Sporing af indtægter og udgifter

Et af de vigtigste våben, der skal bruges mod din økonomiske bogmann, er sporing. Kort sagt involverer sporing at notere alle de penge, der kommer ind, og alt, hvad der går ud. Hver gang du bruger eller modtager penge, vil du skrive dem ned, uanset om du betaler med kontanter, check eller et debet- eller kreditkort; uanset om du modtager en check, et automatisk indskud eller kontanter. For hver udgift skal du registrere tre enkle ting: beløbet, hvem du betaler pengene til, og hvad de blev brugt til. For indkomst skal du notere, hvor pengene kom fra, og beløbet.

Mens sporing betyder at nedskrive alle finansielle transaktioner, er det bredere end blot at skrive tal ned. Sporing er en måde at blive og forblive opmærksom på din daglige interaktion med penge - ikke kun hvor meget du har, men hvordan du bruger dem, hvordan du har det med det, og konsekvenserne af din pengeadfærd. At være frakoblet din pengeadfærd afspejler at være afbrudt fra dig selv. Det får dig til at handle på måder, der modsiger dine egne interesser. Det saboterer dine fremskridt mod dine mål.

Overvinde modstand mod sporing

Når jeg forklarer kunderne, at sporing betyder at skrive alt ned, der kommer ind og alt, der går ud, kan jeg næsten høre lyden af ​​skrigende bremser. "Alt?" spørger de med et skælven i stemmen. "Du mener, jeg burde spore at alt?” Smil visner. Kroppen stivner, og hænderne begynder at tumle. Ansigterne får et udtryk af panik. Når dette sker, beroliger jeg folk ved at minde dem om, at sporing blot betyder at dokumentere, hvad der foregår. Periode.

Hvis du aldrig har sporet dit forbrug eller din indtjening, er du ikke alene. Mange af mine kunder har aldrig sporet deres penge forud for vores arbejde sammen. Folk har en tendens til at modstå tanken om at spore mere end noget andet i denne proces. Nedenfor er nogle af de grunde og indvendinger, de angiver.

• Det er for svært at spore alt.

• Jeg har ikke tid nok.

• Det kan ikke gøre den store forskel.

• Det gør jeg allerede i Quicken.

• Små ting betyder ikke så meget.

• Jeg holder styr i hovedet.

• Jeg tjekker min saldo online eller i pengeautomaten.

• Jeg kan ikke lide at tænke på penge hele tiden.

• Jeg er bare ikke et tal-menneske.

Hvis nogen af ​​disse indvendinger giver genlyd hos dig, og du stadig føler dig tilbageholdende med at begynde at spore, så stil dig selv det spørgsmål, som tv-personligheden og psykologen Dr. Phil McGraw har gjort berømt: "Hvordan virker det for dig?" Hvis dit svar er "Ikke så godt", så er sporing en stor del af løsningen.

Tag et godt kig på vores forbrugsvaner

Vi modstår sporing af mange årsager. Det er en ændring af vane, og de fleste mennesker oplever, at det kan være svært at ændre adfærd - selv når det virkelig er ønsker at foretage ændringerne. Når de forsøger at lave selv små ændringer, oplever mange mennesker, at de starter okay, men glider tilbage til deres gamle mønstre inden længe. Men når det kommer til den tilsyneladende simple ændring af sporing af vores penge, afspejler vores modstand mere end blot en modvilje mod forandring.

Selvom vi oplever ulidelig smerte over vores forhold til penge, kan det være skræmmende at se godt på, hvad der virkelig foregår med vores forbrug, opsparing og indtjening.

At se op til vores økonomiske virkelighed

Vi ved måske, at vores indkomst ikke understøtter vores spisning ude så ofte, som vi gør, eller at vi bruger mere, end vi ved er klogt. Vi forstår måske allerede, at vi ikke rigtig har råd til at yde så meget støtte, som vi gør til vores voksne børn, at vores hjem eller bil er mere, end vi faktisk har råd til, eller at vores pensionsordninger ikke er realistiske.

Det kan være svært at se disse realiteter i øjnene. Vi kan føle os skyldige eller flov. Vi frygter, at vores udgifter vil blive bedømt, og at vi ved at afsløre de beløb, vi bruger på visse varer, bliver "krævet" for at opgive ting, som vi nyder. Men sporing er et værktøj, ikke et våben til at slå os selv i hovedet. Det er kun information.

Nogle mennesker ved - enten bevidst eller et sted dybt inde - at deres forbrugsmønstre kan belyse anden bekymrende eller vanedannende adfærd, såsom overdreven spisning, gambling eller drikke. For disse mennesker kan økonomisk genopretning være en bro til helbredelse af andre dele af deres liv. Det vil du opdage ved at spore tallene fortæller historien.

De overraskende fordele ved sporing

Hvert trin i økonomisk genopretning er baseret på penges virkelighed uden svøbe af fantasi, magisk tænkning og benægtelse. Når vi er ubevidste om vores pengeadfærd, kan vi bruge på måder, der får os i følelsesmæssige eller økonomiske problemer. Men når vi bliver bevidste om vores pengeadfærd ved at bruge sporing, letter den økonomiske tåge.

Så ofte oplever folk, at blot det at spore deres forbrug får dem til at tænke sig om to gange (eller måske tre eller fire gange), før de foretager et køb. Som følge heraf kan de foretage færre impulskøb. Den ansvarlighed, der skabes af sporing, øger vores bevidsthed nok til, at vi træffer klogere valg, der er i overensstemmelse med alle vores mål.

Selvom jeg er vokset meget i mit forhold til penge, fortsætter sporing med at holde mig bevidst om og forbundet med mit forbrug. Det er fortsat en løbende proces. At vide, at jeg vil skrive et køb ned, giver mig tid til at spørge mig selv, om jeg skal foretage det - hvis jeg virkelig har brug for At lave det.

Sporing giver indsigt for alle indkomstniveauer

Nogle af de rigeste mennesker, som jeg har arbejdet med, er kommet til at sætte pris på sporing. Sporing holder dig forbundet med dine penge på en øjeblikkelig og løbende måde. Uanset om du er af velhavende eller beskedne midler, er sporingsritualet og den indsigt, det giver, det samme.

Forpligtelsen til at spore er ikke i sig selv målet. Det er kun vejen til målet. Klarhed er målet. Og klarhed forbinder os med vores forbrug og indtjening, så vi kan få et sundt, ærligt og bemyndiget forhold til penge.

Denne artikel blev uddraget med tilladelse fra bogen:

Økonomisk opsving: Udvikling af et sundt forhold til penge
af Karen McCall.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, New World Library. ©2011. www.newworldlibrary.com

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Karen McCall er grundlægger og ejer af Financial Recovery Institute. Siden 1988 har Karen rådgivet enkeltpersoner, par og virksomheder gennem en holistisk, transformerende tilgang, der resulterer i et stabilt og sikkert økonomisk fundament. Hun har været med i publikationer som Money Magazine, Iværksætter, , USA weekend. Hun var med i PBS-serien De finansielle rådgivere og var vært for radio-talkshowet Mental rigdom. Hendes udgivne værker inkluderer Det er dine penge: Opnå økonomisk velvære; Arbejdsbogen til økonomisk genopretning; og som bidragyder til Jeg handler, derfor er jeg: Compulsive Buying and the Search for Self, en bog for psykiatriske fagfolk. Besøg Karens hjemmeside på www.financialrecovery.com.

En anden artikel af denne forfatter.