Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.
En grøntsagsfrittata er tæt på det perfekte måltid! Den er fyldt med grøntsager, spækket med protein og sunde fedtstoffer og fungerer godt til morgenmad, frokost eller aftensmad. Dette ville være en god opskrift til påske, mors dag eller til at føje til din weekendmåltidsforberedelse.
I denne frittata bruger jeg zucchini, peberfrugt og løg, men du er velkommen til at skifte mellem grøntsagerne og bruge hvad du har ved hånden (rester fungerer fantastisk!).
Sørg for at se min video om, hvordan man laver æble kyllingepølse og citron blåbær havregryn kopper, hvis du vil gøre dette til et komplet måltid.
{vembed Y=POLtBaZJBoM}
Relaterede bøger
Ren og lækker
Bagt citron hvidløgskylling er let, saftig og fuld af smag.
Ren og lækker
Maiskolber er en sød sommerklammer, så jeg viser dig, hvordan du koger din majskolbe på tre forskellige måder.
Ren og lækker
Lær at lave nem, sund hjemmelavet napolitansk is med frosne bananer som base. Denne is er tyk, cremet og super...
Ren og lækker
Disse tre nye lette, sunde salatopskrifter er den perfekte måde at arbejde med mere friske, sæsonbestemte ingredienser i din kost.
Ren og lækker
Min go-to grønne smoothie-opskrift er perfekt til enhver form for sundhed, fitness eller vægttab. Den er lav i sukker og spækket med protein...
Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.
