- By Matthew Fox
Små, men snigende drager lurer for at opfange os på vores åndelige rejse gennem ekstasiens og hulrums land. En af disse er den berygtede beskyttelsesdrage.
"Græd ikke, fordi det er slut. Smil, fordi det skete." Disse ni ord af Ted Geisel (Dr.Seuss), en af vores lands foretrukne fortællere, indeholder så meget visdom. De gælder for mange forskellige aspekter af livet, men jeg vil gerne fokusere på forholdet.
Uanset om det er bedre at prale eller være ydmyg, kan det afhænge af, hvilken opfattelse du søger at ændre, og om sandheden nogensinde vil komme frem, viser forskningen.
De skævheder, vi holder under overfladen, påvirker, hvordan vi ser denne valgsæson, siger Efrén Pérez, lektor i statskundskab og sociologi.
De fleste mennesker er kategorisk enige om, at en af de sværeste følelser at udtrykke er tilgivelse. Flere liv er blevet ødelagt af bitterhed og manglende evne til at tilgive end nogen anden negativ følelse. Selv de mest beskedne problemer, som vi nægter at give slip på, kan forgifte ...
For os mennesker kan det blive dyrt at involvere sig i en aggressiv konflikt, ikke kun på grund af risikoen for skade og stress, men også fordi det kan skade dyrebare sociale forhold mellem venner - og det samme gælder for aber og aber.
Du behøver ikke være en naturligt opmærksom person for at høste de følelsesmæssige fordele ved meditation.
Tryllekunstnere, diktatorer, annoncører og forskere ved det alle. Det er muligt at påvirke mennesker, uden at de engang er klar over det.
Globalt triumferer kvinder i historisk manddominerede områder. 2017 kan begynde med kvinder ved roret i Tyskland, Liberia, Norge, Sydkorea, Storbritannien, USA, General Motors, IMF, YouTube og muligvis FN.
"En eller anden vågnede på den forkerte side af sengen i morges. ” Du kender den kommentar; den, der sjældent får dig til at føle dig mere elskværdig over for verdenen (eller den person, der siger det). På andre tidspunkter kan du føle dig særligt elskværdig og solrig uden nogen grund.
At føle sig accepteret ser ud til at fungere så højt i vores liv. Vi lægger så stor vægt på, hvordan andre opfatter os. Selv blandt mennesker, du vil tælle som nære bekendte, lader du dem se den rigtige dig?
Sociale medier er en vidunderlig måde at få forbindelse med andre, dele erfaringer og meninger og udtrykke ideer. Men det kan have en mørk side for kropsbillede, hvilket kræver en kritisk og tankevækkende tilgang for at modvirke.
En nylig artikel, der giver mænd råd om, hvordan man foreslår en kvinde, der bærer hovedtelefoner - tilskynder dem til at blokere hendes vej for at forhindre hende i at ignorere dem - med rette fremkaldte en stor tilbageslag.
At virkelig vide om fred er at belyse sandheden om, at du og fred er en. Men da så mange ikke er klar over, hvad de virkelig er, hvordan kan de muligvis kende varig fred? Denne manglende bevidsthed er grunden til, på trods af aktivister, søgende og faktisk så mange i verden, der ønsker fred, en vedvarende fred undslipper os.
Mens alkohol er en lovlig og almindelig måde, stimulerer mange samfund social interaktion, men når det indtages på høje niveauer over lange perioder, kan det underminere fysisk helbred og forårsage kræft og anden sygdom.
Dine øjne begynder at åbne efter en god nats søvn, men noget føles underligt. Du prøver at gnide trætheden ud af dit ansigt, men kan ikke løfte dine arme. I panik prøver du at trække vejret dybt, men kan ikke trække luft.
Vores sproglige og juridiske besættelse af "fornærmelse" og "fornærmelse" er ikke noget nyt. I 1832 fik Sydney bosiddende William McLoughlin 50 piskeslag for at have brugt ordet "forbandet" mod sin herre.
Tårrivere som Adeles Someone Like You topper ofte hitlisterne i disse dage, mens dystre klassiske kompositioner som Mozarts Requiem har flyttet folk i århundreder. Begge skildrer og skaber en stærk følelse af tab og tristhed.
Folk var mere tilbøjelige til at undervurdere deres eget niveau af drikke, beruselse og de dermed forbundne risici, når de var omgivet af andre berusede mennesker, viser en ny undersøgelse. Disse mennesker følte sig også mere udsatte, når de var omgivet af mennesker, der var mere ædru.
- By Jayne Morris
Perfektionisme kan forhindre os i at anerkende det bedste i os selv, fordi vores opmærksomhed bliver fokuseret på alt for besat af det værste i os selv. Som et resultat slår perfektionister sig ofte op med negativ selvtale og selvdestruktiv adfærd.
Føler du, at du aldrig er nok? At der aldrig er tid nok? Penge? Venner? Gode muligheder? Anerkendelse? Tror du, at hvis du havde eller gjorde noget andet - blev gift, tjente mere, så smukkere ud, dansede bedre eller havde mere tid - ville du endelig slappe af og føle dig okay? Tror du mere er bedre? Er du sjældent tilfreds?
Hvis der er en følelse, der ser ud til at komme ud af kontrol, er det vrede. Vi udtrykker det, og så fortryder vi det. At undertrykke vrede gør ikke noget. Det bygger bare op, og så har vi det som om vi har en bombe, der er ved at eksplodere. Kan vi lægge uønsket vrede i ro?
Klokken er 10:00 om aftenen, og du har et papir, der skal i morgen formiddag. Du har forsøgt at komme med en god idé hele eftermiddagen, men du blev distraheret af dine venners Tumblr-indlæg.