Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.
Hop på måtten til denne 22-minutters yogasession designet til at hjælpe dig med at føle dig godt! Stræk din krop, tryk ind i bevidst vejrtrækning, og få dine endorfiner til at sparke!
Ingen perfekt scenarie eller forudsætning er nødvendig for denne session. Mød dig selv, uanset hvor du er, og omfavn det!
At se og føle vores bedste kræver nogle gange, at vi tjekker vores tanker om, hvordan vi ser os selv, og hvordan vi arbejder med vores krop. Eksperimenter med disse positurer og find ud af, hvad der virker for dig, så du kan træde ind i resten af din dag og legemliggøre dit bedste jeg.
{vembed Y=BPK9WNtpBgk}
Relaterede bøger
Yoga med Adriene
Rainbow Yoga! Den perfekte 17-minutters øvelse til at gøre din dag lysere og hjælpe med at gøre mørke til lys.
Yoga med Adriene
I dette blide 20 minutters yogaflow inviteres du til at bruge et øjeblik på at overgive dig. Ingen grund til at komme med en dagsorden eller bekymre sig om en bestemt...
Yoga med Adriene
Vær venlig at slutte mig til denne 28 minutters hjemme-yoga-praksis designet til at hjælpe dig med at føle dig godt og bringe dig tilbage i en afbalanceret tilstand.
Yoga med Adriene
Lær at opholde dig i observatørens rolle og hop på måtten til denne specielle Yoga Belly-øvelse!
Yoga med Adriene
Aktiver, stræk og lindr enhver spænding i denne 23 minutters yogasession specielt designet til øvre del af ryggen.
Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.
