For flere år siden var jeg i en gruppe, hvor to af individerne havde konflikt. En person ønskede opløsning, og den anden ikke. Alle vores bedste bestræbelser på at løse konflikter var til ingen nytte. Den ene person ønskede ikke at komme ud af deres position og var fast besluttet på, at de ikke havde gjort noget forkert.

Under min oplevelse i denne gruppe læggede jeg mig tilbage og følte, hvordan denne uløste situation påvirkede alle. Da jeg observerede andre og følte mine egne følelser, huskede jeg pludselig en oplevelse fra min barndom.

Familiefejder og vrede?

Jeg havde kun en levende bedsteforælder, mens jeg voksede op, min fars far, der levede til treoghalvfems. Min bedstefar var i kornbranchen i Buffalo, New York, og ledte et firma sammen med sin bror i halvtreds år. Ifølge min far klarede virksomheden sig godt, og de to brødre kom meget harmonisk sammen, indtil de i halvfjerdserne besluttede at sælge virksomheden. Uanset hvad der virkelig skete er et mysterium for alle andre, men de talte ikke med hinanden resten af ​​deres liv.

Jeg kendte ikke min bedstefar i den periode, hvor han og hans bror var tæt på hinanden. Min far fortalte mig, at hans far var en vidunderlig far og kunne lide at grine meget og lege med ham. Jeg kendte aldrig den pæne side af ham.

Ifølge min bedstefar snydte hans bror ham, da de solgte virksomheden. Min far sagde, at hans onkel benægtede noget sådant. Men min bedstefar var så sikker på, at hans bror havde snydt ham, at han nægtede at tale med ham og forbød min far nogensinde at se ham igen. I de næste XNUMX år af hans liv så min farfar aldrig eller talte med sin bror.

Grudges Slib On og On og On

Min bedstefar boede måske en tredjedel af året hjemme hos os. Jeg kunne ikke lide det, da han kom. Han sad hver dag i vores stue og gjorde ingenting. For at gå op til mit værelse måtte jeg bruge trappen, der lå på siden af ​​stuen. Selv da jeg var så ung som ni, lærte jeg at krybe op ad trappen i håb om, at min bedstefar ikke ville bemærke mig. Hvis jeg nåede toppen, var jeg sikker. Men hvis han begyndte at tale med mig, mens jeg gik op ad trappen, fortalte min mor mig, at jeg var nødt til at gå ned ad trappen og sidde og lytte til ham.

Han fortalte mig altid den samme historie inklusive alle detaljer om, hvordan hans bror snydte ham. Jeg var ung og anede ikke, hvad han talte om, men jeg vidste, at det var høfligt at sidde og lytte, så det gjorde jeg. Da han var færdig, kunne jeg gå op til mit værelse. Nogle gange kunne jeg overbevise min bedstefar om at spille dam med mig snarere end at fortælle mig hans lange og deprimerende historie. Lejlighedsvis ville han afstå fra historien til et spil dam, men han vandt altid, så selv det var ikke meget sjovt for mig. Bortset fra det lejlighedsvise checker-spil spillede han aldrig med mig eller var interesseret i noget, jeg gjorde. Han ville bare fortælle historien om sin bror. (Heldigvis for mig kompenserede min far mere end min bedstefars manglende kærlighed og entusiasme.)

Forbedring og finde fred

En dag da jeg var elleve og min bedstefar var seksogfirs, modtog min mor et telefonopkald fra min bedstefars bror. Han kunne næppe tale, men fortalte min mor med en stoppende stemme, at han var ved at dø, og ønskede at se min bedstefar, før han døde. Min mor var meget begejstret og sagde, at hun ville køre ham lige over. Det var kun en afstand på femten minutter. Med stor begejstring gik hun for at fortælle det til min bedstefar. Fra køkkenet kunne jeg høre ham fortælle min mor: ”Jeg går ikke hen for at se ham. Han snydte mig, og jeg vil aldrig se ham. ”

Min mor, som var en meget blid sjæl, meget respektfuld over for ældre og aldrig hævede sin stemme, argumenterede med ham for første gang og råbte endda. Hun kom tilbage i køkkenet med tårer i øjnene og kaldte den ældre bror tilbage for at fortælle ham, at hans bror nægtede at komme. Hun fortalte mig senere, at broren havde grædt i telefonen med den nyhed.

At lære af Fædrenes synder

Min mor var så ked af, at hun tog min hånd og bragte mig op ad trappen til mit værelse og ignorerede min bedstefars ulykkelige blik. Hun så på mig med en sådan intensitet og sagde: ”Lad aldrig en vrede tage fat på dig, som den har din bedstefar. Det har været som en gift for hans hjerne. Lov mig at du vil tilgive og give slip og fortsætte med at elske mennesker. ”

Jeg havde ingen idé om, hvad hun talte om nøjagtigt, men på min uskyldige måde lovede jeg hende, at jeg ville gøre som hun sagde. Når jeg virkelig forstod dem, havde min mors ord en dybtgående indvirkning på mit liv.

Nogen har sagt, at vedvarende vrede og mangel på tilgivelse over for nogen er som at drikke gift og forvente, at den anden person dør. Min bedstefars vrede og vrede var som en gift for ham og frarøvede ham glæden. Det flød også ud til andre og personligt frarøvede mig oplevelsen af ​​at have en kærlig bedstefar.

Er dit hjerte lukket og holder vrede?

Er der nogen i dit liv, som du har ”afskrevet” eller lukket dit hjerte for? Er der en vrede, der er så stærk, at den stadig lever inde i dig? Denne vrede og lukkede hjerte over for nogen forgifter dig og påvirker de nærmeste.

Jeg husker, da vi først begyndte vores rådgivning, og en kvinde kom til os, der var blevet voldtaget. Hendes vrede over at blive voldtaget var så intens, at hun havde problemer med at arbejde og mistede sine venner og endda hendes ægteskab. Hun havde været i gruppeterapi i over et år og var kommet i kontakt med sin vrede og forræderi og havde skreg på sparket på manden ved hjælp af puder. Men hun blev stadig tilbage med vredeens gift.

Vi bad hende om at prøve tilgivelse og medfølelse. Hun så på os som om vi var skøre. En måned senere modtog vi et taknemmelsesbrev. Selvom det var vanskeligt, havde hun øvet tilgivelse og medfølelse i sine tanker om denne mand, og som hun gjorde, smeltede vrede og gift væk, og i stedet kom den vidunderlige kærlige person tilbage.

Livet er for kort til at hænge fast på vreden

Efter flere måneder gennem tilgivelse, medfølelse og ansvarlighed havde de to personer i vores gruppe en fuldstændig løsning på deres konflikt. Jeg kunne mærke lettelsen i dem begge såvel som hos de andre medlemmer af gruppen.

Livet er for kort og dyrebart til at lade vredeens gift stjæle endnu en smule af vores glæde, kærlighed og entusiasme.

* Undertekster af InnerSelf

Denne artikel blev skrevet af Joyce Vissell, medforfatter til bogen:

En mors sidste gave: Hvordan en kvindes modige død forvandlede hendes familie
af Joyce og Barry Vissell.

Historien om en modig kvinde og hendes enorme kærlighed til livet og familien og hendes tro og beslutsomhed. Det er også historien om hendes lige så modige familie, der i løbet af processen med at stige til lejligheden og udføre Louises langvarige endelige ønsker ikke kun overvinde så mange stigmas om dødsprocessen, men samtidig genopdaget hvad det betyder at fejre selve livet. Denne bog rører ikke kun hjertet på en meget kraftig, gribende og glædelig måde, men at læse den er livsændrende for mig.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af ​​Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.

Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.