Jeg forstår nu, at min velfærd kun er mulig, hvis
Jeg anerkender min enhed med alle verdens mennesker
uden undtagelse.
                                       ~ Leo Tolstoj

Tænk på, hvordan du har det, når du værdsætter noget – livet, din familie, dine venner eller skønheden på denne jord. Den energiske vibration af påskønnelse er som en beroligende balsam til sjælen. Ikke kun gør det føler sig godt, resonansen af ​​dette magnetiske felt kan forårsage skift i lavere følelsesmæssige tilstande af frustration, vrede og uretfærdighed.

Overvej, hvad der sker, når du er ked af det, og dit barn, ven eller ægtefælle fortæller dig, hvor meget de sætter pris på dig. Hvis det kun er læbeservice, vil det ikke være effektivt, men hvis de forstørrer et udtryk for kærlighed fra hjertet, vil det begynde at smelte, uanset hvilken angst du føler.

'Vær forandringen' er en meningsfuld sætning, vi har hørt igen og igen, men hvordan kan vi bevidst anvende den på vores eget liv? Når vi erkender den påvirkning, vi har, udelukkende ved at være ansvarlige for vores sindstilstand - og hvordan det påvirker det elektromagnetiske felt, der omgiver os, indser vi, at hvert øjeblik sætter en trinvis ændring i gang af en sådan betydning, at dens bane kunne skabe en global skift i bevidsthed.

Hvordan kan du deltage? En dybere dimension åbner sig i dit eget liv, når du erkender betydningen af ​​din rolle i at skabe en fredelig, bæredygtig fremtid for denne verden, udelukkende ved at leve i forbindelse med energistrømmen af ​​fred i dig.

Når du bliver stadig, kan du udnytte et niveau af tilstedeværelse, hvor din frygt, tvivl og harme begynder at aftage; hvor den energi af ligevægt forstørrer et udtryk for taknemmelighed. Denne enkle øvelse, hvor du fokuserer på påskønnelse, kan gradvist øge din generelle glæde ved livet.

at være til tjeneste er en naturlig udvikling
for at blive et mere kærligt og omsorgsfuldt samfund

Udvidelse af den højere vibration af påskønnelse og velvære

Denne livskraft Energi, der åbner hjertet og inspirerer dig til at dele den medfødte visdom, kærlighed og klarhed, der findes der - er det, der vil antænde et evolutionært skift til at blive et samfund, der lever i harmoni med naturen og hinanden. I dette kapitel, 'Tjener og styrker andre', hver person oplevede, at deres oplevelse af påskønnelse voksede til, hvor de bogstaveligt talt begyndte at søge efter måder at bidrage til folks liv. Som i tilfældet med Lizzy, hvor hun opdagede, at hendes egne gaver kunne gøre en umådelig forskel for de unge piger, hun underviste – mens Isabel fandt andre i deprimerede situationer, svarende til det, hun havde kendt, og nu kunne invitere dem til at finde nye veje ud af deres eget mørke.

I mange menneskers historier gennem hele bogen gentages tjenestetemaet ganske naturligt; The Angry Man ønskede øjeblikkeligt at dele det, han havde fundet, med hele sit samfund, Katie gav tilbage ved at opsøge de børn, der var sårbare over for at blive mobbet i skolen, Jake lavede film, der inspirerede medfølelse. Når dit liv giver genlyd med inderlige øjeblikke og umådelige velsignelser, vil du naturligvis gerne give tilbage. At være til tjeneste er en nøgleøvelse for at leve med ekspansiv kærlighed i dit liv og for at fremme denne oplevelse til at vokse i verden.

Efterhånden som denne højere vibration af påskønnelse og velvære udvides, får du adgang til de uvurderlige kvaliteter velvære, vitalitet og opfindsomhed, og ja, endnu mere synkronitet. Ved at tilføje tid brugt i påskønnelse som en daglig eller ugentlig praksis, vil du opdage rejsen forude fyldt med løfter og de enestående eventyr, der gør livet så umagen værd.

Praksis for påskønnelse og at være til tjeneste

• Skriv i din dagbog en liste over de ting, du sætter pris på i dit liv. Skriv alt, hvad der falder dig ind, uanset hvor stort eller småt det er. Læg mærke til, hvordan det får dig til at føle. På én dag kan du fokusere på din familie, en anden på dine venner, dig selv, naturen, verden, arbejde og hjem. Det er en stor påmindelse om de mange velsignelser, der er i dit liv.
  
  
• Overveje hvordan du kan være til tjeneste. Skriv ned hvad end der kommer op.
  
  
• Afspejle om mennesker, du har mødt på livets rejse, og hvad de har lært og tilbudt dig undervejs. Tillad dit hjerte at fyldes med taknemmelighed.
  
  
• Skriv ned nogen idéer eller inspiration du har.
  
  
• Del din påskønnelse. Find muligheder for at udvide påskønnelse til andre gennem dine tanker, ord og handlinger, og observer dit liv transformere såvel som livet for alle, du rører ved og tjener.

At skrive ned, hvad du sætter pris på, er meget kraftfuldt – det har en tendens til at fjerne dit fokus fra det, der gør dig ondt, og sætter det i handling, hvad der får dig til at føle dig godt, og derved flytte dit fokus fra enhver negativ snak, der kunne være til stede, og flytte ind i en mere ressourcestærk vibration. Det handler ikke om at male et glad ansigt på stormskyer, og det handler om at disciplinere sindet. Her er et par enkle forslag til at gå fra ked af det til påskønnelse:

• Jeg elsker naturens skønhed. (Bare vær med denne tanke... hvordan føles det...)
• Jeg sætter pris på, hvor venlige folk er mod mig. (Se ansigterne på mennesker, der er støttende og kærlige i dit liv.)
• Mit liv (i det hele taget) er meget velsignet.
• Selv de mest udfordrende tider har bragt vidensgaver ind i mit liv.
• På en eller anden måde lader jeg til at klare mig igennem alle livets vanskeligheder, og jeg oplever, at (til sidst...) fungerer alt fint.

(Bemærk, om du har det bedre - tilføj nye tanker, der fortsætter med at bringe følelsen af ​​påskønnelse højere.)

Denne uges øvelse:

• Overveje de mennesker du sætter pris på og hvorfor.
  
  
• Skriv en liste af de mennesker, der har rørt og inspireret dit liv.
  
  
• Skriv i din dagbog forskellige måder at udtrykke din påskønnelse på fra en simpel tak til en anerkendelse af, hvem de er, eller det arbejde, de har udført.
  
  
• Afspejle på forskellige måder, du gerne vil være til tjeneste for andre.
  
  
• Tag en Stillness Walking session og når den klarhed og inspiration opstår:
  
  
• Take Action og foretag et opkald, send en note eller e-mail og fortæl bare din påskønnelse. Aftal en aftale med den person eller virksomhed, du vil tilbyde dine tjenester til, og lad dem vide, hvordan du har det. Gør det at være til tjeneste og påskønnelse til en daglig vane.

Dette er den gave, der bliver ved med at give; hvert ord eller tanke om påskønnelse eller service, du tilbyder, kommer tifold tilbage. Overvej hvor meget enkelt dette kan ske: gennem et smil eller en venlig handling. Indse, at du beriger ikke kun én persons liv, men mange – da denne fredsenergi forstørres eksponentielt, transformerer den dit liv og udvikler bevidsthed over hele verden.

Din oplevelse af verden vil blive dybt forbedret, ved at vende din opmærksomhed mod livets sande ærbødighed... påskønnelse. Hvilken ekstraordinært transformerende og alligevel enkel måde at gøre en forskel på... hver dag.

© 2012 af Inner Knowing International Inc. Alle rettigheder forbeholdes.
Udgivet af Watkins Publishing, London, UK.
Dist af Sterling Publishing Co. Inc., NY

Artikel Kilde

Fredens kraft i dig: Et revolutionerende værktøj til håb, helbredelse og lykke i det 21. århundrede
af Marlise Karlin.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Marlise Karlin er en visionær pioner, forfatter og humanitær, anerkendt globalt for at antænde en fredsenergi, der bringer enestående helbredelse til sind og krop. Med titlen "Inner Peace Expert" af SheKnows.com er Marlise blevet interviewet på NBC og Fox News, der blev talt på Cesar Milan Events for at antænde en intention om fred, er en bidragyder til The Huffington Post og Malika Chopra's Intent.com. "Du kan ikke skabe varig fred i verden, før du ved det i dit eget hjerte." ~ Marlise. Besøg hendes hjemmeside på http://www.marlisekarlin.com

Se en video: Marlise Karlins vækkende oplevelse