Drømme er bizarre. Der er ingen vej udenom. På grund af dette er de i sagens natur interessante. Drømme kan lære os om bevidsthedens natur, afsløre personlige og universelle sandheder for os gennem symbolsk sprog og sætte os i stand til at foretage varige ændringer i vores eget liv. Jeg har oplevet alle disse gennem mine egne drømme.

På forskellige stadier af mit liv har jeg brugt mine drømme til at forstå de ubevidste kræfter, der former min adfærd, følelser og holdninger. Men det gjorde jeg ikke ved at studere en af ​​de mange drømmeordbøger, der findes. Drømmeordbøger opfordrer os til at fortolke individuelle drømme isoleret og desuden til at fortolke hvert enkelt billede i hver drøm. Men der er for meget støj i vores drømme til, at denne tilgang kan give værdifulde fortolkninger på et konsekvent grundlag. Jeg har heller ikke fået mest ud af mine drømme ved at forsøge på psykoanalytisk vis at fortolke alle mine drømme som enten udtryk for ubevidste ønsker eller som universelle arketyper.

Det, der tillod mig at skabe forandring i mit liv, var 1) at genkende personlige mønstre af billeder og temaer i mine drømme, 2) genkende de mønstre i mit vågne liv, som de repræsenterer, og derefter 3) arbejde på at ændre disse vågne-livsmønstre. Mine drømme ændrede sig også dengang, hvilket bekræftede de ændringer, jeg lavede i mit vågne liv.

Tilbagevendende billeder, personer og temaer

Billeder, mennesker og temaer gentager sig selv i vores drømme over en periode. For eksempel har en bestemt klynge af individer eller typer af mennesker (uniformerede myndigheder, monstre, arbejdere osv.) en tendens til at dukke op i vores drømme, og vores drømme har en tendens til at opstå i en bestemt klynge af steder (et gammelt familiehjem, skove, institutioner) , etc.). Det er disse tilbagevendende elementer, vi skal notere og derefter fortolke. Disse mønstre kan nogle gange være bogstavelige tilbagevendende drømme, som forekommer på en identisk eller næsten identisk måde hver gang, men normalt er de det ikke.

De gentagne elementer i vores drømme har en tendens til at forekomme i en række forskellige kombinationer og sammenhænge for at producere unikke drømme hver nat. Derfor må vi tålmodigt registrere vores drømme over en periode for at afsløre mønstrene. Disse elementer gentager sig på grund af vedvarende adfærd og stimuli i vores vågne liv og vores ubevidste sind. Vores drømmemønstre peger os på disse stimuli, hvilket gør os i stand til at genkende dem. Når vi har genkendt dem, kan vi, hvis de er uhensigtsmæssige adfærd eller holdninger, antage nye, mere dygtige adfærd og holdninger.

Vi drømmer måske om visse elementer, simpelthen fordi vi ofte oplever disse elementer i vores vågne liv. På den anden side var jeg overrasket over at finde ud af, hvor få af de almindelige elementer i mit vågne liv, der optræder i mine drømme.

Mange tilbagevendende elementer i vores drømme trækker måske ikke fra vores umiddelbare vågne liv. Nogle af mine drømmeelementer er fra min barndom eller andre for længst fordums begivenheder. Andre elementer er tilsyneladende uforklarlige. Uanset deres oprindelse, læg mærke til mønstrene og hvor de kommer fra i dine oplevelser.

Genkendelse af Waking-life-mønstre

Når vi har erkendt drømmemønstre, kan vi så genkende de vågne livsmønstre, de peger på. Forholdet mellem de to er ikke altid eller endda ofte indlysende. Som teenager drømte jeg for eksempel ofte om fjendtlige dyr med hugtænder. Det åbenlyse udtryk for frygt og angst gav ikke mening for mig, da jeg på det tidspunkt troede, at jeg var ret glad og tilfreds. Mønstret i mine drømme fik mig til at lede efter frygt og angst i mit vågne liv. Jo mere jeg kiggede, jo mere af det fandt jeg.

Drømmemønstre hentet fra de almindelige ting i dit vågne liv kan være særligt vanskelige at fortolke, fordi disse elementer måske ikke er bogstavelige referencer. Vores drømme skal trække på noget for at bygge sig selv; de bruger ofte det almindelige. Men vores drømme kan bruge disse almindelige elementer til at repræsentere noget andet, noget vi ikke er klar over. Så vi må tålmodigt reflektere over vores drømmemønstre og dyrke selvbevidsthed for at genkende de vågne livsmønstre, der afsløres i vores drømme.

Identifikation og fortolkning af dine drømmemønstre

Blot at genkende en uhjælpsom holdning eller adfærd kan være nok til at stoppe det mønster og erstatte det med noget mere dygtigt. Men ofte er det ikke nok. Jeg har generelt været nødt til at arbejde for at erstatte disse uhensigtsmæssige mønstre.

Overvej eksemplet med de fjendtlige dyr, jeg gav ovenfor. At erkende drømmemønsteret var vigtigt, men jeg var nødt til at gøre mere. Jeg var nødt til aktivt at lede efter de øjeblikke af frygt og angst i mit vågne liv.

Da jeg identificerede disse øjeblikke, anerkendte jeg dem, erkendte, at de var resultatet af forsvarsmekanismer eller et indgroet mønster, som ikke længere tjente mig, og så slap jeg følelserne. Efter et par måneder af dette blev angstmomenterne færre og færre. Efterhånden som angsten forsvandt, forsvandt drømmene også.

Identificer og fortolk dine drømmemønstre. Reflekter over, hvordan disse mønstre udspiller sig i dit vågne liv. Vær opmærksom på de faktiske øjeblikke på dagen, hvor disse mønstre fungerer. Når du er bevidst om disse øjeblikke, kan du kontrollere, hvordan du reagerer. At opløse disse uhjælpsomme mønstre kræver aktiv selvbevidsthed og gentagelse. Mens du arbejder på at opløse disse mønstre, så se efter bekræftelse af din indsats i dine skiftende drømmemønstre.

"Store drømme"

Jeg afviser ikke helt værdien af ​​individuelle drømme. Jeg oplever af og til individuelle drømme med dyb betydning. Disse drømme, dem Carl Jung kaldte "store drømme", er spækket med mytologiske elementer og skiller sig derfor ud fra de normale mønstre i mine drømme.

Disse store drømme opstår generelt i tider med store forandringer i mit liv. Disse drømme er dog sjældne og dyrebare. Vi kan dog bedst genkende dem, når vi lærer at gennemskue på den ene side den meningsløse støj og på den anden side de meget meningsfulde langsigtede mønstre i vores drømme.

Den største fordel ved vores drømme kommer fra den vedvarende og langsigtede undersøgelse af de drømmemønstre, der sætter os i stand til at opløse uhjælpsomme vågne-livsmønstre og erstatte dem med mere dygtige måder at leve på.

Copyright 2017 af Jonson Miller. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, 
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Artikel Kilde

Drømmemønstre: At afsløre de skjulte mønstre i vores vågne liv
af Jonson Miller

Drømmemønstre lærer læserne at identificere de betydningsfulde, meningsfulde mønstre i deres drømme, og hvordan man bruger den viden til at foretage ændringer i deres vågne liv. Dream Patterns er for drømmere på alle niveauer, fra folk, der sjældent husker og aldrig før har studeret deres drømme, til folk, der har brugt år på at studere deres drømme, men som ønsker at få mere ud af dem. Læsere vil lære, hvordan de husker, registrerer og analyserer deres drømme, og derefter hvordan de kan anvende lektionerne fra disse drømme til deres vågne liv.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Jonson Miller har praktiseret drømmetydning i over 25 år. Han er en forfatter med brede interesser, herunder historie, Pennsylvania, genealogi, mytologi, sprog, krig, teknologi, drømme og religion. Han er medlem af International Association for the Study of Dreams og underviser i historie ved Drexel University. For en liste over kommende begivenheder og radioprogrammer, besøg hans hjemmeside på jonsonmiller.wordpress.com