Ny forskning forbinder deltagelse i teamsport til større hippocampusvolumener hos børn og mindre depression hos drenge i alderen 9 til 11.

Voksendepression har længe været forbundet med svind af hippocampus, en hjerneregion, der spiller en vigtig rolle i hukommelsen og reaktion på stress.

"Vores resultater er vigtige, fordi de hjælper med at belyse sammenhængen mellem involvering i sport, volumen af ​​en bestemt hjerneregion og depressive symptomer hos børn helt ned til ni år," siger Lisa Gorham, hovedforfatter af undersøgelsen og senior med speciale i kognitiv neurovidenskab ved Washington University i St. Louis.

"Vi fandt ud af, at involvering i sport, men ikke ikke-sportsaktiviteter såsom musik eller kunst, er relateret til større hippocampusvolumen hos både drenge og piger og er relateret til reduceret depression hos drenge," siger Gorham.

Disse relationer var især stærke for børn, der deltog i sport, der involverede struktur, såsom et skolehold, en ikke-skole liga eller almindelige lektioner, sammenlignet med mere uformelt engagement i sport, ifølge undersøgelsen, som vises i Biologisk Psykiatri: Kognitiv Neurovidenskab og Neuroimaging.

Resultaterne rejser den spændende mulighed for, at der er en ekstra fordel ved holdet eller den strukturerede komponent af sport, såsom den sociale interaktion eller den regelmæssighed, som disse aktiviteter giver, siger seniorstudieforfatter Deanna Barch, formand for afdelingen for psykologisk og hjernevidenskab i School of Arts & Sciences og professor i psykiatri ved Washington University School of Medicine i St. Louis.

Hjerneskanninger

Forskere baserede undersøgelsen på en landsdækkende prøve på 4,191 børn i alderen 9-11 år fra Adolescent Brain and Cognitive Development Study. Forældre gav oplysninger om deres barns deltagelse i sport og andre aktiviteter og om depressive symptomer. Hjernescanninger af børnene gav data om deres bilaterale hippocampale volumen.

Mens andre undersøgelser har vist den positive indvirkning af træning på depression og sammenhængen med hippocampus volumen hos voksne, er denne undersøgelse blandt de første, der viser, at deltagelse i holdsport kan have lignende antidepressive virkninger hos børn, der er børn, der er små.

Resultaterne indikerer, at der var en sammenhæng mellem idrætsinddragelse og hippocampus volumen hos piger, men i modsætning til drenge, ingen yderligere sammenhæng med depression. Det kan betyde, at forskellige faktorer bidrager til depression hos piger, eller at der kan opstå en stærkere tilknytning til idrætsinddragelse i en senere udviklingsperiode for piger.

Årsag og virkning?

Det er vigtigt at bemærke, skriver Barch og Gorham, at disse resultater er korrelationelle, ikke kausale. Det kan være, at deltagelse i idræt fører til øget hippocampus volumen og nedsat depression, eller det kan være, at børn, der er mere deprimerede, er mindre tilbøjelige til at dyrke sport og også har mindre hippocampus volumen. Begge scenarier kan have vigtige konsekvenser for forståelsen af ​​barndomsdepression.

"Det faktum, at disse relationer var stærkest for hold- eller strukturerede idrætsgrene, tyder på, at der kan være noget om kombinationen af ​​motion og den sociale støtte eller struktur, der kommer af at være på et hold, som kan være nyttig til at forebygge eller behandle depression hos unge, " siger Gorham. “Fundene rejser spændende muligheder for nyt arbejde med at forebygge og behandle depression hos børn. ”

Bekræftelse af virkningen af ​​holdsport på hjernens udvikling og humør ville give stærk støtte til at opmuntre børn til at deltage i strukturerede sportsgrene, der giver både motion og social interaktion.

"Disse interessante resultater giver vigtige fingerpeg om, hvordan træning gavner humør hos børn og afslører den vigtige rolle, som køn spiller i disse effekter," siger Cameron Carter, redaktør for Biologisk Psykiatri: Kognitiv Neurovidenskab og Neuroimaging og professor i psykiatri og psykologi ved University of California, Davis.

Om forfatterne

Yderligere medforfattere kom fra University of California, San Diego og University of Vermont.

Kilde: Washington University i St. Louis

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon