Et ud af tre australske børn har huller i tænderne, når de starter i skole. Dette stiger til mere end 40%, når de er otte eller ni.
Tænder forfald opstår, når hyppige og for store mængder sukker forstyrrer bakterier i munden. Dette kan føre til huller eller "hulrum", som kan have brug for fyldninger.
Hvis de ikke behandles, kan hullerne blive større, hvilket forårsager smerte og infektion. Huller i tænderne er den mest almindelige årsag til tandpine blandt børn, og huller i tænderne er en førende årsag til, at man kan forebygge hospitalsindlæggelse.
Forældre og plejere tror nogle gange, at mælketænder er mindre vigtige end voksnes tænder. Men huller i tænderne kan hæmmet et barns evne til at spise, sove, lære og socialisere. Det kan påvirke livskvalitet børn og deres forældre og omsorgspersoner.
Den gode nyhed er, at karies kan forebygges med tre gode tandplejevaner: tidlige tandeftersyn, to gange daglig børstning og begrænsning af sukker.
1. Tidlige tandeftersyn
australsk , international retningslinjer anbefaler, at børn får deres første tandkontrol, når den første tand kommer ud af tandkødet (normalt i en alder af seks måneder), eller ved mindst 12 måneders alderen.
Alligevel få familier følg dette råd, forudsat at deres barn er for ungt, eller at de har sunde tænder.
Tidlige tandeftersyn kan opfange tidlige tegn på huller i tænderne. Dette tillader simple behandlinger, såsom topiske fluorlak, som forhindrer karies i tænderne forværres.
Australske børn fra familier, der oplever den største modgang, er de mindst sandsynlige at få adgang til tandlægetjenester. Alle børn i førskolealderen er dog berettiget til gratis tandeftersyn igennem offentlige tandlægetjenester.
Medicare Børnetandplejeordning giver også en begrænset fordel for berettigede børn at bruge hos deres lokale tandlæge. Omkring 95 % af tandlægerne masseregning tjenester under Medicare-ordningen.
Dog med optagelse under 40%, de fleste støtteberettigede familier ikke bruger ordningen, hvilket angiver omkostningerne er kun én barriere. Familier, der bor i landdistrikter og fjerntliggende områder, kan for eksempel have svært ved at få adgang til tandlægetjenester.
2. Børst deres tænder
Børstning to gange dagligt det anbefales at bruge alderssvarende fluoreret tandpasta. Det Australske retningslinjer for fluor anbefale en lavstyrke fluoreret tandpasta bruges fra 18 måneders alderen.
Mange små børn har tænder med afstand, så tandtråd mellem tænderne er muligvis ikke nødvendigt. Din tandlæge kan dog anbefale tandtråd, hvis tænderne er i tæt kontakt.
Mens de fleste australske voksne børster deres tænder to gange dagligt, er tandbørstning det mindre konsekvent i de tidlige år.
For nogle forældre og plejere kan tandbørstning være en lav prioritet, da det bliver svært, når små børn er usamarbejdsvillige. Tandtjek kan hjælpe forældre og plejere med at få individuel støtte med disse vigtige tandplejevaner.
Håndbogen varierer mellem børn, så det er vigtigt at hjælpe børn med tandbørstning et godt stykke ind i folkeskolen. Nogle børn kan have brug for hjælp i længere tid end andre. Spørg ved dit næste tandeftersyn, om dit barn børster godt.
3. Begræns sukker
Indtagelse af sukker tidligt i livet kan øge præferencen for sukker, når børn bliver ældre.
Det bør forældre og omsorgspersoner undgå at give gratis sukker til børn. Gratis sukker er dem, der er tilsat mad og drikkevarer (såsom konfekture og læskedrikke) og dem, der er naturligt til stede i honning og frugtjuice.
Verdenssundhedsorganisationen anbefaler begrænser frie sukkerarter til mindre end 5 % af det samlede energiindtag. Dog mange australske børn forbruge langt over dette beløb.
Forældre og omsorgspersoner bør være på vagt af aggressiv markedsføring og vildledende mærkning af søde drikkevarer og snacks som sunde alternativer.
Børn bør også undgå at spise og drikke omkring sengetid til reducere risikoen for huller i tænderne. Dette inkluderer indtagelse af mælk og andre sukkersødede drikkevarer fra flasker til søvn.
Det bedste alternativ til sukkersødede drikkevarer er vand. Drikkevand fra en fluoreret vandforsyning vil hjælpe beskytte dit barns tænder fra forfald.
Fællesskabets vandfluorering var en af de største folkesundhedspræstationer af det 20. århundrede. Men nogle australiere, især i landdistrikter og fjerntliggende områder, går glip af noget. Folk, der bor i disse områder, kan have gavn af andre fluorbehandlinger (såsom fluor-mundskyllemidler), men bør diskutere dette med deres tandlæge.
Familier har en vigtig rolle at spille for børns tandsundhed. Tidlige tandeftersyn, tandbørstning to gange om dagen med alderssvarende fluortandpasta og begrænsning af sukker vil give børn mulighed for at blive voksen med sund mund.
Mihiri Silva, pædiatrisk tandlæge, seniorlektor og kliniker-videnskabsmand, MCRI og University of Melbourne, Murdoch Children's Research Institute; Elodie O'Connor, forskningsmedarbejder, Murdoch Children's Research Institute; Rachelle Welti, Lektor, University of Melbourneog Sharon Goldfeld, Direktør, Center for Community Child Health Royal Children's Hospital; Professor, Institut for Pædiatri, University of Melbourne; Temadirektør Befolkningssundhed, Murdoch Children's Research Institute
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Her er 5 faglitterære bøger om forældreskab, der i øjeblikket er bedst sælgende på Amazon.com:The Whole Brain Child: 12 revolutionære strategier til at pleje dit barns sind i udvikling
af Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Denne bog giver forældre praktiske strategier til at hjælpe deres børn med at udvikle følelsesmæssig intelligens, selvregulering og modstandskraft ved hjælp af indsigt fra neurovidenskab.
Klik for mere info eller for at bestille
No-Drama Disciplin: Hele hjernens måde at berolige kaos og pleje dit barns sind i udvikling
af Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Forfatterne af The Whole-Brain Child tilbyder vejledning til forældre til at disciplinere deres børn på en måde, der fremmer følelsesmæssig regulering, problemløsning og empati.
Klik for mere info eller for at bestille
Sådan taler du, så børn vil lytte og lytte, så børn vil tale
af Adele Faber og Elaine Mazlish
Denne klassiske bog giver forældre praktiske kommunikationsteknikker til at forbinde med deres børn og fremme samarbejde og respekt.
Klik for mere info eller for at bestille
Montessori-toddler: En forældres guide til at opdrage et nysgerrigt og ansvarligt menneske
af Simone Davies
Denne guide giver indsigt og strategier for forældre til at implementere Montessori-principper derhjemme og fremme deres småbørns naturlige nysgerrighed, uafhængighed og kærlighed til at lære.
Klik for mere info eller for at bestille
Fredelige forældre, glade børn: Sådan stopper du med at råbe og begynder at oprette forbindelse
af Dr. Laura Markham
Denne bog tilbyder praktisk vejledning til forældre til at ændre deres tankegang og kommunikationsstil for at fremme forbindelse, empati og samarbejde med deres børn.
