Fortalt af Marie T. Russell. Denne "indre podcast" er en lyd af hele nyhedsbrevet... introduktionen, såvel som lyden af de seks fremhævede artikler. Spilletiden er lidt over en time.
Velkommen!... Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Mens begyndelsen af året er bag os, giver hver dag os en ny mulighed for at starte igen eller fortsætte på vores "nye" rejse. Hver handling og enhver tanke fører os til den næste tanke og den næste begivenhed i vores liv. Hvert åndedrag giver os en ny chance for at ændre retning eller justere vores fokus.
Så i denne uge bringer vi dig artikler til støtte for din fortsættelse af det "nye kapitel" i din historie, kapitel 2021, der begyndte den 1. januar.
Vi begynder vores udvalgte artikler med Alan Cohen, der spørger os: "Hvem bliver du i år?"Han inviterer os til at reflektere, ikke så meget over, hvad vi vil gøre, eller hvor vi vil være, men mere over, hvem vi vil være.
Sarah Varcas fortsætter vores introspektive rejse i "Vi er hvad der ligger under: Mercury Retrograde og I AM". Hun opfordrer os til at stille det "store spørgsmål, hvem er jeg?" Sarah bruger baggrunden for astrologi og den nuværende Mercury Retrograde til at fremvise de energier, der støtter os, på dette tidspunkt, i vores selvopdagelse.
Will T. Wilkinson tager os med på en meditativ og styrkende rejse i "Fremme af det menneskelige eksperiment: GUD-aktivering". Han foreslår at erstatte det indlæste udtryk "Gud" med et akronym for Taknemmelighed over Desire. Artiklen er også ledsaget af en guidet meditation for at aktivere vores GUD-bevidsthed.
Som vi alle ved, og sandsynligvis har oplevet, støder vi på udfordringer - og endda vejspærringer - på vores livs rejse. Den gode nyhed er, at vi har i os selve værktøjerne og evnen til at opløse disse situationer. Jacques Martel introducerer os til, hvordan "Vi kan helbrede de modstridende følelser, følelser og tanker ved roden af sygdom". Denne proces kræver ikke nogen dyr medicin, udstyr eller endda kirurgi. Den eneste "kirurgi" er den, vi selv udfører ved at opdage roden til vores lidelser og sygdomme, og de ord og tanker, vi kan bruge til at neutralisere problem.
Nu er der selvfølgelig tidspunkter (sandsynligvis flere end vi kan lide), hvor vi bare ikke ser ud til at vide, hvilken vej vi skal tage, hvilken retning vi skal gå, hvad er vores næste skridt. Alan Seale bringer os en meget enkel proces i "Hvad vil der ske?: De 5 spørgsmål om "The Deep Simple".
Vi afslutter vores ugentlige rejse med et meget praktisk værktøj til gavn for ikke kun os selv, men også vores kære. Wayne B. Titus, III introducerer os til "Den bedste opløsning til 2021: Opret en finansiel scrapbog til dine elskede".
Som året fortsætter, vil vi kunne finjustere vores retning og vores holdninger, så vi opdager ny indsigt og nye muligheder. Showet skal jo fortsætte, men da vi instruerer vores eget show, kan vi ændre manuskriptet, efterhånden som vi opdager den kærlige sandhed bag "Who Am I?" Og vi kommer til at indse, at vejen, som vi troede bestod af mange stier, altid kun var én vej - vejen til enhed og enhed.
Rul ned for de fremhævede artikler i dette nye nummer af InnerSelf, og også en oversigt over alle de artikler, der blev tilføjet til hjemmesiden i løbet af ugen.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
? Din indre Selv "To Do" liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
Nye artikler DENNE UGE
***** artikler og videoer tilføjes dagligt *****
Hvem bliver du i år?
Skrevet af Alan Cohen (inkluderer lyd- og videoversion)
Da vi gik ud på det store eventyr kaldet 2021, har mange af os mange spørgsmål om, hvad året vil bringe. Alligevel ligger der bag alle disse spørgsmål et, der mere grundlæggende vil bestemme vores oplevelse: "Hvem vil jeg være i det kommende år?"
Vi er hvad der ligger under: Mercury Retrograde og I AM
Skrevet af Sarah Varcas (inkluderer lyd- og videoversion)
Denne Mercury Retrograde trækker ikke slag og tager ingen fanger. Vi ønsker heller ikke at blive fanget, for dets løfte er frihed fra de kæder, der er sikret ved vores egne bedrag. Dette handler om hverdagens vendinger, vi udfører for at undgå at komme ansigt til ansigt med den, vi virkelig er.
Fremme af det menneskelige eksperiment: GUD-aktivering
Skrevet af Will T. Wilkinson (inkluderer lyd- og videoversion)
“Gud” er et indlæst ord. Kan vi bruge det uden at røre kontroverser? Jeg har forvandlet det til et akronym: GUD Dette ser ud til at hjælpe.
Kan vi helbrede de modstridte følelser, følelser og tanker ved sygdommens rod?
Skrevet af Jacques Martel (inkluderer lyd- og videoversion)
Sundhed har altid været mig meget bekymret. Faktisk begyndte jeg fra en tidlig alder at opleve helbredsproblemer uden at have nogen nøjagtig opfattelse af, hvad der havde forårsaget dem. Jeg sagde til mig selv: "Enten er det 'i mit hoved', ellers må der være en eller anden grund til, hvad der sker". Jeg besluttede at gå med andet valg ...
Hvad vil der ske?: De 5 spørgsmål om "The Deep Simple"
Skrevet af Alan Seale (inkluderer lyd- og videoversion)
For det intuitive sind er kompleksitet ikke et mysterium, og det er heller ikke overvældende. Det er bare en anden virkelighed, der kræver et andet sæt færdigheder og kapaciteter - de færdigheder og kapaciteter, der kommer fra helhedstænkning og helhedsbevidsthed.
Den bedste opløsning til 2021: Opret en finansiel scrapbog til dine elskede
Skrevet af Wayne B. Titus, III (inkluderer lyd- og videoversion)
Uanset om det er COVID-19 eller en bilulykke, risikerer vi alle at være afhængige af en anden til at styre vores husstande eller få adgang til vores vigtige ejendomsdokumenter. I år skal du være forberedt - ved at oprette en økonomisk "scrapbog" til dine kære.
Hvordan månecyklusser påvirker din søvn og adfærd
af James Urton
I det nye papir rapporterer forskere, at søvncyklusser hos mennesker svinger i løbet af den 29.5-dages månecyklus: I dagene ...
Siddende inde i dit hjem denne Groundhog-dag? Prøv noget opmærksomhed
af Jeremy David Engels
Jeg hævder, at lektionen i filmens kerne er, at fordi vi aldrig kan regne med i morgen, skal livet leves...
Hvad skal man spise til langdistanceløb
af Evangeline Mantzioris
Din kost er afgørende ved langdistanceløb. Hvis du ikke spiser den rigtige mad i de rigtige mængder, får du måske ikke...
10 forældrestrategier for at reducere dine børns stress
af Sheffield Morris og Jennifer Hays-Grudo
Mange undersøgelser har vist, at børn, der har været udsat for misbrug, omsorgssvigt og familiekonflikter, der har stiftet venskaber, har...
Omega-3'er: Forbrug af mere fedtet fisk kan forhindre astma hos nogle børn
af Seif Shaheen
Omega-3 fedtsyrer er ofte udråbt for deres rapporterede fordele for mange vigtige aspekter af sundheden - især for...
Folk, der føler sig ensomme, er mere tilbøjelige til at have dårligere mental sundhed
af Ziggi Ivan Santini og Ai Koyanagi
Mens COVID-19 i sig selv kan kompromittere en persons mentale sundhed, har pandemiens sociale forhold også en...
Uddrag af ukrudt: Mere end halvdelen af mennesker, der bruger medicinsk cannabis til smerte, oplever tilbagetrækningssymptomer
af Lara Coughlin
I skarp kontrast til den overdrevne frygt, der blev portrætteret i årtier tidligere, tror de fleste i disse dage, at cannabis er...
Atmosfæriske flodstorme driver dyre oversvømmelser - og klimaforandringer gør dem stærkere
af Tom Corringham
Bed folk om at nævne verdens største flod, og de fleste vil nok gætte på, at det er Amazonas, Nilen eller...
5 måder dårlig opførsel kan gavne dig og andre
af Richard Stephens
Forskning har afsløret en række fordele, der kan opstå fra tilfælde af, hvad der ellers kunne betegnes som "dårligt"...
Behøver vi virkelig gå 10,000 trin om dagen?
af Lindsay Bottoms
Når det kommer til at være i form og sund, bliver vi ofte mindet om at sigte efter at gå 10,000 skridt om dagen. Dette kan være en…
Hvad laver mænd virkelig på toilettet så længe
af Vincent Ho
Der er en almindelig antagelse, at mænd tager længere tid end kvinder om at bæve. Folk siger det på Twitter, i memes og andre steder online...
Hvad gør det at arbejde hjemme hos os til en succes eller fiasko?
af Abbas Shieh og Robert Freestone
Den industrielle revolution forvandlede byer, hvilket resulterede i, at bopæl og arbejde blev fjernere end nogensinde...
Børn så små som to kan lære at lave mad - her er køkkenets færdigheder
af Fiona Lavelle og Moira Dean
At lære at lave mad kan være enormt værdifuldt for børn. Det kan bruges til at undervise i akademiske fag som matematik og...
Kærlighed som arv og hvordan ungdommen former fremtidige generationer
af Heather Lawford et al
Hvordan unge skaber arv, og hvordan historiefortælling kan lære og inspirere kritisk håb.
Lektioner fra ensomhedens historie
af David Vincent
Det er svært at tro nu, men indtil relativt for nylig, ensomhed – eller oplevelsen af at være alene for betydelige…
Sådan reduceres risikoen for Covid-19 luftbåren transmission inde i en bil
af Varghese Mathai
Det er vigtigt med god ventilation. Det betyder, at du får så meget udeluft som muligt at blande med luften indeni...
Nåle er ikke noget at frygte: 5 trin til at gøre vaccinationer lettere
af Therese O'Sullivan
Udrulningen af COVID-vaccinen har sat spørgsmålet om vaccination stærkt i søgelyset. En vellykket udrulning afhænger af...
Folk passer bedre på, når de har lyst til at have en andel i dem
af Suzanne Shu
Folk kan føle "psykologisk ejerskab", en følelse af personlig tilknytning, selv for parker og andre offentlige steder...
Sådan får du din lugtesans tilbage efter Covid-19
af Carl Philpott
Omkring 60 % vil have oplevet lugt- og smagsforstyrrelser – hvoraf 10 % har vedvarende symptomer. Det betyder at…
Opfordring til vold er sjældent eksplicit - Lær at genkende teknikker, som folk bruger til at opdrætte had
af H. Colleen Sinclair
Farlig tale defineres som kommunikation, der tilskynder et publikum til at tolerere eller påføre skade. Normalt er denne skade...
Hvordan hunde på en arbejdsplads opdrætter mindre stress og bedre beslutningstagning
af Ellen Furlong
Nyere forskning tyder på, at hunde på arbejdspladsen kan føre til øget medarbejderengagement, lavere medarbejderomsætning,...
Hvorfor skal du muligvis købe en ny enhed, uanset om du vil eller ej
af Michael Cowling
Hvert år tilføjer leverandører som Apple og Google deres liste over vintage-enheder, der ikke længere får styresystem eller...
Den indvirkning vores kæledyr har på vores mentale sundhed og velbefindende
af Elena Ratschen et al
Der har været en hidtil uset stigning i dyreadoptioner og -køb, efterhånden som folk søger dyrevenskab for at tackle...
Hvorfor kvinders sundhed er bedre, når de har mere kontrol i deres samfund
af Siobhán Mattison, et al.
Længe før COVID-19 tjente kvinder færre penge end mænd, havde flere børnepasningsopgaver og var i øget risiko...
Hvorfor det er svært at begrænse befolkningens vækst for at tackle klimaændringerne
af Michael P. Cameron
Befolkningstilvækst spiller en rolle i miljøskader og klimaændringer. Men tackling af klimaændringer gennem enten...
Da varmebølger bliver mere ekstreme, hvilke job er de mest risikable?
af Thomas Longden et al
Risikoen er højere i nogle regioner, men hvor du bor er ikke den eneste faktor, der betyder noget. Når det kommer til varme, er nogle...
Mysteriet med den blå blomst: Naturens sjældne farve skylder dets eksistens til biesyn
af Adrian Dyer
Ved et middagsselskab eller i skolegården resulterer spørgsmålet om yndlingsfarve ofte i et "blåt" svar...
Sådan bindes dine børn i henhold til neurovidenskab
af Pascal Vrticka
Mange mennesker over hele verden lever stadig under hårde restriktioner eller lockdowns på grund af pandemien, og de bliver ...
4 tip til at lære sprog gennem film og tv
af Neophytos Mitsigkas
Film og tv-serier kan være gode værktøjer til at hjælpe dig med at blive en mere kompetent taler af et andet sprog. Ved at fængsle...
Hvordan Trumps Narcissisme kan have ændret lederskabet for evigt
af Steven H. Appelbaum
Hvad med dem, der stræber efter vigtige lederstillinger, som er blevet inspireret af Trump? Vil de videreføre denne nye...
Hvorfor at svømme i havet kan være godt for dig og for naturen
af Rebecca Olive
Sommeren er årstiden, hvor vi kan lide at køle af med et spring i vandet. For nogle er det at svømme i det lokale eller i baghaven...
Hvordan det at tro på sammensværgelser går hånd i hånd med vaccine-tøven
af Gul Deniz Salali
Selvom udvikling af en effektiv vaccine sandsynligvis ikke vil bringe en øjeblikkelig ende på pandemien, er det klart, at tingene ...
Astrologisk tidsskrift for ugen
Skrevet af Pam Younghans (inkluderer lydversion)
Denne ugentlige kolonne (opdateres hver søndag eftermiddag) er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der hjælper dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt ... Læs denne uges journal her
Det er også meget gavnligt at genlæse sidste uges astrologiske dagbog da det giver et efterfølgende syn på de begivenheder, der fandt sted og kan give mange "ah-ha" indsigter.
OLDIES & GOODIES:
Rensning af dit hjem og miljø med røgelse og tyggegummiharpiks
af Draja Mickaharic (inkluderer lyd- og videoversion)
Mens røgelse kan bruges til at rense et sted eller desinficere en person, varierer rækkevidden i virkeligheden fra meget mild til...
Hvordan din intuition kan blive en aktiv del af dit liv
af Carol Ritberger, Ph.D.
Vi er så betingede af at bruge vores fem fysiske sanser (syn, hørelse, berøring, smag og lugt), at vi forventer ...
Fortjeneste, magt og fremskridt? eller samarbejde, samarbejde og fællesskab
af Joseph R. Simonetta
Ansvarlig overskudstagning er hæderlig. De, der er legitime producenter, fortjener at blive belønnet for deres seriøse...
Nå ud og genoprette forbindelse til os selv og jorden for at helbrede jordsår
af Gareth Patterson
Medmindre vi adresserer jordens sundhed kollektivt og holistisk, vil symptomerne på vores egen indre sundhed ...
At blive en taksator som en livsstil
af Noelle C. Nelson og Jeannine Lemare Calaba
Påskønnelse er mest kraftfuld, når det ophører med at være noget, du kun gør lejlighedsvis, og i stedet bliver din ...
Kan fuldmånen påvirke menneskelig adfærd, kirurgi, fertilitet og endda træer?
af John Townley (inkluderer lyd- og videoversion)
Den omfattende cyklusforskning gennem de sidste tredive år... har etableret adskillige forbindelser mellem regelmæssigt forekommende...
Ti vigtige kommunikations-, sandheds- og livsfærdigheder
af Susan Campbell, Ph.D.
Ærlighed er en færdighed, der kan praktiseres og læres. Jeg føler en dyb sorg, når jeg hører folk fortælle mig, hvor meget de ...
For tider som disse: Åndelig fornuft
af Christina Baldwin
Jeg har troet hele mit liv, at der er en nødvendig interaktion, der finder sted mellem en person og det guddommelige. Det her…
Mod eller for? Måske...
af Marie T. Russell
Jeg følte mig trist en morgen, følte verdens tilstand i mit hjerte og huskede, hvordan jeg havde det som 20-årig efter ...
Gør alt, hvad du kan gøre? eller være alt hvad du kan være?
af Dave Lappin
Det, som du "mest vælger at have i dit liv, skal du først blive." Det er på tide for os alle at "være" hvad det er ...
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
