Skrevet og fortalt af Marie T. Russell
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
I denne uge reflekterer InnerSelf over at reparere verden, men da al forandring skal starte indeni, ser vi på at reparere eller afbalancere vores eget jeg, og så udføres det ud i verden med vores tanker, hensigter og handlinger. Ikke kun skal vi reparere, men vi skal også fokusere på forebyggelse... på hvordan man forhindrer, at tingene går i stykker og forværres yderligere.
Som det praktiseres i holistisk medicin, er fokus - først og fremmest - på forebyggelse. Det er bedst at holde noget sundt og afbalanceret og dermed undgå at skulle ordne det. Dermed. vi starter vores refleksion med "Hvordan selvpleje ser ud: Det er ikke en opgaveliste"uddrag fra bogen, Vær dig, kun bedre, skrevet af Kristi Hugstad. Artiklen fokuserer på fem typer af egenomsorg lige fra det fysiske til det økonomiske.
Så fortsætter vi med...
Læs på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)
Læs af Marie T. Russell, InnerSelf.com
Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
