Mange mennesker har ramt butikkerne eller gået online for at købe et godt tilbud i januar-salget i løbet af de sidste par uger og kan nu føle sig klemt indtil deres næste lønningsdag.
Bare fordi du har en tanke, betyder det ikke nødvendigvis, at det er sandt. De fleste tanker er bare gamle kredsløb i din hjerne, der er blevet fastkoblet af din gentagne vilje. Således er du nødt til at spørge dig selv: "Er denne tanke sand, eller er det bare hvad jeg tænker og tror, mens jeg har det sådan?"
Mandlig pleje er nu en multimilliardindustri på verdensplan takket være et stigende antal mænd, der bruger mere på deres udseende. Ansigtsvask, fugtighedscreme, porestrimler og hårfjerningsprodukter findes nu almindeligt i manges mands badeværelsesskab - og nu også makeup.
At holde op med at ryge er et populært nytårsforsæt - men mange har problemer med at holde fast ved det. ”Mange undervurderer, hvor vanskeligt det er ikke kun at holde op med at ryge, men at opretholde forandringen.”
Moderne statsborgerskab i Vesten involverer i stigende grad en pligt til at passe på os selv - at spise sundt, udøve nok og endda screene os for sygdomme - for at minimere vores sundhedsomkostninger for staten.
- By Karen Casey
Lad ikke fortiden definere nutiden. Dette er en så åbenlys idé, at da jeg første gang stødte på det, var min reaktion: ”Selvfølgelig! Det er ikke nye oplysninger. ” Og så faldt jeg straks tilbage til min normale måde at se livet på gennem fortidens linse. Jeg gjorde dette så ubevidst, at jeg ærligt talt ikke så, hvor stærk min tilknytning til fortiden var blevet gennem årene.
Har du virkelig suverænitet over at have dit sind længere? Tristan Harris, designtænker og tidligere etik hos Google, peger på, hvordan smartphones ændrede vores kontrakt med annoncører og vores forhold til virkeligheden.
Den blotte tanke om ferietraditioner bringer smil til de fleste menneskers ansigter og fremkalder følelser af sød forventning og nostalgi. Vi kan næsten lugte disse lys, smage de specielle måltider, høre de velkendte sange i vores sind.
På denne tid af året henvender sig læsere overalt til Charles Dickens og især A Christmas Carol. Sådan er Dickens 'tilknytning til sæsonen, at en ny film endda har krediteret ham for at være "The Man Who Invented Christmas" med sin berømte fortælling. Det gjorde han også? Og hvad fortalte Dickens os virkelig på siderne i A Christmas Carol?
Gode forskere er ikke kun i stand til at afdække mønstre i de ting, de studerer, men til at bruge disse oplysninger til at forudsige fremtiden.
- By Lori Markson
Der er en hjerneforstyrrelse, der påvirker 80% af voksne, og den har et velkendt navn, som du måske ikke forventer: optimisme. Det kan være enormt nyttigt i vores sociale liv og ved at holde os motiverede, selvom kompromiset til tider er benægtelse af virkeligheden.
Så i de tidlige dage, inklusive fra Aristoteles og senere i det 16. og 17. århundrede, bestod det meste af fysiognomi af denne lunefulde sammenligning mellem fysiognomi hos mennesker og dyr.
Motivation snarere end vane driver vanedannende adfærd i lyset af ugunstige konsekvenser og konstant skiftende omstændigheder, antyder ny forskning. "Vi udfordrer definitionen af afhængighed som en vane ..."
At være alene - selv i kun 15 minutter - kan mindske dine stærke positive og negative følelser og i stedet reducere stress og fremkalde ro, antyder en ny undersøgelse.
Black Friday er endnu engang over os. Tilbud for tøj, fjernsyn, apparater - du hedder det - dukker op. Og kun i en begrænset periode. Mens lagrene varer, kan du fange et godt køb inden jul.
Udbydere af mental sundhed vil måske se nærmere på at inkludere motion i deres patients behandlingsplaner, antyder en ny undersøgelse. "Fysisk aktivitet har vist sig at være effektiv til at lindre mild til moderat depression og angst."
Mine ører gik op, da jeg i de sidste uger hørte Donald Trump og Ivan Pavlov nævnt to gange i forbindelse med hinanden.
Tvillingeforskning har ført til alle mulige utrolige indsigter i et vigtigt mysterium: natur vs næring eller hvordan miljøet og vores gener påvirker vores helbred.
Mange af os lytter til musik, mens vi arbejder, og tænker, at det vil hjælpe os med at koncentrere os om den aktuelle opgave.
Hør ordet psykopat, og de fleste af os tænker på voldelige, dominerende mænd. Der er mange mandlige psykopatiske monstre fra film for at illustrere dette punkt. Tænk Alex i A Clockwork Orange eller Patrick Bateman i American Psycho.
Oktober er en dyster tid på året. Urene går tilbage, hvilket fremskynder starten på mørkere aftener, og de "kortere dage" fører uundgåeligt til opfordringer til traditionen om at sætte ure frem eller tilbage for at stoppe.
Det første skridt til forbindelse er at åbne os for muligheden for, at vi kan overleve de smerter og fiaskoer, der uundgåeligt ledsager vores menneskehed og de omkring os. Selvbeskyttelse er i det lange løb selvdestruktion. Hvis vi gemmer os længe nok ...
En nylig rapport viste, at der havde været en stejl stigning i hændelser af selvskade blandt teenagepiger. Resultaterne, baseret på data fra praktiserende læger i hele Storbritannien, viser, at selvskade blandt piger i alderen 13 til 16 år er steget med 68% i de sidste tre år.