kan sætte fingeren på. Det er en vurdering på to sider side om side, der kan være virtuel eller nedskrevet. Nogle gange gør jeg det selv før jeg står ud af sengen. Sådan fungerer det:

Øvelse:

• På venstre side visualiserer eller skriver jeg ned alle de positive ting i mit liv, jeg skal være taknemmelig for. Familie, job, sundhed, talenter, venner osv. Jeg lister selv de små ting, der gør mig glad. Det er typisk en ret lang liste.

• Den rigtige side er for alt, hvad der er galt i mit liv. Selvom livet aldrig er perfekt, opdager jeg, at når jeg først har skrevet listen over klager ned og derefter tager et øjeblik på at overveje deres indvirkning, så forsvinder eller forsvinder mange af dem pludselig.

Som et resultat er der kun nogle få ting eller ingen tilbage for mig at klage over. Større traumer som død, skilsmisse osv. kræver naturligvis en anden tilgang. Men når jeg vågner op og føler mig mindre end perfekt, hjælper denne lille øvelse mig med at starte dagen på et mere positivt og solidt grundlag. Det giver mig det perspektiv, at jeg trods alt har det ret godt. Mit hjerte er fuld af taknemmelighed.

Når jeg ikke behøver at udføre ovenstående taknemmelighedsritual, kan jeg godt lide at begynde at meditere ved generelt at være taknemmelig for det, jeg har. Det åbner hele mit væsen og sætter mig et mere modtageligt sted for at lade fred komme ind i min sjæl.

Måder at forbinde med dine spirituelle guider

* Vær opmærksom på synkroniteten i dit liv

Åbn dine øjne og dit sind, især når du oplever en udfordrende eller en vigtig periode i dit liv, og du har brug for vejledning. Du vil bemærke et link, en tråd mellem begivenheder, der umiddelbart virker uafhængige. At gøre det kan bringe klarhed. Fordi oplysningerne er så værdifulde, er det en god idé at føre en journal over Synchronicities.

* Forbliv åben, men jordet

Når du ser Tegn, skal du ikke være besat og prøve at finde hver eneste betydning. Når dit sind er åbent og din krop afslappet, får du ubesværet budskabet, og det kan være meget anderledes end det, du ville have opfattet, hvis du prøvede at dissekere det.

Husk, at guider og engle går ved siden af ​​dig for at yde hjælp, når du har brug for det. Det burde give dig mulighed for at slappe af velvidende, at du er omgivet af kærlige enheder.

* Via Dreams

Øvelse:

1. Inden du går i seng, skal du mentalt spørge dine guider og engle om hjælp og vejledning vedrørende et problem, du har brug for hjælp til. Eller skriv det ned på et stykke papir og læg det på dit natbord eller under din pude. Hold anmodningen kort og enkel.

2. Mens du falder i søvn, gentag lydløst din anmodning igen og igen.

3. Hold en kuglepen og et papir i nærheden af ​​dig for at skrive ned (hvis du kan), hvad end der kommer gennem dine drømme. Måske får du præcis det svar, du har brug for. Eller det kan pludselig komme til dig næste dag.

Forbliv tro mod dig selv

Da vi trådte ind i dette liv, forblev vi i begyndelsen stadig forbundet. Der var ingen adskillelse mellem denne dimension og den anden. Efterhånden som vi voksede op, steg den adskillelse, indtil vi holdt op med at forbinde os med vores guider og engle og glemte, hvor vi kom fra.

Nøglen er at forblive tro mod os selv og holde vores indre barn i live og nærværende - deres hjertes renhed er din sande essens. Forbind med det igen. Det er der, din magt er.

Dit indre barn ved mere, end du tror. Lad dem lede dig til at se livet gennem deres øjne. Lad dem hjælpe dig med at nyde de enklere ting i livet. Lad dem guide dit hjerte til at værdsætte det, der er placeret på din vej.

Med et åbent sind vil du se skønhed, hvor der er grimhed. Du vil se godhed i menneskers hjerte, selvom de ikke selv ser det. Du vil se humor og skønhed i mange tilfælde, når andre intet ser. En stjerne, en stemme, en fugls smukke sang, en pludselig forfriskende brise, der kærtegner dit ansigt, undren i øjnene på et barn, der ser op på dig, nærværet af en elsket – alt dette vil blive daglige blink fra oven i dit liv.

Øvelse:

I dag, åben for dit indre barn og prøv at se, høre eller fornemme et blink fra oven placeret på din vej. Hvordan får det dig til at føle?

Del positivitet og indre glæde

Øvelse:

Følg din intuition og giv et smil eller et venligt ord til en, du føler har brug for det.

Måske beder dine guider dig om at sende et kærlighedsbudskab til nogen i nød. Pas på ikke at tvinge dig selv, ellers kan det virke malplaceret og akavet. Vent på det øjeblik, hvor du dybt inde føler nogens smerte. Så lad dit smil komme fra dit hjerte, og de rigtige ord vil dukke op. Prøv det. Det bringer så meget glæde og får dig til at gå højere bagefter. Jeg ved, at det altid gør for mig.

Positiv tænkning

Negativitet avler negativitet. Det er vigtigt at bevare en positiv holdning, når du står over for udfordringer. Jeg siger ikke, at det altid er muligt, men der er mange tilfælde, hvor en lille smule humor rækker langt.

Øvelse:

Jeg elsker at lukke øjnene og bruge billeder. Fantasien kan hjælpe rigtig meget, når jeg ikke har kontrol over en midlertidigt ubehagelig situation. Ah! Kraften i ubundet fantasi!

Næste gang du står over for en ubehagelig (men dog midlertidig!) situation, og du ikke har kontrol over den, så lad din fantasi træde ind og skabe et andet scenarie.

Vær opmærksom

Det er ikke altid nemt at blive i nuet, men det er essentielt. Sandt nok, når nuet er midlertidigt ubehageligt, bruger jeg min fantasi til at ændre virkeligheden. Men det er ikke den slags afbrydelser, jeg refererer til her. Jeg taler om de tidspunkter, hvor vi internt afbryder forbindelsen fra vores sande jeg ved at projicere os selv ind i ubehagelige tidligere begivenheder eller skræmmende fremtidsscenarier.

Det er her, vi skal huske at komme tilbage og blive i nuet – og være opmærksomme. Det er når magien kan ske. Så bliver det lettere at se tegn og opfatte de budskaber, vores guider forsøger at formidle med mere klarhed.

Det er lige så vigtigt som vi gør dette at åbne vores hjerter. Det er når de tegn og meddelelser, der er placeret foran os, tydeligt kan ses, fortolkes og bruges uden indblanding.

Øvelse:

Næste gang du fanger dig selv i at genopleve smertefulde tidligere begivenheder eller forestille dig skræmmende fremtidsscenarier, så gør en bevidst indsats for at vende tilbage til nutiden – for at centrere dig selv. Tag et par dybe, kontrollerede vejrtrækninger, gå en kort gåtur, træn eller lyt til musik. Det kan være alt, hvad du behøver for at hjælpe dig med at komme ud af den negative tilstand, du er i.

Vær i stilhed

Vi lever i en verden med konstant larm og uro. Men mange af os føler os ensomme, nede eller bare uden for centrum, når vi er i total tavshed. Det er ikke usædvanligt, at nogen tænder for fjernsynet eller spiller musik for at føle sig mindre alene.

Men selvom nogle typer musik kan være gode måder at hæve vores humør på, er konstant musik ikke nødvendigvis sundt. Det kan være parasitisk for sindet og forhindre os i at tænke frit. At blive påvirket af lyde til at handle eller føle på en bestemt måde hæmmer friheden til at lade vores tanker flyde.

Jeg siger ikke, at musik generelt ikke er en god ting. Det kan løfte vores humør eller hjælpe os med at nå mentale tilstande, der er meget ønskværdige. Men nogle gange, når alt er stille, kan tanker indefra komme frem på en klarere måde og ikke blive overdøvet af distraherende lyde.

Desuden eksisterer total stilhed ikke rigtig. Hvis vi er opmærksomme, er vinden, bølgerne, regnen, fuglene, bilerne, urets tikkende lyde, der omgiver os.

Englenumre

Jeg tænker på Angel Numbers som små blink fra oven. De er påmindelser hele min dag om, at jeg ikke er alene. Hvert tal har en betydning, men jeg tjekker ikke altid alle detaljerne. Jeg ved bare, at nogen fra det andet rige våger over mig, og det alene er trøstende.

Der er skrevet meget om talkombinationerne. Hvis du er nysgerrig, så gå på internettet eller køb en bog for at få alle detaljerne. Den vigtigste ting at huske lige nu er, at når du ser et tal gentagne gange, så tjek dets betydning, fordi det er et tegn på, at nogen fra det usynlige rige forsøger at kommunikere med dig.

Adopter et barns hjerte

At se på undren og glæden i mit to-et-halvt-årige barnebarns øjne varmer mit hjerte. Denne evne til at finde skønhed og lykke i de enkleste ting er stadig inden for os alle, men den er begravet under de mange lag af voksenlivet.

Den måde, mit barnebarn opdager og udforsker sit miljø på, er sådan en fornøjelse og en påmindelse om, hvordan man ser ud og svælger igen over alt det, der omgiver os. Det hjælper mig med at genoplive spændingen ved at se, lytte, smage og røre, som jeg har taget for givet det meste af mit voksne liv. Der er masser af simple glæder. Vi skal bare lade dem komme til fuldt udsyn.

Jeg kan stadig overraske mig selv, når jeg opdager, at jeg synger til mine stueplanter eller undskylder over for en blomst, jeg skal fjerne eller klippe. Jeg synes, det er nyttigt, når jeg skal trimme en busk, at bede den om at guide mine hænder til, hvor jeg skal eller kan klippe den. Folk siger, at jeg har en grøn tommelfinger, men jeg tror, ​​det er simpelthen fordi, jeg værdsætter og respekterer alt levende og livløst i naturen og søger deres råd, når det er muligt.

Nøglen til at være i stand til at øge vores evne til at se og fortolke tegn, samt at forbinde med vores Spirit Guides, er at være åbne, afslappede og nysgerrige, ligesom et barn. Den medfødte, selv uskyldige egenskab er der stadig i os alle, selvom den kan være begravet under årtiers "voksen" tænkning og udfordringer i "den virkelige verden".

Vi voksne har en tendens til at overtænke og fare vild, mens vi overanalyserer et tegn. Det er ikke altid en dårlig ting, men nogle gange hjælper det at have et barns spontanitet os med at lære, mens vi forbliver i kontakt med vores sande jeg.

Følg dit indre barn. Deres hjerte er rent, de er kloge og deres viden større, end du kan forestille dig. Det er der, du kan finde din sande essens. Dit indre barn er aldrig plettet af menneskeligt drama.

Copyright 2022. Alle rettigheder forbeholdes.
Tilpasset med tilladelse fra bogen, Winks from Above.

Artikel Kilde:

BESTIL: Blink fra oven

Blink fra oven: Åbning for tegn og synkroniteter for at modtage små mirakler hver dag
af Liliane Fortna.

Denne dejligt skrevne bog inviterer dig til at leve dag til dag med bevidst viden, der kan åbne dig for ubegrænsede muligheder. Energihealer Liliane Fortna har været i kontakt med sine guider og engle siden den tidlige barndom. Hun tilbyder mange vidunderlige eksempler på den magi og støtte i hendes liv, der er tilgængelig for dig i dit liv.

In Blink fra oven, vil du opdage vigtigheden af ​​at være opmærksom på tegnene og synkroniteten rundt omkring dig, og hvordan du fortolker dem for at skabe mirakler i dit liv.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her.  Fås også som en lydbog og som en fænge-udgave.

Om forfatteren

Liliane Fortna har været en professionel samtidsdanser (optrådt i både Europa og USA), europæisk modemodel, modekonsulent og Amazonas regnskovsudforsker. Siden den tidlige barndom har hun også været i kontakt med sine guider og engle. I 2008 følte hun sig tvunget til at flytte sit fokus og har efterfølgende været en Energy Healer i både Europa og USA efter at have modtaget sin uddannelse i Frankrig, Belgien og USA.

For mere info, besøg WinksFromAbove.com/

Flere bøger af denne forfatter.