At overleve brystkræft handler ikke kun om at behandle sygdom. Det handler primært om at skabe velvære.
Jeg er kommet til denne dybtgående overbevisning baseret på omfattende undersøgelser og interviews med mere end seksten tusinde kræftoverlevere. Sammen med et vidunderligt team af medarbejdere i Cancer Recovery Group undersøgte vi, hvad der gik rigtigt med kræftpatienter - hvad der førte til overlevelse.
I dag kan jeg eftertrykkeligt konstatere: ortodoks medicinsk behandling alene maksimerer ikke ens mulighed for at overleve brystkræft.
Når det er sagt, er jeg nødt til at gøre det klart, at alt, hvad jeg foreslår, skal overvejes som supplement til, ikke i stedet for, konventionel lægebehandling. Det er, hvad udtrykket integreret kræftbehandling betyder.
Integreret kræftbehandling: Brug af det bedste af alle tilgængelige valg
Der er mange beviser for, at når en patient integrerer komplementære og endda alternative tilgange i et konventionelt biomedicinsk kræftbehandlingsprogram, er det meget sandsynligt, at det resulterer i bedre resultater, reducerede bivirkninger, en større følelse af kontrol og meget forbedret livskvalitet.
Mens Cancer Recovery Group og vores tilknyttede selskab, Breast Cancer Charities of America, helt sikkert støtter hvert enkelt individs valg og beslutninger i behandlingen - hvad enten de er strengt konventionelle, komplementære eller alternative - er vi blevet meget mere selvsikre i at opfordre til den integrerede tilgang. Vores arbejde har tre former:
- Uddanne. Hjælp patienter med at forstå deres diagnose af brystkræft, spektret af behandlingsmuligheder, og hvad de kan gøre for at hjælpe sig selv.
- Empower. Guide patienter til rent faktisk at implementere disse strategier i deres genopretningsrejse for brystkræft, hvilket skaber en ny livsstil.
- Tilskynde. Støt ved at tilbyde inspiration og håb om, at uanset hvor svært, patienter kan overleve og endda trives gennem brystkræftoplevelsen.
Det er store løfter. Den integrerede brystkræftbehandlingsstrategi lever op til disse løfter.
At gøre krisen med brystkræft til en unik mulighed
Jeg vil have os til at undersøge og udforske implementeringen af denne holistiske strategi, for at hjælpe dig med at anvende disse ideer i enkle, forståelige trin. Disse ideer giver dig en plan for at blive rask og forblive rask resten af dit liv, uanset hvor lang eller kort den tid end måtte være.
Slutresultatet er en unik krop-sind-ånd tilgang til sundhed og healing. Disse strategier forbedrer evnen til at håndtere en brystkræftdiagnose rationelt, træffe intelligente og informerede valg i behandlingen og mobilisere alle de ressourcer, der er tilgængelige for dig i helingsprocessen.
I sidste ende hjælper den integrerede kræftbehandlingsstrategi med at gøre brystkræftkrisen til en unik mulighed for at leve langt mere lykkeligt og sundt end nogensinde før.
Fra genetiske mutationer til livsstilsjusteringer
I den nuværende medicinske kultur er der en gennemgående tro på, at genetik forklarer kræft og er grundlaget for en kræftkur. Ja, kræft involverer gener og genetiske mutationer. Men du og jeg har evnen til at tænde og slukke for udtrykket af disse gener. Og vi kan opnå dette naturligt.
Selv de fremtrædende ledere inden for epigenetik, studiet af processer, der ændrer celler, men ikke ændrer den faktiske DNA-gensekvens, konkluderer og er enige om, at livsstil har en massiv indflydelse på sygdomsforebyggelse og behandling.
Faktisk kan livsstilsvalg vende eller kontrollere en række genetiske dispositioner. Nogle grundlæggende eksempler: Hvis du ryger cigaretter, er chancerne større for, at dine celler bliver beskadiget og dine lunger meget mere modtagelige for kræft. Spis med med ernæringsmæssig intelligens, og chancerne er, at dine cellulære mutationer med succes vil løse sig selv. Daglig træning ændrer absolut din biokemi, og dette påvirker cellulær biologi. Det samme gør vores følelsesmæssige reaktioner.
Pointen er, at livsstilsvalg let udløser epigenetiske mekanismer, der kan hjælpe dig med at løse brystkræft og forhindre dets gentagelse.
Din nuværende sundhedstilstand
Lad os være klare. Vores udgangspunkt er ikke gener, der er gået galt; det er din helbredstilstand. Så hvordan er det? Hvor sund er du?
En måde at vurdere din tilstand af holistisk velvære på er at stille dig selv en række spørgsmål og holde dig selv ansvarlig for ærlige svar.
Fysisk velvære:
Øver jeg virkelig høj ernæringsmæssig intelligens?
Træner jeg hver dag?
Søger jeg sundhedsvejledning fra kompetente sundhedsguider?
Attitudemæssigt velvære:
Tror jeg på, at mit liv er fyldt med muligheder eller forhindringer?
Ser jeg min lykke som et valg eller som en tilstand afhængig af omstændighederne?
Forstår jeg, at mine overbevisninger og opfattelser er kilden til både min fred og min smerte?
Følelsesmæssigt velvære:
Har jeg en bevidsthed om min dominerende følelsesmæssige stil?
Er jeg fri til at udtrykke mine følelser, eller holder jeg en stiv overlæbe?
Forstår jeg, hvordan jeg vælger og håndterer mine følelser?
Socialt velvære:
Føler jeg en tæt forbindelse med andre?
Giver og modtager jeg opmærksomhed?
Har jeg nogen, som jeg kan dele alt med?
Åndeligt velvære:
Har jeg en fornemmelse af, at der er mere, en guddommelig del af livet?
Har jeg en intim forbindelse med det guddommelige?
Ved jeg, hvad jeg skal gøre for at etablere og styrke den forbindelse?
Selvom det bestemt ikke er udtømmende, er dette billede af ens helbredstilstand centralt for en forståelse af at blive rask igen. Resultatet af en sådan forståelse er evnen til at mobilisere hele personen - krop, sind og ånd - ikke kun til at komme sig fra brystkræft, men også for at opnå dit bedste liv nu.
Skabe sundhed og helbredelse under og efter kræft
Medicinske behandlinger har helt sikkert en tid og et sted i mange brystkræftopsvingsprogrammer. Jeg er kommet til at forstå, at de ikke skal indtage den dominerende plads. I stedet, efter mere end femogtyve års studier og erfaring, tror jeg nu, at disse behandlinger er midlertidige skridt for at give kroppen mulighed for at lindre byrden af brystkræft. Når først byrden er mindsket, kan hele mennesket gå fremad i skabelsen af sundhed og helbredelse.
Det ses som en radikal holdning, det ved jeg. Jeg mener også, at det er fuldstændig nøjagtigt og fuldstændig troværdigt, det rationelle alternativ til den eneste brug af stadig mere giftige, invasive og eksperimentelle kræftbehandlinger.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Conari Press, et aftryk fra Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 af Greg Anderson. Alle rettigheder forbeholdes.
Denne artikel blev tilpasset med tilladelse fra bogen:
Brystkræft: 50 vigtige ting, du kan gøre
af Greg Anderson.
Kræftoverlevende Greg Anderson tilbyder kritisk information om de største problemer, patienter står over for efter en brystkræftdiagnose, og viser, hvordan man implementerer en omfattende genopretningsplan, der maksimerer muligheden for helbredelse og helbredelse. Dette er en fuldt integrerende tilgang - en der sætter spørgsmålstegn ved vestlig medicins tendens til overbehandling og foreslår en kombination af ernæring, motion, sind / kropstilgange og social støtte sammen med konventionel medicinsk behandling.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.
Om forfatteren
Greg Anderson er en anerkendt pioner inden for integreret kræftpleje og grundlægger og administrerende direktør for Cancer Recovery Foundation International, en global tilknytning af nationale velgørenhedsorganisationer, der nu opererer i USA, Canada, Storbritannien, Frankrig, Tyskland og Australien. Besøg ham på: www.CancerRecovery.org
