Selvom jeg har praktiseret kinesisk akupunktur i mange år, er jeg som de fleste af os et barn af det 20. århundredes vestlige kultur og er tidligere blevet behandlet med allopatisk, kemisk medicin. Vestlig medicin leder efter den øjeblikkelige kur og fungerer godt med akutte sygdomme - polio på infektionsstadiet behandles med, hvad der ofte svarer til livreddende metoder såsom jernlungen; bakterielle infektioner behandles med succes med antibiotika.
Mange gange siden jeg udviklede Post Polio Syndrome (PPS), har jeg længtes efter denne hurtige løsning, men desværre er denne tilgang ubrugelig, når det kommer til langvarig kronisk sygdom. Vestlig medicin er på et tab, når de står over for problemer som PPS. Selvom der er behandlinger, der hjælper med at lindre symptomerne - smertestillende medicin mod muskelsmerter og bromoscriptin til at stimulere hjerneneuroner - er der ingen øjeblikkelig kur, og der er ofte bivirkninger fra de anvendte lægemidler.
Målet med vestlig medicin ser ud til at være at sprænge sygdom ud af eksistensen, og jeg tror, at læger føler sig forpurret og flov over deres tilsyneladende 'svigt', når det kommer til kronisk sygdom. Denne undertrykkende holdning til sygdom kommer, tror jeg, fra vores moderne kultur; der er ikke plads til de svage eller langsomme i det 20/21. århundredes system. Livet i dag leves i et hektisk tempo, og produktivitet er den store gud, der skal tilbedes. Vi skal ses, at vi præsterer derhjemme, i skolen, på arbejdet, i alle aspekter af vores liv, indtil vi når den (ofte tidlige!) grav.
Kemoterapi og strålebehandling kan bombe og blæse kræft på den syge krops slagmark. Udtrykket 'heroisk' anvendt om kirurgi påkalder ideen om, at vi tappert stræber mod lidelse og sygdom. Sygdom ses som fjenden - en tyv om natten kommer for at stjæle vores travle produktive liv. Vi sætter kæden på døren for at beskytte os selv ved at fordoble vores doser af C-vitamin, motionere febrilsk og spise fibre, morgen, middag og aften. Vi undertrykker det første tegn på forkølelse med aspirin, og fortsætter med en målrettet luft.
Truslen om sygdom og handicap
Sygdom ses som en trussel mod produktiviteten, og en syg person som en, der ikke er i stand til at bidrage. Den sårbare pakke kort, vi kalder 'samfundet', er truet af sygdom og handicap, på grund af frygt for, at den kan vælte ned. Hvor mange gange har vi oplevet, at den praktiserende læge hastigt skriblede en recept ud, så vi kan vende tilbage, efter hast, på arbejde.
Det kartesianske syn på universet - det mekanistiske, videnskabelige syn, som medicinen har i vid udstrækning i dag - ser på kroppen som en maskine, der kan repareres. Og hvem vil ikke gerne være 'fikseret', hvis det betød at føle sig frisk og rask igen? Den øjeblikkelige kur er meget forførende. At være sund er noget, ingen ville afvise, og alligevel er kroniske sygdomme her, og de kan ikke altid rettes. Desuden er der en pris, der skal betales for denne hurtige løsning.
Når vi ser kroppen som en maskine, der er i stykker og skal repareres, ignorerer vi muligheden for, at sygdom er en kryptisk besked, der sigter op gennem symptomerne på blod, sved og tårer, for at fortælle os, at vi er ude af balance i vores liv. Vi ignorerer dette på egen risiko. Når symptomerne lindres overfladisk, knuses beskeden under overfladen, for så at stige igen på et andet tidspunkt og et andet sygdomssted.
Målet med healing er fred i sindet
Sygdom kan ses som en mulighed for at gøre status. I det antikke Grækenland var der templer med rum, hvortil syge mennesker kunne trække sig tilbage for at blive helbredt af guderne og gudinderne. Dette var en tid med stille introspektion, baseret på forståelsen af, at sygdom er et helligt rum, hvor indre arbejde kan udføres, så helbredelse kan komme fra kernen af vores væsen. Det betyder, at målet med healing er ro i sindet, og om kroppen er ''fikseret'' eller ej, er irrelevant. Det er da en bonus at finde kroppen forynget, men det er ikke det primære fokus.
Senfølgerne af polio har fået mig til at gennemgå mit liv, og det har været en smertefuld proces. Efter at have haft polio som barn, var jeg nødt til at overvinde mit handicap for at være på niveau med den arbejdsdygtige verden. Jeg betragtede verden som udfordrende og følte, at jeg havde brug for at bevise, at jeg var lige så god som den næste (dygtige person) person. En afhængighed af udfordring fulgte såvel som en stræben efter at overvinde forhindringer. Jeg stræbte for mig selv og også for at bidrage til verden som mor og terapeut. Min holdning var at pakke ind så meget som jeg kunne -- arbejde, socialt samvær, motion -- det hele var gryn til min mølle. Det var ingen overraskelse for andre, da jeg udviklede symptomerne på post polio syndrom.
Frustration, frygt og fortvivlelse sænkede sig over mig på det tidspunkt, og jeg følte, at jeg aldrig ville være i stand til at nyde mit liv igen. Hvordan kunne jeg, hvis jeg ikke var den dygtige produktive kvinde, jeg altid havde været? I mit sind var der ikke plads til forandring -- jeg ønskede at vende tilbage til den travle livsstil, der føltes så givende. Langsomt måtte jeg se og acceptere det faktum, at mit katalog over symptomer ikke ville forsvinde, og mit gamle liv og identitet skulle ændres.
At se, at der er et formål med lidelse, er ikke at romantisere det, men det gør det mere udholdeligt og forhåbentlig forståeligt. Det forekommer mig muligt, at livet vælger, at nogle af os skal være aktive, sunde præstationer, for at arbejde kan udføres ude i verden. Det kunne også være muligt, at livet vælger, at nogle andre af os skal være syge eller handicappede, for at der udføres et dybere vækstarbejde på vegne af kollektivet.
Livets Web
Jeg tror på, at vi alle er en del af et livsnet - hver en del af helheden. Jeg tror derfor, at jeg som en del af dig oplever PPS for at bidrage til vores helhed. Det, jeg skal bidrage med nu, er måske ikke så håndgribeligt, som det arbejde, jeg var i stand til at udføre, da jeg var rask og rask, men jeg føler, at vækstarbejdet er lige så gyldigt som mit tidligere bidrag. Jeg er nu i stand til at se på mit liv med mere overblik, og forhåbentlig kan min indsigt hjælpe andre.
Det forekommer mig, at den rolle, som de sene virkninger af polio har spillet i mit liv for at hjælpe med at skabe transformation, er at få mig til at lære at give slip på gamle forældede måder at tænke og føle og opføre sig på. Tilknytning til at præstere, skubbe videre gennem livet uden hensyn til sind eller krop, har lagt meget stress på mit centralnervesystem. Jeg har opfattet verden som en udfordring og mig selv som en krigerkvinde, klar til at tage kampen op. Jeg har set livet som en kamp, hvor jeg skal bevise mig selv, en eksamen, hvor jeg skal komme ud af toppen. Langsomt er jeg kommet til at indse, at jeg er nødt til at ændre min opfattelse af livet, og begynde at leve, som buddhister måske siger, med en holdning af "mindfulness".
Mindfulness og give slip på tilknytning
Mindfulness involverer at give slip på gamle betingede holdninger og opfattelser for at værdsætte, hvad der er, og dermed tillade strømmen af livsenergi. Hvordan giver man slip? Det forekommer mig, at det ikke virkelig er muligt at give slip, medmindre det er en bevægelse mod eller ind i en anden tilstand af væren. Vi kan ikke give slip på de velkendte måder at reagere og opføre sig på, hvor underminerende de end måtte være for helbredet, medmindre vi har løftet om en anden og bedre måde at være på.
Buddha talte for over to tusinde år siden om tilknytning som roden til al lidelse. Når vi hænger på gamle følelsesmæssige tilstande som vrede, sorg, angst eller frygt, lider vi. Buddhismen antyder, at frihed fra tilknytning til disse tilstande opstår, når vi giver slip på dem og bevæger os mod en accept af det, der er. Dette betyder beroligelse af det frygtsomme og vanvittige sind, så det kan værdsætte, værdsætte og nyde alt, hvad livet bringer.
Når vi begynder at stole på, at der er nydelse at finde i livets små detaljer -- en samtale med en ven, den varme duft af madlavningen, solens spil på blade -- så giver vi slip for at leve i en rolig påskønnelse af dette øjeblik. Når vi gør dette, giver vi krop og sind chancen for at slappe dybt af, og i dette rum kan healing finde sted. På dette tidspunkt flyder vi med livets energi, snarere end imod den. Dette er muligheden for sygdom - chancen for at være opmærksom på øjeblikket, så sind og krop kan heles. Fysiske symptomer forsvinder måske ikke - vævsskade kan have fundet sted og kan ikke heles helt - men en proces er begyndt med at give slip og slappe af, for at fokusere på at absorbere de daglige fornøjelser, der er tilgængelige her og nu.
At vælge at tage de præsenterede muligheder
Vi er mere end vores symptomer - vi har bevidstheden om at vælge at tage de muligheder, livet giver, og værdsætte og værdsætte de gaver, sanserne bringer. De simple fornøjelser ved at nyde sommerregnen eller sidde ved et brølende bål i dybden af vinteren kan gå tabt i en travl verden, hvis primære bekymring ofte synes at være dyrkningen af det materielle snarere end det åndelige. For mig giver disse fornøjelser mig mulighed for at føle mig fuldt ud i live, selv når jeg er syg og træt.
Jeg er på ingen måde ude af skoven af post polio syndrom, og jeg ønsker ikke at lyde som Pollyanna og give indtryk af, at sygdom er en vidunderlig ting. De fleste dage er jeg frustreret, ked af det og bange over de symptomer, jeg oplever, men modgiften, der hjælper mig ud af den mørke tunnel, er der, hvis jeg skulle vælge at få adgang til den. Først bliver jeg opmærksom og tuner ind på de tanker og følelser, som jeg identificerer mig med, derefter giver jeg slip på dem ved at vende min opmærksomhed til at værdsætte noget i mit miljø i dette øjeblik. Dette er et valg, der stadig er tilgængeligt for mig på trods af alt, og gennem valget kommer en helbredelse.
Post polio syndrom har givet mig tid og plads til at prøve at forstå lidt mere om formålet og meningen med mit liv. Lad mig være tydelig - hvis jeg kunne vælge at være syg eller rask, ville jeg vifte med tryllestaven for velvære hver dag! Jeg har dog fået denne særlige hånd af kort, og jeg er taknemmelig for, at det har givet mig mulighed for at forstå vigtigheden og behovet for at lære at dufte til de roser undervejs. I stedet er jeg i stand til, mere og mere, at stræbe efter en holdning af accept og påskønnelse af mit liv, som det er. Gaverne er der -- en vens komfort, lytte til musik, værdsætte stilhed, læse en god bog -- de bringer alle glæde i dette øjeblik. Og i det øjeblik vokser healing.
Anbefalet bog:
Hvem bestilte denne lastbil med møg? Inspirerende historier til at tage imod livets vanskeligheder
af Ajahn Brahm.
De 108 historier i denne bog tilbyder tankevækkende kommentarer til alt fra kærlighed og engagement til frygt og smerte. Forfatteren Ajahn Brahm bruger over 30 års åndelig vækst som munk til at spinde dejlige fortællinger, der kan nydes i stilhed eller læses højt for venner og familie. Velegnet til børn, voksne og alle imellem.
For mere info eller for at bestille denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Vicki McKenna blev født i 1951 og fik polio året efter. Hun praktiserer akupunktur og bruger denne terapi som et værktøj til at gøre det muligt for sine klienter at arbejde lettere med de problemstillinger, de bringer med sig. Hun er forfatter til "A Balanced Way of Living; Practical and Holistic Strategies for Coping with Post Polio Syndrome".
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
