Tandrengøring hos tandlægen kan fjerne plak, som regelmæssig børstning og tandtråd ikke kan. Fra shutterstock.com
Hvis du gik til din tandlæge for en kontrol og tandrengøring det sidste år, skal du give dig selv et klapp på ryggen. Ikke alle elsker tandlægen, men forskning viser, at folk, der besøger mindst en gang om året for forebyggende pleje, er lykkeligere med deres smil.
Regelmæssige tandbesøg er også mindre sandsynligt at have brug for påfyldning eller fjerne en tand.
Så hvor ofte har vi brug for at gå til tandlægen? De fleste af os kan slippe af sted med en årlig rejse, men nogle mennesker med højere risiko for tandproblemer bør besøg oftere.
Hvorfor skal jeg rengøre tænderne?
Mens vi alle gør det bedste, vi kan på egen hånd, fjerner professionel tandrensning plaque, den bløde gulagtige ophobning og calculus (hærdet plaque), vi ikke kan komme til. Denne bløde ophobning består af milliarder forskellige typer bakterier, der lever og reproducerer i vores mund ved at fodre den mad, vi spiser.
De fleste bakterier lever i vores kroppe uden at forårsage for mange problemer. Men visse bakterier i tandplaque kan, når de vokser i antal, føre til hulrum (huller i tænderne) eller tandkødssygdomme.
En tandrengøring reducerer din chance for at få hulrum eller tandkødssygdomme markant reducerende mængden af plak og calculus i munden.
Så hvor ofte?
Som tandlæge spørger mine patienter mig ofte, hvor regelmæssigt de skal rengøre tænderne. Mit svar er normalt: "Det afhænger".
De fleste private sygeforsikringsordninger dækker tandkontrol og rengøres hver sjette måned. Men der er ingen hårde og hurtige beviser, især hvis du er en sund person, der er mindre tilbøjelige til at få et hulrum eller tandkødssygdom.
Imidlertid har nogle mennesker større risiko for at få tandhulrum eller tandkødssygdomme - og denne gruppe bør få tænderne renset oftere.
Hul i en
Vi ved sikkert sundheds- og livsstilsfaktorer kan påvirke en persons risiko for at udvikle hulrum. Her er nogle ja / nej-spørgsmål, du kan stille dig selv for at forstå, om du har en højere risiko:
- er dit drikkevand eller tandpasta fluorfrit?
- snacker du meget, også på slik?
- undgår du tandtråd?
- børster du tænder mindre end to gange om dagen?
- besøger du din tandlæge for tandpine snarere end kontrol?
- har du brug for nye fyldninger hver gang du besøger tandlægen?
- "ser" din tandlæge mange tidlige hulrum?
- skal du bære et apparat i munden, f.eks. en protese eller seler?
- lider du af en kronisk langvarig sundhedstilstand som diabetes?
- lider du af en tør mund?
Hvis du svarede “ja” på de fleste af disse spørgsmål, er du sandsynligvis nødt til at se din tandlæge eller hygiejniker mindst hver sjette måned, hvis ikke oftere.
Ud over at fjerne den bug-loadede plak og calculus, er folk tilbøjelige til hulrum gavner det dig fra fluorbehandling efter skalering.
Beviser viser, at professionel fluorbehandling hver sjette måned kan føre til en 30% reduceret risiko at udvikle hulrum, der skal fyldes eller fjernes tænder.
Dental sundhed er relateret til vores generelle helbred
Nogle mennesker med kroniske sundhedsproblemer såsom hjertesygdomme eller diabetes bliver nødt til at besøge deres tandlæger oftere. Dette er fordi de er det mere tilbøjelige til tandkødssygdomme.
Folk, der tager blodfortyndende medicin og anden medicin, såsom piller og infusioner til osteoporose, skal muligvis også besøge tandlægen mere regelmæssigt. Disse medikamenter kan komplicere processen med ekstraktion eller andet tandarbejde, så regelmæssig kontrol og rensning er bedst for at hjælpe med at opdage problemer, før de bliver alvorlige.
Folk, der regelmæssigt besøger tandlægen, har mindre sandsynlighed for at have behov for påfyldning eller fjerne en tand. Fra shutterstock.com
Mennesker med blødende tandkød bør også se deres tandlæger oftere. Dette er især vigtigt hvis du er blevet diagnosticeret med fremskreden tandkødssygdom, kendt som periodontal sygdom.
Hvad med budgettet?
gennemsnitlige omkostninger ved kontrol, tandrensning og fluorbehandling er 231 A $, men omkostningerne kan variere fra A $ 150 til A $ 305. Du kan kontakte din lokale tandlæge for at finde ud af, hvad de opkræver. Din tandlæge kan tilbyde dig en betalingsplan.
Hvis du ikke har råd til dette, kan du kvalificere dig til gratis eller nedsat behandling hvis du har et koncessionskort. Børn fra familier, der modtager en familieskattefordel A, kan være berettigede til gratis tandbehandling gennem Tidsplan for børnetandydelser.
Personer med privat sygeforsikring med ekstraudstyr eller supplerende dækning vil også få dækket hele eller hele deres tandbehandling.
Beskyttelse af dit smil
Så du får ikke rigtig hulrum eller har tandkødssygdomme, men foretrækker at se din tandlæge hver sjette måned? Store. Nogle mennesker foretrækker at gå to gange om året for at mindske risikoen for en grim tandpine.
Forældre ønsker ofte at være et godt eksempel for deres børn ved regelmæssigt at kontrollere og rene aftaler for hele familien.
Der er mange fordele ved regelmæssig kontrol og rengøring. At besøge din tandlæge hjælper regelmæssigt med at reducere chancen for at få brug for mere kompleks og dyr tandbehandling senere.
Og en rørende base med din mundtlige læge giver den skubbe, som vi alle har brug for igen og igen for at spise sundt, børste bedre og tandtråd oftere.
Om forfatteren
Arosha Weerakoon, lektor, generel tandlæge og ph.d.-kandidat, University of Queensland
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
