oxiske kemikalier er blevet så udbredte i vores samfund, at vi prøver at beslutte nøjagtigt, hvor de skal begynde, og hvilke behandlinger der skal foretages for disse miljøfremmede stoffer - det vil sige kemikalier, der er fremmed for kroppen - kan føles ret overvældende. Imidlertid kan flere væsentlige foranstaltninger reducere en persons xenobiotiske belastning betydeligt og indlede effektiv dræning og afgiftning i kroppen. Disse holistiske trin kan hjælpe med at reducere eller eliminere aktuelle symptomer samt reducere risikoen for fremtidig degenerativ sygdom.

Undgåelse af giftige omgivelser og kemikalier

Hvis en person er meget syg og arbejder i et giftigt miljø, kan det være valg at overveje at overføre til et andet job eller endda holde op. Nogle arbejdsgivere tilbyder hjemmemuligheder, der både kan reducere den økonomiske byrde ved mulige arbejdstageres kompensationsbetalinger og give arbejdstageren et sikkert middel til at tjene indkomst. Ligeledes, hvis nogen bor i et nyt, ombygget eller mobilhus, der er ekstremt giftigt, er det altid billigere at flytte ud end at forsøge at erstatte de fleste af byggematerialerne med ikke-giftige alternativer, for ikke at nævne besparelserne på medicinske regninger. En fremragende løsning er at finde et ældre hjem, bygget før 1950'erne eller 1960'erne - men sørg for, at det er fri for asbest.

På samme måde kan forældre til et barn i en giftig skolebygning overveje at overføre deres barn til en anden skole, hvis de møder modstand i at tale med lærere og administratorer om ikke-giftige kemikalier og installere vinduer, der åbnes.

Med hensyn til nye biler er svaret let - køb ikke en. Faktisk Tappet Brothers (Tom og Ray Magliozzi) fra National Public Radio's Bilsnak vil helhjertet være enig baseret på det store økonomiske tab, der opstår blot efter at have kørt forhandlerens lod! Desuden kan enkeltpersoner stadig nyde en senmodel bil ved at købe en, der er seks måneder til et år gammel, efter at den er afgaset nok til at være rimelig ikke-giftig. Hvis enkeltpersoner er meget syge eller ekstremt følsomme, vælger de dog ofte at købe en meget ældre bil med en klud (ikke vinyl eller behandlet læder) interiør og med mere metal end plastoverflader.

Ventilation og beskyttelse mod giftige kemikalier

Åbne vinduer, blæsere og luftfiltre kan være nyttige til at fjerne kemiske dampe, forme, støv og andre forurenende stoffer. Efter installationen af ​​et nyt tæppe eller opbygning af en ny tilføjelse til et hus kan en til to uger med at holde vinduer åbne og 24-timers luftfiltrering i høj grad mindske kemisk afgasning. I en ny bil kan et luftfilter, der tilsluttes cigarettænderen og kører med vinduerne nede (i ikke-forurenede områder) i flere uger, hjælpe med at fjerne giftige dampe.

Ventilationsforanstaltninger er sværere på arbejdspladsen, især hvis andre arbejdstagere ikke oplever stress fra - eller i det mindste ikke sidestiller deres symptomer med - det giftige arbejdsmiljø. Konservative lettelsesmuligheder inkluderer at placere et luftfilter ved siden af ​​dit skrivebord, arbejde i nærheden af ​​et åbent vindue (hvis der er et) og tage hyppigere pauser udenfor i stedet for en længere frokostperiode.

Masker, beskyttelsesdragter, beskyttelsesbriller og andet beskyttelsesudstyr kræves ofte i industri, minedrift, byggeri, laboratorier og andre erhverv, der anerkendes som usædvanligt giftige og farlige. Men når du er ansat på disse giftige eller potentielt giftige steder, er det vigtigt at foretage din egen forskning og ikke blot stole på virksomhedens sikkerhedskrav eller anbefalinger. Mange af branchens retningslinjer er baseret på risikovurderinger - dvs. sandsynlighed af skade. Desuden stammer disse retningslinjer fra statslige reguleringsagenturer, hvor bureaukratisk og politisk indflydelse i høj grad påvirker de endelige offentliggjorte sikkerhedsanbefalinger. Derudover overvejer virksomheden de økonomiske virkninger af oprydnings- og sundhedsomkostninger og ikke blot arbejdstagernes trivsel. Ofte er mange af sikkerhedskravene for arbejdere baseret på toksicitetsstandarder langt under dem, der anbefales gennem uafhængige laboratorieevalueringer. Faktisk har James Huff, seniorforsker ved National Institute of Environmental Health Sciences, kommenteret:

Hele denne risikovurderingsproces er ikke videnskab ... Europa og Canada og USA er adskilt fra hinanden med hensyn til hvad vi mener er det sikre niveau for dioxin, og vi skal alle bruge risikovurdering.

Derfor bør malere, kemikere, minearbejdere, fabriksarbejdere, manicurister og andre arbejdere, der arbejder i alvorligt giftige miljøer, undersøge og erhverve de mest effektive masker, beskyttelsesbriller og beskyttelsesbeklædning. Besparelserne i penge brugt på medicinske regninger og det mulige tab af indkomst ved at tage for mange sygedage - eller værre, handicap - samt den forbedrede livskvalitet (og forhåbentlig et længere liv) er pengene værd at bruge til top- kvalitetsudstyr.

Forebyggelse: Brug af giftfri stoffer og produkter

Heldigvis er der i øjeblikket mange ressourcer til ikke-toksiske byggematerialer og møbler til personer, der planlægger at bygge et nyt hus eller tilføjelse. Selvom disse renere materialer kan anslå 10 til 20 procent eller mere til de samlede bygningsomkostninger, er den forbedrede livskvalitet i et ikke-toksisk miljø og afbød muligheden for fremtidige sundhedsomkostninger på grund af kemisk inducerede sygdomme investeringen værd.

Magasinet Naturligt hjem er en af ​​de bedste ressourcer til at finde de mest aktuelle miljøvenlige og ikke-giftige produkter og materialer, der er nødvendige for at ombygge eller bygge. Derudover er Mary Cordaro, en sund hjemmekonsulent og certificeret Bau-biolog, en fremragende guide og lærer i at hjælpe enkeltpersoner med at omdanne deres hjem til et mindre giftigt miljø. I mere end tyve år har hun specialiseret sig i diagnosticering af sygebygningssyndrom og i opbygning og ombygning af sunde, grønne hjem. Mary holder det ofte enkelt for sine klienter ved at starte med det mest vigtige rum i huset - soveværelset. For eksempel går hun ind for først at tage stikket ud så meget som muligt, udskifte sengetøjet med organiske, allergivenlige materialer og derefter, som du har råd til, udskifte madrassen og ombygning efter behov. Hun har også gode råd om at reducere indendørs luftforurening i dit hjem, tip til rejser i fly og hoteller og information om farerne ved mobiltelefoner og mobiltelefontårne ​​på hendes hjemmeside, http://www.marycordaro.com/learn/

Disse artikler er tilpasset fra bogen:

Radikal medicin: Banebrydende naturlige terapier, der behandler årsagerne til sygdommen
af Louisa L. Williams. © 2011

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Healing Arts Press, en afdeling af Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2011.

KLIK HER for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Louisa L. Williams, MS, DC, ND, fik sin doktorgrad i naturopatisk medicin fra Bastyr University. Hun har også en kandidatgrad i psykologi og en grad i kiropraktik. I 1984 grundlagde hun Seattle Health Clinic, som har specialiseret sig i miljømedicin og afgiftning. Hun bor nu og praktiserer naturmedicinsk medicin i Marin County, Californien. Besøg hende på: radikalmedicin.com or marinnaturopathicmedicine.com