Er du en person, der en dag spurgte sig selv (eller sig selv): Jeg spekulerer på, om mine tanker er korrekte? Jeg spekulerer på, om jeg virkelig skulle tro på alle mine tanker uden spørgsmål? Jeg spekulerer på, om mine tanker faktisk repræsenterer den ultimative sandhed om mig selv, om andre og om livet?

Hvis du gjorde det, tog du den dag et stort skridt mod visdom, selvom du ikke vidste i det øjeblik, hvordan du skulle få bedre tanker.

Hvis du aldrig har stillet spørgsmålstegn ved din tankegang, hvis du aldrig har gjort det besværet med bevidst at ændre din tro, så kører du på det, du lærte i barndommen og tidligere liv, som er dine umodne fortolkninger af, hvad andre mennesker har sagt til dig.

At opdage, hvad du troede var usant

Måske kan du huske et øjeblik i dit liv, da du fik et chok: du opdagede, at det du troede var bunkum. Som det øjeblik du opdagede, at julemanden måske ikke var reel. Jeg husker det levende, da jeg fik at vide (det var ikke julemanden, men St. Nicholas, for at være præcis - jeg taler her 1949 i Holland, hvor helgenen red gennem gaderne på sin hvide hest, ledsaget af Black Pete, der bar en stråkost til at straffe børn med). Mine øjne gik meget store, og jeg argumenterede med mine forældre. "Men jeg kan høre hestens hove løbe over taget!" (St Nic gjorde dette hver aften i ugerne før hans fest den 6. december og kontrollerede børn.) Min far sukkede og sagde til min mor: ”Se, hun var ikke klar til dette!”

Efter denne åbenbaring begyndte jeg at lede efter beviser og så snart, at St Nics skæg faktisk var lavet af bomuldsuld, og at Black Petes ansigt var en unaturlig, skinnende sort fra støvler. Fra det øjeblik undrede jeg mig over, hvordan de andre børn kunne tro, at St. Nicholas var ægte ...

Barnets overbevisninger og ideer

Hvor sandsynligt er det, at de ideer, vi formulerede i barndommen, afspejler sandheden for os selv? Som børn havde vi en vis naturlig visdom, der kunne forbløffe voksne. Som børn var vi i stand til at stole på vores hjerter, vores intuition, vores indre viden, indtil dette uundgåeligt ikke blev acceptabelt for de voksne omkring os, eller indtil dette blev udhulet gennem misbrug.

Vi lærte i stedet, hvordan vi opførte os, og lærte af voksne, hvordan man var og ikke skulle være, og så begyndte selvtvivl at krybe ind og overtage. Få voksne er i stand til at modellere ubetinget kærlighed til børn, og få voksne ved, hvordan de kan tilskynde et barns uafhængighed. Og hvor mange børn ved, hvordan man holder deres egen ånd mod en voksnes overtalelser?

At fremme uafhængighed og individualitet hos børn er simpelthen ikke praktisk for voksne. Børn læres at opføre sig for at behage deres forældre. Lærere støber børn til at opføre sig, så de kan sidde bag et skrivebord i timevis. Og hvordan gør de dette? Lad os indse det - den nemmeste måde at kontrollere et barn på er gennem frygt - i det mindste det er den fremherskende tro - og frygt er ikke kærlighed. Enhver handling baseret på frygt er en handling, der forråder kærlighed og dræber et barns sande udtryk for sig selv.

Oprør mod kontrol og frygt

Vi er blevet lært (sandsynligvis af oprigtige mennesker, som ikke vidste bedre) at forråde selvkærlighed, selvtillid, selvværd og selvværd. Og resultaterne har ikke altid opfyldt forventningerne. Når alt kommer til alt kan et barn, hvis naturlige bøjninger er blevet ignoreret, undertrykt eller nedsat, ikke forventes at blive en entusiastisk produktiv voksen. Den stigende bølge af oprørske unge i vores samfund er et bevis for mig for denne frustration. Unge ved, at de er blevet kortændret, men kan ikke føle sig, hvad de vil i stedet. Det er en totalt frustrerende situation at være i.

Det betyder ikke noget, hvor gammel eller ung du er, når du læser dette: det er aldrig for sent eller for tidligt at vågne op og genvinde dig selv.

Det er aldrig, nogensinde for sent eller for tidligt at foretage ændringer. Vi kan ikke gå tilbage og ændre fortiden, men vi kan ændre, hvordan vi har det. Og vi kan helt sikkert ændre vores fremtid ved at foretage ændringer i dette øjeblik.

Kraften er i NU, hvilket er en god grund til ikke at hænge på fortrydelse eller skyld, som fælder dig i fortiden. Det er vigtigt at indse, at din fremtid er i dine hænder, da du er i stand til at ændre din tænkning og din tro. Du behøver ikke at være et offer for evigt. Du kan ændre din overbevisning om dig selv og om livet. Du kan komme til meget forskellige, mere bemyndigende og venlige konklusioner om dig selv og om livet, når du slipper de illusioner, du har opbygget fra tidspunktet for dit første misbrug.

At lære dig selv at kende

Tag dig tid hver dag til at sidde ned med dig selv for at blive opmærksom på din tro. Skriv dem ned på papir eller på computeren, og noter dem, så du kan se på dem og se, hvordan de har fungeret i dit liv.

Dette kaldes 'at lære dig selv at kende', selvom det ikke er det hele. Det er bare at lære den falske tro, du har båret rundt, der begrænser dig.

At gøre dette kræver indsats - du kan ikke bare læse om det og håbe, at tingene nu vil ændre sig. Du skal begynde at tage bevidst status over dine sædvanlige tanker, og du vil blive overrasket over, hvor meget du har troet på dem. Faktisk behandlede du sandsynligvis dine tanker som en slags Gud - en Jeg må tro mine tanker slags doktrin. Når dit sind fortæller dig at være bange for fremtiden, for en person, for at gøre noget der vil gavne dig, tillader du dig selv at være bange. Du bøjer for dit sind, dit negative ego, som du har lavet til din mester. Det er ikke en lille ting at frigøre dig fra denne falske mester og omprogrammere dit sind med sandheden, når du opdager det. Og alligevel er det sådan en åbenlyst ting at gøre som en del af opvæksten.

Ved du, hvordan nogle hvaler fanger et stim fisk på én gang? De blæser bobler omkring stimen, og fiskene tror, ​​at de ikke kan svømme gennem boblene. De er bange for boblerne. De forbliver inden i cirklen af ​​bobler og bliver spist. Det er ikke kun begrænsende - det er dødbringende! Lad dig ikke narre af disse bobler ...

Undersøg: Hvad er din tro på dig selv? Hvad med at begynde at skrive dine opdagelser ned i en notesbog på et tidspunkt, du afsætter til dig selv dag efter dag?

Hvad tror du om Gud / Kilde / Ånd?

Hvad er din tro på det univers, du bor i?

Hvad er din tro på planeten?

Hvad er din tro på mennesker generelt? Og folket i netop din sfære?

Hvad er din tro på livet?

Hvem tror du dig selv at være?

Hvordan tror du din fremtid vil se ud?

Hvor meget af tiden i hver time bruger du på at nyde positive, sandfærdige tanker?

Du kan også se dig omkring og spørge andre, hvad de tror på livet og om sig selv. Du får muligvis nogle interessante svar!

Valg af dine overbevisninger

Du kan også spørge dig selv: Hvis jeg var fri til at tro på det, jeg ville, hvad ville jeg vælge at tro på?

Vil du tro, at universet understøtter enhver indsats, som et menneske gør for at vokse? At denne støtte kan komme på uventede, vidunderlige måder? Hvis du gør det, hvorfor så ikke vedtage denne nye tro? Hvis du vælger denne tro med ærlighed mod godhed, kan den allerede begynde at ændre dit liv til det bedre.

Hvad er dit ideal? Hvad ville du ideelt set føle og tro på? Det unikke ideal for dig selv lever dybt inde i dit hjerte; det holdes af din ånd. Lige nu kan du tillade dig selv at føle dig ind i det og lade noget af det skinne igennem og begejstre dig ...

Ændring af tro gennem ændrede følelser

Den effektive måde at ændre en tro er ved at ændre følelser der følger med det. For eksempel for at vedtage troen på, at universet er støttende, vedtager du følelser af håb og mod og lærer at frigøre følelser af kynisme og håbløshed.

Hvis du mener, at livet er svært, vil der være en følelse, der følger med det: måske har du ondt af dig selv, måske føler du dig følelsesløs, måske vred eller trist eller alt sammen spændt. At tro på at livet er hårdt skaber meget tillid til universet, tillid til dig selv og tillid til andre.

Livet er ikke let, men det er ikke nødvendigvis hårdt, enten! Hvis du insisterer på denne tro, vil du bevise dig selv ret. Dette er, hvad der sker med alle negative overbevisninger, du holder fast ved: du har tendens til at skabe omstændigheder i dit liv for at bevise, at din negative tro er korrekt.

For at helbrede en tro i dit sind er du også nødt til at ændre følelserne i din følelse selv.

Tro kan begynde at blive ændret med en simpel beslutning:

Jeg vælger at tro, at jeg kan leve mit liv med lethed og nåde.

Gentaget mange gange begynder denne bekræftelse at få fat i dit sind. På samme tid skal du starte helbreder følelserne der kommer op til modsige din nye sandhedserklæring. Det er arbejdet.

© 2016 af Carla van Raay. Alle rettigheder forbeholdes.
Udgivet af Changemakers Books.

Artikel Kilde

Helbredelse fra misbrug - En praktisk åndelig vejledning
af Carla van Raay.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Flere bøger af denne forfatter.

Om forfatteren

Carla van Raay migrerede til Australien i 1950 fra Holland. Hun var en katolsk nonne indtil hun var 31 år gammel; forlod og blev sexarbejder: begge livsvalg baseret på tidligt seksuelt misbrug. Hendes erindringsbog Guds Callgirl  blev en bestseller i flere lande. Carla har boet i det vestlige Australien siden 1980 som lærer, forfatter og åndelig mentor. Hun er mor og bedstemor.