At frigive domme over dig selv og andre er en magisk autenticitetsforstærker. En af de kvaliteter, buddhister stræber efter på vejen til oplysning, kaldes "ensartethed" eller "bærelighedens ensartethed". Det betyder at være præcis den, du autentisk er, uanset hvem du interagerer med.
De givne eksempler refererer normalt til, hvordan vi henvender os til dem, vi opfatter som værende i magtpositioner over os eller under os. For eksempel ville en, der praktiserer ensartethed, tale til præsidenten for sit firma på nøjagtig samme måde, som han talte til pedellen i den bygning, han arbejdede i.
agere anderledes?
Men mit "Aha!" Øjeblikket med dette princip for flere år siden gik videre end blot magtpositionering. Jeg havde med glæde givet succesfulde workshops om personlig udvikling uden for byen som en del af mine rejser til skoler over hele landet, men havde endnu ikke prøvet den genre i min hjemby.
Da jeg endelig besluttede mig for at tilbyde en workshop på et lokalt metafysisk center, sendte jeg en e-mail ud, hvor jeg inviterede alle, jeg kendte. Jeg tænkte på det som lidt af et come-out med min nye karriereretning, væk fra mainstream-publicering og ind i det mere spirituelle og metafysiske område, som jeg privat havde brændt for så længe.
Hvem er jeg? Hvem skal jeg være?
Jeg bombede forfærdeligt. Det var langt den værste workshop, jeg nogensinde har ledet, og det skyldtes udelukkende mit eget interne, sidste øjebliks freak-out. Jeg havde ikke regnet med, at det ville ske, men da jeg så på mit publikum og så mine naboer, der kendte mig på en måde, blandede sig med forældrene til mine børns venner, som kendte mig på en anden måde, blandede sig med mine meget metafysisk indstillede venner, der kendte en en helt anden side af mig. . . Jeg frøs.
Min hjerne kunne bogstaveligt talt ikke finde ud af, hvem jeg skulle være i det øjeblik. Jeg blev pludselig superbevidst om, at mange af disse mennesker kun var kommet for at støtte mig og faktisk ikke var interesserede i mit emne. Det burde ikke have gjort nogen forskel, men det gjorde det.
Det var ydmygt at indse, i hvor høj grad jeg stadig rutinemæssigt forvanskede mig selv for at passe til det, jeg forestillede mig at være folks forventninger til mig. Og som alle smerteligt ubehagelige oplevelser, gav det et kraftboost til min vækst på det område. Det buddhistiske "sameness of bearing"-princip tog centrum i min selvudviklingsrutine efter det, og det er stadig en central del af min bevidsthedspraksis. Tak, Universe, for den forfærdelige oplevelse.
Det er ikke noget personligt: Giv slip på at bekymre dig om, hvad folk tænker om dig
For at være dit mest autentiske jeg, skal du komme over dine vaner med at bekymre dig om, hvad folk tænker om dig og tage ting, som andre mennesker siger eller gør personligt. Jeg kan varmt anbefale don Miguel Ruiz' bøger. En af hans livsforvandlende Fire aftaler er: Tag ikke noget personligt.
Påskønnelse er det modsatte af at tage noget personligt. Man kan ikke påskønne noget og bedømme det negativt på samme tid. Påskønnelse annullerer dommen. Og at frigøre dig selv fra dømmekraften holder dig i vibrationsmæssig justering med alt, hvad du ønsker at bringe ind i dit liv.
© 2012 af Lisa McCourt. Alle rettigheder forbeholdes,
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Artikel Kilde
Saftig glæde: 7 enkle trin til dit herlige, modige selv
af Lisa McCourt.
Juicy Joy er en invitation til et større liv - en dybere, rigere og mere givende tilværelse. Det er en strømlinet vej til radikal autenticitet og evnen til at forgude den dyrebare, ufuldkommen perfekte dig.
For mere info og / eller at bestille denne bog på Amazon, klik her.
Om forfatteren
Lisa McCourts bedst sælgende bøger om ubetinget kærlighed har solgt mere end fem millioner eksemplarer. Hun har lært sine saftigt-glade, undertiden chokerende, altid lækre metoder til tusinder i sine populære præsentationer og online træning. Lisa bor i det solrige South Florida med sine to selvelskende børn. Besøg hende på: www.LisaMcCourt.com
