Hvor meget tid skal du bruge siddende kontra stående? Ny forskning afslører den perfekte blanding til optimal sundhed.

At støtte 'demokratiet' er svært for mange, som føler, at regeringen og økonomien svigter dem.

The Daily Inspiration er en kort besked, der hjælper med at sætte tonen for dagen. Den er linket til en længere artikel for yderligere indsigt og inspiration.

Radikal Optimisme er Dua Lipas filosofi for at håndtere livets kaos – men radikal åbenhed er en bedre tilgang.

Når undfangelse og graviditet kommer med anstrengelser eller slet ikke, er risikoen at indstille sig på at føle sig som en fiasko eller alternativt prøve alt i håbet om at være "god nok" til at...

Hvordan ekstrem slankekure kan påvirke knoglesundheden. I et nyligt Instagram-opslag afslørede skuespilleren Jameela Jamil, at hun har dårlig knogletæthed, selvom hun kun er i 30'erne.

Hvad kan du forvente af den næste generation af chatbots: OpenAI's GPT-5 og Meta's Llama-3.

Tilgængelige sprog

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

indre selv abonnere grafik


MEST LÆS

MEST SETE

Roy Holman
Ansvarlig betyder i stand til at reagere, ansvarlig for, troværdig. De fleste af os vil nok sige, at vi er ansvarlige. Men det er ofte det forkerte svar! Vi bliver ofte fristet til at tage ansvar...
Din krop ønsker intet mere end at blive elsket. Ligesom at prøve at køre en gammel nedbrudt bil eller cykel, kan det være frustrerende svært for en sjæl at arbejde gennem en krop, der er usund eller uplejet...
Hvad er din vej? Nøgleordet her er din . Der er mange veje, vejkryds og valg i livet. Kun du - du og din dybeste sandhed - kan vælge den vej, der er bedst for dig. Men er der en...
Selvom det er vigtigt at acceptere og lære af vores smerte og lidelse, hvad kan vi gøre for at stoppe med at skabe så forbandet meget af det!? Webster's definerer illuminate som "at give lys til; at lyse op; at lave cl...
Vær dig selv. Bare vær dig selv. Nå, måske er det ikke så nemt. Får tanken om at være dig selv, tale din sandhed og udtrykke din lidenskab følelser af forvirring eller frustration? Gør det...
Vi kan snyde os selv med grænser, lukkede samfund, polariserede politiske partier og diverse sprog og hudfarver, men vi er indbyrdes forbundne. Selvom det er rigtigt, at vi skal passe på os selv...
Mange gamle og oprindelige grupper har skrevet eller advaret om de dramatiske ændringer, der ville ske på planeten Jorden, og kulminerede omkring denne tid. Det er blevet sagt, at hvis vi ikke passer på...
Ansvarlig betyder i stand til at reagere, ansvarlig for, troværdig. De fleste af os vil nok sige, at vi er ansvarlige. Men det er ofte det forkerte svar! Vi bliver ofte fristet til at tage ansvar...