Ordbog over adfærdsmæssige vilkår

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |

A

ADLER, ALFRED

(1870-1937) En tidlig medarbejder til Sigmund Freud og grundlægger af skolen for individuel psykologi. Adler afviste Freuds vægt på sex og fastholdt, at personlighedsvanskeligheder er rodfæstet i en følelse af mindreværd, der stammer fra begrænsninger på individets behov for selvhævdelse.

ARISTOTEL

(384-322 f.Kr.) en græsk filosof, der studerede under Platon og senere underviste Alexander den Store. Han lærte, at i viden om noget, er undersøgelsen af ​​formålet eller funktionen primær. I modsætning til Platon antager virkeligheden en form, men legemliggør den ikke. Aristoteles hævder, at med undtagelse af Gud, har form ingen adskilt eksistens fra alt stof.

B

ADfærdsterapi/MODIFIKATION

sigter mod at modificere adfærd ved at forstærke acceptabel adfærd og undertrykke uønsket adfærd. Terapeuten anvender en hvilken som helst af forskellige teknikker til belønning og straf, herunder aversionsterapi, desensibilisering eller guidede billeder. Læringsteorien hos psykologen BF Skinner og andre er grundlaget for de fleste adfærdsterapier. I Skinners princip om ekstinktion vil et adfærdsmønster, der ikke forstærkes eller belønnes, blive slukket eller gjort uvirksomt. For eksempel, hvis rygning gøres ubehageligt for rygeren, så kan rygevanen dæmpes eller opgives. Adfærdsterapi bruges i privat og institutionel terapi, i gruppe- og individuelle omgivelser, til behandling af sådanne lidelser som stofmisbrug, alkoholisme og fobier.

BIOENERGETIK

hævder, at undertrykte følelser og ønsker påvirker krop og psyke ved at skabe kroniske muskelspændinger og nedsat vitalitet og energi. Gennem fysiske øvelser, åndedrætsteknikker, verbal psykoterapi eller andre former for følelsesmæssigt frigørende arbejde, forsøger terapeuten at løsne denne karakterrustning og genoprette naturligt velvære.

BIOFEEDBACK

teknik, der især bruges til stress-relaterede tilstande som astma, migræne, søvnløshed og forhøjet blodtryk. Biofeedback er en måde at overvåge små metaboliske ændringer i ens krop ved hjælp af følsomme maskiner.

BIOFIELD

et energifelt, der fylder levende kroppe og strækker sig flere centimeter ud over kroppen. Dette koncept bruges i terapier som helbredende berøring, medicinsk qigong, terapeutisk berøring og reiki. I disse terapier forbindes biofeltet fra en praktiserende læge til modtagerens biofelt for at behandle en sygdom eller for at fremme sundhed. Der er ingen konsensus om, hvad biofelt er; nogle siger, at det er åndelig energi, andre siger, at det er et elektromagnetisk felt.

KROPP-SIND-CENTERING

en bevægelses-genopdragende tilgang, der udforsker, hvordan kroppens systemer bidrager til bevægelse og selvbevidsthed. Tilgangen lægger også vægt på bevægelsesmønstre, der udvikler sig i spædbarnsalderen og barndommen. Inkorporerer guidet bevægelse, motion, billedsprog og praktisk arbejde.

KROPSORIENTERET PSYKOTERAPI

søger at forbedre den psykoterapeutiske proces ved at inkorporere en række massage-, krops- og bevægelsesteknikker. Ved at anerkende sammenhængen mellem sind og krop, kan praktiserende læger bruge let berøring, blødt eller dybt vævsmanipulation, vejrtrækningsteknikker, bevægelse, træning eller kropsbevidsthedsteknikker til at hjælpe med at løse følelsesmæssige problemer.

ÅNDEDRÆV

generel betegnelse for en række forskellige teknikker, der bruger mønstret vejrtrækning til at fremme fysisk, mentalt og/eller åndeligt velvære. Nogle teknikker bruger åndedrættet på en rolig og fredelig måde til at fremkalde afslapning eller håndtere smerte, mens andre bruger stærkere vejrtrækning til at stimulere følelser og følelsesmæssig frigivelse.

C

KLIENT-CENTERET TERAPI

en tilgang til terapi, som lægger vægt på accept af klienten og ubetinget positiv hensyn.

KLINISK PSYKOLOGI

en af ​​psykologiens største underdiscipliner. Kliniske psykologer arbejder på hospitaler, klinikker og privat praksis, og deres hovedanliggende er diagnosticering og behandling af indlærings- og følelsesmæssige problemer.

KOGNITIV TERAPI

kognitiv psykologi gælder for studiet af tænkning, begrebsdannelse og problemløsning. Denne terapi lægger vægt på at ændre, hvordan klienten tænker.

CONDITIONING

en grundlæggende læringsform, hvor en oprindelig naturlig stimulus, når den parres med en anden stimulus, der er i stand til at fremkalde en refleksiv reaktion, kommer til at fremkalde denne reaktion gennem association.

D

AFSLAG

en ubevidst forsvarsmekanisme karakteriseret ved at nægte at anerkende smertefulde realiteter, tanker og følelser.

DEPRESSION

affektiv lidelse karakteriseret ved ekstrem tristhed og skyldfølelse, immobilitet på grund af sløvhed eller apati og manglende evne til at nyde normal levevis og normale aktiviteter.

DETERMINISME

filosofisk antagelse om, at al adfærd og observerbare begivenheder har årsager.

DRØMMETERAPI

mental aktivitet forbundet med søvnens hurtige øjenbevægelsesperiode. Består generelt af visuelle billeder og kan afspejle kropslige forstyrrelser eller ydre stimuli. I primitive og gamle kulturer spillede drømme en omfattende rolle i myter og religion. Freud fremhævede drømme som nøgler til individets sammensætning og skelnede mellem det oplevede indhold af en drøm og drømmens egentlige betydning. Jung mente, at drømme ikke er begrænset til det personlige ubevidste, men også kan være formet af arketyper, der stammer fra den menneskelige arts kollektive ubevidste.

Narkotikaterapi

forskellige lægemidler bruges til at lindre symptomer på nogle psykiske sygdomme. Lithium bruges til at lindre symptomer på manisk depression. Beroligende midler bruges til at reducere angst. Alle lægemidler har bivirkninger, såsom Ritalin, som er ordineret til hyperaktive børn, og kan hæmme fysisk vækst.

DUALISME

i filosofi og teologi, et system, der forklarer alle fænomener i form af to distinkte og irreducerbare principper, f.eks. ideer og stof (som i Platon, Aristoteles og moderne metafysik) eller sind og stof (som i psykologi). I teologien refererer udtrykket til et begreb om modsatrettede principper, fx godt og ondt.

E

EKSPRESSIVE TERAPIER

bruge kunsten til at fremme fysisk og mental sundhed og personlig vækst. Eksempler på ekspressive terapier omfatter kunstterapi, danseterapi, dramaterapi, musikterapi, poesi og psykodrama.

F

FAMILIETERAPI

forsøg på at identificere og korrigere forstyrrende og usunde mønstre, som stiller krav og forventninger hos nogle familiemedlemmer til andre.

FENG SHUI

en gammel kinesisk praksis med at konfigurere hjemme- eller arbejdsmiljøer for at fremme sundhed, lykke, velstand. Feng shui-konsulenter kan rådgive kunder til at foretage justeringer i deres omgivelser, fra farvevalg til møbelplacering, for at fremme en sund strøm af chi eller vital energi.

BLOMSTER ESSENSER

er beregnet til at lindre negative følelsesmæssige tilstande, der kan bidrage til sygdom eller hæmme personlig vækst. Dråber af en opløsning infunderet med den fangede essens af en blomst placeres under tungen eller i en drik. De passende essenser vælges med fokus på klientens følelsesmæssige tilstand snarere end på en bestemt fysisk tilstand.

FREUD, SIGMUND (1856-1939),

var en af ​​de første til at foreslå brugbare kure mod psykiske lidelser. Selvom Freuds teorier først var omstridte, blev hans arbejde grundlaget for behandling af psykiatriske lidelser ved psykoanalyse. I nyere tid er hans teorier igen blevet udfordret.

FROMM, ERICH (1900-1980).

Amerikansk psykoanalytiker, der mente, at individet er et produkt af samfundet, og at mennesker i industrisamfundet er blevet fremmedgjorte fra sig selv.

G

GESTALTTERAPI

I gestaltterapi opfordrer analytikeren klienter til at frigive deres følelser og genkende disse følelser for, hvad de er. Fremhæver den enkeltes bevægelse mod helhed. Det har en tendens til at være noget konfronterende og direkte udfordre klientens forsvar mod at få styr på deres problemer. Denne terapi hævder, at en persons manglende evne til med succes at integrere dele af hans eller hendes personlighed i en sund helhed kan ligge til grund for psykologisk forstyrrelse.

H

HIPPOKRATES (460 f.Kr.-370 f.Kr.)

anerkendt som medicinens fader, baserede han medicinen på objektiv observation og deduktiv ræsonnement. Selvom han accepterede troen på, at sygdom skyldes en ubalance i kroppen, fastholdt han, at ydre kræfter påvirkede forstyrrelsen. Han lærte, at medicin skulle opbygge patientens styrke gennem diæt og hygiejne, og kun ty til mere drastisk behandling, når det var nødvendigt. Den hippokratiske ed, en etisk kodeks formuleret i det antikke Grækenland og stadig administreret til medicinske kandidater på mange universiteter, kan ikke direkte krediteres ham.

HORNEY, KAREN

(1885-1952) grundlagde American Institute of Psychoanalysis i 1941. Afvigende fra ortodoks freudiansk analyse lagde hun vægt på miljømæssige og kulturelle, frem for biologiske, faktorer i neurose.

HUMANISTISK PSYKOTERAPI

baseret på troen på, at hver enkelt stræber efter helhed og sundhed. Beregnet til at hjælpe med at fjerne de følelsesmæssige barrierer for et godt mentalt helbred. For eksempel i klientcentreret terapi gentager terapeuten selektivt, hvad klienten siger for at gøre klienten opmærksom på de tanker og følelser, der blokerer for mental sundhed. I denne tilgang viser terapeuten ubetinget, positiv hensyn til patienten.

HYPNOSE

Selvom tilstanden minder om normal søvn, har videnskabsmænd fundet ud af, at hjernebølgemønstrene hos hypnotiserede personer er meget tættere på mønstrene for dyb afslapning. Hypnose ses nu generelt som en form for opmærksom, modtagelig, meget fokuseret koncentration, hvor eksterne begivenheder udelades eller ignoreres. Udbredt af kirurger, tandlæger og psykoterapeuter til at lindre angst eller som bedøvelsesmiddel. Bruges til at slappe af en patient, reducere modstanden mod terapi, lette hukommelsen, tage fat på rygestop, spise mindre eller bekæmpe frygt.

I

J

JIN SHIN DO

udviklet af en psykoterapeut, det kombinerer akupressur, taoistisk yogisk vejrtrækning og Reichian segmental teori (omhandler hvordan følelsesmæssig spænding påvirker den fysiske krop) med det mål at frigøre fysisk og følelsesmæssig spænding og rustning. Sigter mod at fremme en tilstand, hvor patienten kan adressere de følelsesmæssige faktorer, der ligger til grund for forskellige fysiske forhold.

JUNG, CARL (1875-1961).

Tidlig tilhænger af Sigmund Freud, Jung kom til at være uenig med Freud og etablerede disciplinen analytisk psykologi. Han klassificerede personlighed i introverte og udadvendte og udviklede en teori om det ubevidste sind, der omfattede både det personlige og det kollektive. Sammen med Freud har Jung måske haft størst effekt på moderne psykologi.

K

L

LYSKASSE

et sæt lyse, fuldspektrede lyspærer inde i en kasse med en reflekterende baggrund og diffuserende skærm; producerer lys, der er 10 til 20 gange stærkere end almindeligt indendørs lys. Bruges til at behandle vinterdepression eller SAD (sæsonbestemt affektiv lidelse). Behandling involverer typisk at bruge 15 minutter til 3 timer foran en lyskasse hver dag i efteråret, vinteren og det tidlige forår. Forskning tyder på, at skarpt lys hjælper med at regulere kroppens indre ur, som styrer hormonsekretion og søvnmønstre.

M

MAGNETTERAPI

magnetfeltterapi eller biomagnetisk terapi involverer brugen af ​​magneter, magnetiske enheder eller magnetiske felter til at behandle en række fysiske og følelsesmæssige tilstande, herunder kredsløbsproblemer, visse former for gigt, kroniske smerter, søvnforstyrrelser og stress.

MEDICIN, HOLISTISK eller HOLISTISK

Helhedsmedicin er en bredt beskrivende betegnelse for en helbredende filosofi, der betragter en patient som et helt menneske, ikke som blot en sygdom eller en samling af symptomer. I løbet af behandlingen kan holistiske læger behandle følelsesmæssige og spirituelle dimensioner såvel som de ernæringsmæssige, miljømæssige og livsstilsfaktorer, der kan bidrage til en sygdom. Mange holistiske behandlere kombinerer konventionelle behandlingsformer med naturlige eller alternative behandlinger.

MEDITATION

Disciplin, hvor sindet er fokuseret på et enkelt referencepunkt. Ansat siden oldtiden i forskellige former af alle religioner, fik denne praksis større opmærksomhed i efterkrigstidens USA, da interessen for Zen-buddhisme steg. Meditation bruges nu af mange ikke-religiøse tilhængere som en metode til stressreduktion; kendt for at sænke niveauet af cortisol, et hormon, der frigives som reaktion på stress. Forbedrer restitution og forbedrer kroppens modstandsdygtighed over for sygdomme.

N

O

P

KÆRET TERAPI

en terapeutisk tilgang baseret på ideen om, at udtrykke hengivenhed for et kæledyr hjælper folk til at føle sig gladere, bevare et positivt syn og derfor forbedre deres helbred. Ifølge flere undersøgelser kan det at have et kæledyr reducere stress, sænke blodtrykket og afværge ensomhed og depression. Mange plejehjem og nogle fængsler har udviklet kæledyrsterapiprogrammer med fremragende resultater.

PLATO

(427-347 f.Kr.) en elev og ven af ​​Sokrates. Platon grundlagde (ca. 387 f.Kr.) Akademiet nær Athen, hvor han underviste indtil sin død. Hans mest berømte elev var Aristoteles. Platons dialoger viser forholdet mellem sjælen, staten og kosmos, i studiet af jura, matematik, filosofiske problemer og naturvidenskab. Han betragtede den rationelle sjæl som udødelig, og han troede på en verdenssjæl og en skaber af den fysiske verden. Han argumenterede for idéernes uafhængige virkelighed som den eneste garanti for etiske standarder og objektiv videnskabelig viden. Han lærte, at kun den, der forstår harmonien i alle dele af universet, er i stand til at herske over den retfærdige tilstand. Han kom ind på stort set alle problemer, der har optaget efterfølgende filosoffer, og hans lære har været blandt de mest indflydelsesrige i den vestlige civilisation.

PRANA

det yogiske koncept om en kosmisk energi eller livskraft, svarende til den kinesiske idé om chi, der kommer ind i kroppen med åndedrættet. Prana menes at flyde gennem kroppen og bringe sundhed og vitalitet. Det betragtes som det vitale led mellem det åndelige selv og det materielle selv.

FREMSKRIVNING

tilskrivelse af ens holdninger, følelser eller ønsker til nogen eller noget som et ubevidst forsvar mod angst eller skyldfølelse.

PSYKIATRI

et medicinsk speciale med fokus på diagnosticering og behandling af lidelsesadfærd. Psykiatri er det medicinske speciale, der beskæftiger sig med diagnosticering, behandling og forebyggelse af psykiske lidelser. Psykiatere er læger, der har gennemført et ophold i psykiatrien. De diagnosticerer psykisk sygdom gennem kliniske interviews og psykologiske tests og ved at undersøge patientens historie og studere årsagerne til psykisk sygdom og de forskellige behandlingsprocedurer.

PSYKOANALYSE

en tilgang til terapi, menneskets natur og personlighedsteori introduceret af Sigmund Freud. Psykoanalyse understreger den rolle, ubevidst motivation spiller i bevidst adfærd. Ved at være opmærksom på patientens verbale og nonverbale kommunikation kan psykoanalytikere tilbyde fortolkninger.

PSYKODREMA

patienter spiller forskellige roller i et kort drama. For eksempel kan en person, der har svært ved at finde et job, forestille sig en jobsamtale og skiftevis spille rollen som arbejdsgiver og kommende medarbejder. Ved at spille begge roller udvikler klienten færdigheder i at håndtere jobsamtaler.

PSYKOLOGI

studiet af den måde folk tænker og opfører sig på. Psykologiområdet har en række underdiscipliner, der er dedikeret til studiet af forskellige niveauer og kontekster af menneskelig tankegang og adfærd. Socialpsykologi beskæftiger sig for eksempel med menneskelig tanke og handling i en social kontekst, mens fysiologisk psykologi beskæftiger sig med tankegang og adfærd på neurologiniveau. Komparativ psykologi sammenligner menneskers tanker og adfærd med andre arters. Unormal psykologi studerer atypisk tankegang og handling.

PSYKOTERAPI

brug af psykologiske metoder til at behandle unormal eller forstyrret adfærd.

R

RANK, OTTO, (1884-1937)

en af ​​Sigmund Freuds første og mest værdsatte elever. Rank analyserede den underliggende betydning af myter. Han afveg senere fra Freud og fremhævede fødselstraumet som den centrale årsag til neurose.

RATIONALISERING

Falske, fejlagtige, undvigende ræsonnementer, for at undgå ubehageligheder og uløste konflikter.

GENFØDELSE

også kendt som bevidst-forbundet vejrtrækning eller vivation. En teknik, hvor terapeuten guider klienter gennem åndedrætsøvelser for at hjælpe dem med at genopleve tidligere minder – herunder fødslen – og give slip på følelsesmæssige spændinger lagret i kroppen.

REGRESSION

psykologisk forsvarsmekanisme, set som en tilbagevenden til en tidligere adfærds-, tanke- eller følelsesmåde. Den ubevidste proces, der hjælper sindet med at løse konflikter eller mindske angsten ved at vende tilbage til former for tilfredsstillelse, som tidligere er blevet forladt.

ROGERS, CARL

efter Rogers' opfattelse har mennesker et grundlæggende behov for at realisere deres evner og opnå psykologisk sundhed og velvære. Hans koncept om klientcentreret terapi går ud på, at rådgiverens rolle ikke er at løse klientens konflikter, men snarere at hjælpe dem til at blive det bedste, de kan være. En Rogeriansk rådgiver kan hjælpe klienter med at udforske og opdage årsagerne til erhvervsmæssige valg eller følelsesmæssige problemer. Opdagelsen ville være klientens og ikke rådgiverens.

RUBENFELD SYNERGI METODE

blid berøring, bevægelse, verbal udveksling og fantasi bruges til at få adgang til minder og følelser låst i kroppen. Integrerer elementer fra Alexanderteknikken, Feldenkrais-metoden, gestalt og hypnoterapi. Kombinerer kropsarbejde og psykoterapi. Kan bruges til fysiske eller følelsesmæssige problemer eller til personlig vækst.

S

SELVREALISERING

Fuldt ud at realisere ens individuelle menneskelige potentiale.

SELVBEVIDSTHED

Selvbevidst tilstand af at fokusere opmærksomheden på sig selv.

CHOKTERAPI

ekstrem procedure bruges primært som en sidste udvej, når ingen andre metoder ser ud til at virke. Hjernen kan sammenlignes med et ekstraordinært komplekst elektrisk printkort; stødet er formentlig med til at bryde de usunde hjernekredsløb, der forårsager psykiske lidelser.

SKINNER, BF

stærk tilhænger af behaviorisme. Fortaler for brugen af ​​kontrollerede, videnskabelige metoder til at studere menneskelig adfærd gennem en persons reaktion på miljøet. Hans arbejde har påvirket moderne vejledning og rådgivning. Efter Skinners opfattelse er al adfærd styret af forstærkninger – hvis man bliver tilbudt en positiv stimulus, vil han reagere på en positiv måde. Fra dette synspunkt bestemmes følelsesmæssige problemer af det mønster af forstærkninger, en ung person oplever, mens han vokser op. En rådgiver, der arbejder i denne tradition, vil sammen med klienten udforske de forstærkninger, som klientens problematiske måder at konfrontere problemer i livet på, giver.

Socrates

(469-399 f.Kr.) Sokrates efterlod ingen skrifter, og det meste af vores viden om ham og hans lære kommer fra dialogerne fra hans mest berømte elev. Han brugte sin tid på at diskutere dyd, retfærdighed og fromhed og søgte visdom om rigtig adfærd, så han kunne lede Athens moralske og intellektuelle forbedring. Ved at bruge en metode, der nu er kendt som den sokratiske dialog, eller dialektik, hentede han viden fra sine elever ved at stille spørgsmål og undersøge konsekvenserne af deres svar. Han sidestillede dyd med viden om ens sande selv, idet han mente, at ingen bevidst gør forkert. Han så på sjælen som sædet for både vågen bevidsthed og moralsk karakter, og holdt universet for at være bevidst sind-ordnet.

SULLIVAN, HARRY STACK, (1892-1949)

mente, at psykoanalysen skal suppleres med at studere kulturelle kræfters indvirkning på personligheden. Bidraget til forståelsen af ​​skizofreni og tvangstilstande.

T

TERAPI

behandling og pleje af nogen for at bekæmpe sygdom, skade eller psykisk lidelse.

SKRIV EN PERSONLIGHED

præget af utålmodighed, bekymring for tid, punktlighed, vrede, perfektionisme.

TYPE B PERSONLIGHED

personlighedsprofil, der er afslappet, afslappet og samarbejdsvillig.

V

W

WATSON, JB

(1878-1958) stammer fra behaviorismen, hvor adfærd er beskrevet i form af fysiologiske reaktioner på stimuli; afviser konceptet om bevidst eller ubevidst mental aktivitet.

Y

Z

Enhver udeladelse fra denne liste er tilfældig, ikke bevidst. Forekomsten af ​​en religion eller form for terapi på denne liste er givet til orientering og er ikke ment som en godkendelse af nogen art.

Om forfatteren

Denne "ordbog" blev udarbejdet af InnerSelf Magazine-medarbejdere fra forskellige kilder: bøger, mapper, ordlister osv.