Selvudråbt “vægttab hypnose master”Steve Miller har annonceret en kampagne for at se alle NHS-medarbejdere med overvægt iført badges, der læser”Jeg er fed, men jeg mister det”. Han ønsker også, at alle restaurantmenuer skal have advarslen om, at "hvis du er fed, så tænk inden du bestiller".

Det ville være let at diskontere Miller's kampagne som et reklamestunt, men hvis man gør det, ignoreres de skadelige konsekvenser, det sandsynligvis vil få. Videnskabelig bevis demonstrerer overvældende, at denne form for fedmestigma er en ineffektiv måde at reducere forekomsten af ​​fedme på, og faktisk opretholder det. Hvis denne strategi understøttede vægttab, ville fedmeepidemien allerede være overstået, fordi overvægtige ofte indrammes som doven, gluttonøs , mål for latterliggørelse Som det er.

Body Shaming

Fedme stigma, skyld og skam forstærker den høje kropsvægt og kan endda fremme vægtøgning. Oplevelse af fedmestigma får ofte folk til at vedtage mestringsstrategier, der underminerer fysisk sundhed - såsom trøst spisereller undgå motion, hvis de får sig til at føle sig flov over deres kroppe. Fedme stigma har også været stærkt forbundet med depression og kompromitteret mental sundhed .

Enkel forfremmelse af individuelt vægttab undlader også at overveje videnskabelige beviser som viser, at sult er forhøjet i overvægtige befolkninger, og at det kræver en større indsats for en overvægtig person at udøve, da de har en større mængde kropsvægt end en lettere person, der udfører den samme aktivitet. I mange tilfælde er vægttab ikke enkelt eller let.

Den måde, hvorpå fedme i øjeblikket tages op - selvom det kan være med de bedste intentioner - understøtter generelt ikke overvægtige / overvægtige mennesker til at tabe sig eller faktisk fremmer sundheden for dem, der er mest i nød. Fedme og tilhørende sundhedsadfærd - for eksempel at spise frugt og grøntsager og være fysisk aktiv - er forbundet med social ulighed. Så selv hvor nogen måske vil tabe sig, deres omstændigheder kan gøre det vanskeligt for dem at gøre det.

På nuværende tidspunkt har fedmekampagner tendens til at fokusere på denne idé om individuelt ”valg”, men beviset tyder på, at det ville gøre meget mere at gøre det lettere for alle at få adgang til sund mad og at være fysisk aktiv.

Fed men fit

Fokus på fedme og individuelt vægttab ignorerer også et andet centralt spørgsmål: at en person kan være overvægtig og alligevel sund på samme tid. Faktisk er der voksende forskning, der sætter spørgsmålstegn ved, om overvægt / fedme altid er skadeligt for en persons helbred.

Mange mennesker bruger BMI til at måle deres egen vægt og sundhed, men denne indikator er unøjagtigog kan ikke skildre et ægte billede af fysisk sundhed. For eksempel er en person med et "sundt" BMI, eller som ser slank ud, måske ikke ved godt helbred (tænk f.eks. På almindelige rygere). Ligeledes kategoriseres mere muskuløse mennesker, ligesom rugbyspillere, ofte med et "overvægtigt" BMI, men har et godt helbred.

Det er videnskabeligt bevist, at nogle overvægtige mennesker med høje niveauer af fedt kan også have et godt fysisk helbred. I 2012 blev en USA studere med over 40,000 deltagere fandt ud af, at forskellen mellem raske og usunde overvægtige var fitnessniveauer: de mennesker, der var metabolisk sunde, men overvægtige, var bedre. Hvad mere er, denne "fede, men fit" -gruppe havde ingen højere risiko for død eller sygdom end deres "normale fedt" jævnaldrende.

Tilsvarende en britisk studere fundet ud af, at en overvægtig eller overvægtig person er mere tilbøjelige til at være "metabolisk sunde", når de fører en aktiv livsstil og har moderat til højt fitnessniveau. Dette forbliver tilfældet uanset alder, rygestatus, alkoholforbrug og taljemål. Desuden, til trods for at 78% af de undersøgte mænd blev klassificeret som enten overvægtige eller overvægtige ifølge BMI, var langt størstedelen - omkring 84% - faktisk metabolisk sunde. Faktisk blev kun 3.7% klassificeret som "metabolisk usund overvægtig", hvilket var sammenligneligt med forekomsten af ​​metabolisk usunde mennesker inden for gruppen "normalvægt" (3.4%).

Støt ikke stigma

Hvad disse fund afslører, er, at hvorvidt nogen er regelmæssigt fysisk aktive, er vigtigere end hvis de er overvægtige eller overvægtige. Med hensyn til at fremme sundhed er den kulturelle besættelse af vægttab unødvendig og ineffektiv. Derudover skjuler det fortsatte fokus på individuel viljestyrke og ansvar virkningen af ​​social ulighed og bebrejder i dette omfang offeret.

Millers idé hænger sammen med tendensen til at behandle fedme som et individuelt sundhedsproblem, men det ville være langt mere konstruktivt at håndtere de sociale faktorer, der stopper mennesker med at være fysisk aktive, og også at erkende, at overvægt / overvægt ikke nødvendigvis betyder, at nogen er usund eller faktisk doven.

Det er dem, der fortsætter med at ignorere videnskabelige beviser og den længe etablerede forbindelse mellem ulighed og sundhed, der burde være forpligtet til at bære mærker, der erklærer, at de ”mister det”. Det er ikke nyttigt og ineffektivt at fortsætte med at stigmatisere fedme og behandle det som et individuelt emne. Fokus skal være på at skabe sociale forhold, der gør en sund livsstil til det nemme valg for alle.

Om forfatteren

Oli Williams, postdoktor, University of Bath; Kevin Deighton, lektor, Leeds Beckett Universityog Michelle Swainson, lektor i fysisk fysiologi, Leeds Beckett University

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon