I min bog “Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på”Jeg beskriver de 10 måder, jeg opdagede en dag, da jeg lå på min sofa og tænkte på mit lange, dramatiske liv, og jeg spurgte mig selv, hvad jeg havde brug for at huske for at leve resten af mit liv lidt mere lykkeligt.
Som svar på mit eget spørgsmål skrev jeg en liste ned med 10 punkter eller måder, som jeg følte, at jeg skulle huske for at leve mere lykkeligt. Min liste blev til denne bog.
10 måder at leve mere lykkeligt på
De 10 måder, jeg skrev ned den dag, var:
1. Accepter hvad der er
2. Vil have, hvad du har
3. Vær ærlig over for dig selv
4. Undersøg dine historier
5. Pas på din egen virksomhed
6. Følg din passion og accepter konsekvenserne
7. Gør det rigtige og accepter konsekvenserne
8. Håndter det, der er foran dig, og glem resten
9. Ved hvad er hvad
10. Lær at se hinsides forgængelighed
Hvorfor er det, at vi ikke gør, hvad vi vil?
Her er lidt fra kapitel 6, som handler om 6th vej. Årsagen nummer 6 til lidelse og ulykkelighed er ikke at gøre, hvad du vil, fordi du tror, at folk vil afvise.
Hvorfor gør vi ikke, hvad vi vil? Hvorfor er det, at vi ikke følger vores lidenskab, men i stedet tillader os selv at komme på et sidespor til at gøre alle mulige ting, som vi ved i vores hjerter, at vi ikke rigtig har lyst til at gøre?
Er det penge, stolthed eller ego, der forhindrer os i at følge vores drømme? Eller er det simpelthen vores frygt for andres misbilligelse? For nogle kan det være, at de ikke ved, hvad deres hjerteønske er, så de bevæger sig bare sammen eller driver med livets flow, hvilket selvfølgelig er helt OK. Men det er egentlig ikke det, jeg vil undersøge i dette kapitel. Jeg vil snarere gerne undersøge, hvorfor mange af os kan finde det svært at ære vores dybeste lidenskab og hjerteskær.
Kender du dit hjertes begær og ærer du det ikke?
Hvis du kender dit hjertes ønske og ikke respekterer det, er spørgsmålet, hvorfor det sker? Og hvorfor bringer jeg dette op i en bog om at leve et lykkeligt liv? Jeg tager det op, fordi min erfaring er, at et lykkeligt, opfyldt liv er et liv, der ærer vores dybeste lidenskab og vores hjertes dybeste længsler. Fortrydelser over veje, der ikke er taget, giver simpelthen ikke et lykkeligt liv.
Hvis noget af dette ringer en klokke, så kan det være en god idé at udforske dette spørgsmål mere grundigt og uddybe din interne dialog med dig selv, især hvis du føler, at du er ude af kurs med hensyn til at udleve dine drømme!
Det kunne være interessant at starte med at spørge dig selv, hvordan og hvornår du opdagede, at du ikke ærede dig selv fuldt ud? Hvad var udløseren?
Er der sket noget dramatisk, eller vågnede du bare en morgen og indså, at du traf dårlige valg og ikke ærede dit hjertes dybeste længsler? Havde du et helt klart øjeblik, hvor du så dine valg, og hvordan dit livs momentum bevægede dig i retninger, der ikke ærede, hvem du virkelig er? Og at du lod dette ske mod din bedre vidende?
Hvad førte til denne erkendelse? Var det et tæt opkald med døden? En pludselig sygdom eller forandring i formue? Tabet af en elsket? Slutningen på et forhold? Tabet af et job? Flytte til et nyt sted? Eller var det bare fordi du følte, at det var tid til at se på dit liv og gøre status? Og som et resultat, fandt du dig selv siddende i en stol og stirrede ud af vinduet med den bitre smag af fortrydelse i munden?
Hvis dette er sket for dig, var det naturligvis ikke en behagelig opdagelse. Men så vidt jeg kan se, er det bedre at vågne op før end senere. At se virkeligheden i vores situation er altid et godt sted at starte. Dette er fordi at se, hvad der er og være ærlige over for os selv om, hvad vi ser, kan hjælpe os med at træffe bedre beslutninger og valg i det nuværende øjeblik.
Vejen til det
Virkeligheden er også, at vi alle ved, hvornår vi følger vores passion eller vores hjertes ønske, fordi det føles rigtigt. Alle har oplevet denne følelse af 'rigtighed' på et tidspunkt i hans/hendes liv. Det kaldes integritet. Og det er nemt at genkende. Det er en følelse af ægte komfort. En følelse af, at livet er godt, og at livet bevæger sig frit i og gennem dig. Det er den følelse af lethed, når du ikke oplever ubehag, ingen forhindringer, ingen begrænsninger, ingen tvivl.
Du ved, det er godt, fordi det er den frie strøm af liv gennem dig, som om hele universet arbejder i og gennem dig. Og i sandhed er det dette, der sker. Dette er virkeligheden i det. Fordi når du er i strømmen, alt i livet is arbejder i og gennem dig og med dig. Og det er, der får det til at føles så rigtigt.
Så vi opdager, at hvad alle vores vilkårlige overbevisninger og trossystemer virkelig gør, er at blokere det frie, spontane udtryk for livet i og gennem os. Og det er derfor, vi lider. Dette er grunden til, at vi føler ubehag. Derfor oplever vi det, vi kalder en interessekonflikt. Noget blokerer den frie strøm af liv i og gennem os. Noget begrænser vores frihed. Noget forhindrer os i at udtrykke universets vilje og kreativitet. Og det får os til at lide. Dette er hvad lidelse er. Begrænsning.
Når vi forstår dette, forstår vi, at det, vi kalder vores sande ønske, vores hjertes ønske, virkelig er, at vi bliver bevidste om dette fritflydende liv, der arbejder i og gennem os. Eller man kan sige, at vi bliver bevidste om, at vores hjertes ønske faktisk er hele universets vilje eller den store universelle kreativitet, der udtrykker sig gennem os. Hvad kunne være mere glædeligt???
© Barbara Berger. Alle rettigheder forbeholdes.
Artikel Kilde
Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på
af Barbara Berger.
Klik for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.
Om forfatteren
Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøger, inklusive hendes internationale bestsellere "Vejen til magt / fastfood til sjælen" (udgivet på 30 sprog) og "Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på" (udgivet på 21 sprog). Hun er også forfatter til "Det vækkende menneske - En guide til sindets kraft"Og"Find og følg dit indre kompas”. Barbaras seneste bøger er "Sunde modeller for relationer – de grundlæggende principper bag gode relationer" og hendes selvbiografi "Min vej til magt – sex, traumer og højere bevidsthed"..
Amerikansk-født, Barbara bor og arbejder nu i København, Danmark. Ud over sine bøger tilbyder hun private sessioner til personer, der ønsker at arbejde intenst med hende (på hendes kontor i København eller på Zoom, Skype og telefon til folk, der bor langt væk fra København).
For mere om Barbara Berger, se hendes hjemmeside: www.beamteam.com
