Billede af StockSnap
Når du først er i et forhold, hvordan kan du så udvikle intimitet? En nøgle er ærlighed. Nogle mennesker fortæller små løgne om sig selv, når de indleder et forhold. Dette er ødelæggende for intimiteten, fordi din partner aldrig vil være helt sikker på, om du taler sandt.
Det er meget nemmere at bevare troværdigheden, hvis du starter med at være troværdig. Dermed ikke sagt, at du skal tale om ting, du ikke er klar til at tale om, men du skal heller ikke forfalske oplysninger.
Hvis du f.eks. Mangler en følelse af selvværd,
du vil sandsynligvis tiltrække en partner
der spejler dit syn på dig selv,
der behandler dig som om du var værdiløs.
Der er tidspunkter, hvor lyver er passende, men sjældent med nogen, som du ønsker at have intimitet med. Selv at lyve omkring din alder siger til den anden person: "Der er noget ved mig, som jeg ikke ønsker, at du skal vide. Dette er grænsen for vores intimitet." Hvis du vil blive kendt og forstået, skal du gøre dig selv kendelig og forståelig. Kommunikation skal ikke kun være ærlig, men også klar og fuldstændig.
At kommunikere med en anden person - enhver person, ikke kun din partner er en udfordring, fordi hver person taler et lidt andet sprog, med forskellige antagelser og definitioner. Du skal være bevidst og opmærksom for at gøre dig selv klar over for andre.
Åbner op
Folk har ofte den urealistiske forestilling om, at hvis nogen virkelig elsker dig, ved han alt, hvad du ønsker, behøver eller mener, uden at du behøver at afklare det. Da mennesker generelt ikke er telepatiske, sker dette normalt ikke. Hvis du tager ansvar for at kommunikere, hvad du ønsker, har brug for og mener, undgår du unødvendige skuffelser og misforståelser.
Misforståelser ødelægger intimiteten mere end nogen anden faktor, og de fleste af dem kan undgås. Selvfølgelig, jo dybere nogen kender dig, jo mere bevidst er han om dine ønsker og behov, og om hvordan du kommunikerer. Ikke desto mindre, efterhånden som I forandrer jer og vokser, er det vigtigt at holde sig ajour med hinanden.
Intimitet har brug for plads og tid til at vokse. Hvis to personer har pakket tidsplaner dag ud og dag ind, deler de sandsynligvis ikke meget intimitet. Intimitet indebærer at være sammen med den anden person, være der i nutiden, både i samtale og stilhed. Det kan omfatte at udtrykke vanskelige følelser; et klart og passende udtryk for vrede kan for eksempel bringe to mennesker tættere på hinanden.
Hver gang du elsker nogen nok til at fortælle ham, hvordan du har det, tilbyder du en bro, der kan gøre det muligt for ham at kende dig bedre. Selvfølgelig går broer begge veje, du kan også lære ham bedre at kende.
Du kan ikke være mere intim med en anden person, end du er med dig selv. Hvordan kan du for eksempel forvente, at en anden ved, hvad du føler, når du selv ikke ved, hvad du føler? Du kan udvikle intimitet med dig selv på samme måde, som du arbejder med andre: Vær ærlig over for dig selv, kommuniker tydeligt med dig selv og giv dig selv rum og tid til at være sammen med dig selv.
Fyldning af hullet
Du kan ikke forvente, at nogen anden person, selv en person, der overholder dine fantasier i hver detalje, giver dig det, du føler mangler i dig. Du skal gøre det selv. Hvis du f.eks. Mangler en følelse af selvværd, vil du sandsynligvis tiltrække en partner, der spejler dit syn på dig selv, der behandler dig som om du var værdiløs. Hvorfor? Fordi det er forvirrende, når en partner insisterer på, at du er værdig, når du er sikker på, at du ikke er det, og folk ikke kan lide at blive forvirrede.
Hvis du er heldig nok til at have en partner, der forsøger at inspirere en følelse af selvværd i dig, men du ikke er villig til at acceptere det, vil du sandsynligvis afbøje hans input eller afskedige ham helt. Du kan f.eks. Fortælle dig selv, at han er fordomsfuld, eller tænke: "Hvad ved han?" Alt, hvad du endnu ikke har behandlet i dig selv, vil sandsynligvis komme op på et eller andet tidspunkt i sammenhæng med et parforhold.
Derfor, hvis du er single og har brugt din tid alene til at forløse dine gamle mønstre, vil du have lettere ved at danne et forhold. Ingen er dog færdig med at behandle alt. Jo mere du er villig til at erkende og arbejde på dine mangler, uden selvfordømmelse, jo lettere vil det være at udvikle intimitet med en partner. En grund er, at du er mindre defensiv.
Mange kampe opstår over forsvar. Antag, at du er i et forhold med nogen, der siger til dig: "Du er egoistisk over fjernsynet. Vi skal altid se, hvad du vil se." Hvad ville de fleste folks svar være? Sandsynligvis et automatisk "Nej, jeg er ikke!" Antag at du i stedet siger, "Hmm ... Jeg var ikke opmærksom på det. Tak fordi du påpegede det." Når du har tænkt over det, diskuterer du mulige løsninger, såsom at skifte eller få et andet tv - du er enig i, at du ikke altid behøver at se sammen.
Da du heller ikke havde været opmærksom på problemet, beder du ham om at være tydeligere ved at sige, hvad han vil se. Fordi du var åben i stedet for defensiv, behøver han ikke være mere vred over det emne. Du har hørt og modtaget hans klage. Hvis din partner klager over noget, du ikke er enig med, eller ikke er i stand til at gøre noget ved, kan din vilje til at høre og diskutere det stadig hjælpe med at afbøde problemet.
Kærlighed kræver vedligeholdelse
Nogle mennesker ønsker at få et forhold oprettet, så det kører problemfrit, og de behøver aldrig at gøre noget ved det igen. Dette fungerer dog normalt ikke. For at gøre en analogi kan nogen bygge sit drømmehus og flytte ind i det; dog skal han løbende forfine og vedligeholde det. På en måde er et hus aldrig gjort. Det samme gælder forhold. De bliver ved med at ændre sig og giver muligheder for vækst, når menneskerne i dem ændrer sig og vokser. Der er intet galt med det. Ville det ikke være kedeligt, hvis du følte, at du havde alt opsat, og at du altid vidste, hvad du kunne forvente af din partner? Det er sjovere at være konstant på udkig efter det uventede, opdage nye ting og ændre sig.
Nogle gange skifter forhold til det punkt, hvor de ikke længere er brugbare i den form. Måske skal formen ændres til et mere fjernt forhold, måske et venskab. Det er ikke nødvendigvis en indikation af nogens fiasko; måske har du simpelthen afsluttet dit arbejde sammen. At afslutte eller ændre et forhold yndefuldt uden at gøre nogen forkert er et tegn på modenhed. Jo hurtigere du anerkender, at et forhold ikke længere tjener dig, jo hurtigere kan du gå videre til dit næste trin. Det kan være et forhold, der tjener dig, eller en periode med ensomhed. Naturligvis er nogle forhold passende og tilpasningsdygtige nok til at tjene dig resten af dit liv.
Et ægte forhold
Hvordan ved du, om du skal fortsætte med at arbejde på et forhold eller lade det gå? Der er ingen faste regler om dette, men generelt, hvis du har en automatisk impuls til at løbe, er der en god chance for, at du vil have gavn af at blive ved den. Hvis du har en automatisk impuls til at hænge på det, er det sandsynligt, at du vil være klogt i at lade den gå.
Nøglefaktoren er din motivation. Hvis din impuls skal løbe, skyldes det sandsynligvis dovenskab, ikke ønsker at udføre det nødvendige arbejde eller frygt for, hvad det arbejde kan medføre. Hvis din impuls er at hænge fast i forholdet, er det sandsynligvis på grund af frygt for, at du ikke finder nogen anden, måske fordi du ikke er elskelig nok. Det er at foretrække at forblive i et forhold, fordi du virkelig vil.
Udgivet af Summerjoy Press. © 1995.
Artikel Kilde
At elske fra din sjæl - skabe stærke forhold
af Shepherd Hoodwin.
Denne bog bringer den transcendente visdom fra den kanaliserede enhed Michael til det altafgørende emne kærlighed. Folk overalt leder efter et højere perspektiv på kærlighed end det populære syn på romantik. Elsker fra din sjæl: Oprettelse af stærke forhold, en inspirerende og usædvanlig bog af Shepherd Hoodwin, går til kernen i spørgsmålet ved at udforske selve kærlighedens natur. Det er en samling af diskurser og rådgivning Hoodwin kanaliseret fra Michael-entiteten, der ser kærlighed som en evig virkelighed, der ikke er afhængig af andre mennesker eller situationer - det er noget, vi kan lære at få adgang til hele tiden ved at forbinde direkte med vores sjæl.
At bestille denne bog. Fås også i en Kindle-udgave.
Flere bøger af denne forfatter.
Om forfatteren
Shepherd Hoodwin er en intuitiv, workshopleder og lærer. Han er en bevidst kanal for en ikke-fysisk enhed kaldet Michael. Han laver også terapier fra tidligere liv, rådgivning og kanalisering af coaching (lærer andre at kanalisere). Han er forfatter til: "Rejsen til din sjæl - en kanal udforsker kanalisering og Michael-lærdommen", "meditationer til selvopdagelse - guidede rejser til kommunikation med dit indre selv" og "kærlighed fra din sjæl - Oprettelse af stærke forhold ". Shepherd kan kontaktes via hans hjemmeside på https://shepherdhoodwin.com.
