- By Mary Heath
Fra denne dag fremad vil du bestræbe dig på at leve kun en dag ad gangen. Ja, det er så simpelt som det. Ingen maraton at løbe, ingen lang rapport at skrive, ingen tung fysisk træning (medmindre du selvfølgelig vil!). Alt, hvad der kræves af dig, er at leve i dag fuldt ud, som om det var din første dag og din sidste.
- By Alan Cohen
En coachingklient rapporterede, at for mange år siden, da hun blev gravid, fortalte hendes læger hende, at babyen ikke ville overleve. Hun og hendes mand bad inderligt for barnets velbefindende, og babyen blev født sund og fortsatte med at leve et lykkeligt liv. Siden den tid havde hun et par aborter, og nu vil parret meget gerne have et andet barn. "Tror du, at vi hver især får en vis tildeling af mirakler, og når vi bruger det op, får vi ikke mere?" hun spurgte.
Selvmord kan være et bøn om hjælp, et svar på psykisk sygdom eller den sidste gisp af fortvivlelse. Selvmord kan også være en impulsiv fejl, en planlagt afslutning på livet eller den ultimative vrede. Uanset årsagen vender selvmord verdener på hovedet. Denne syv-trins metode kan hjælpe dig med at finde vej ud af ødelæggelsens kaninhul ...
Du skal være opmærksom på at bevare din vibration på et højt niveau, så du kan navigere gennem livet mere målrettet, autentisk og vigtigst af alt sikkert. Du vil tiltrække hvad du forestiller dig, så vær opmærksom på de frekvenser, du fokuserer på.
Bevidst udvikling tilskynder alle grupper til at mødes og komponere en stor og storslået matrix, hvor de kan blomstre: skabe ny kommunikation, kunst, videnskab, uddannelse, forretning, miljøorganisationer og sundhedssystemer - det nye sociale organ.
Når vi nærmer os bankferien i august og en tre-dages weekend, er det værd at revurdere den tid, vi bruger på arbejdet. Hvad hvis alle weekender kunne vare i tre eller endda fire dage?
- By Alan Cohen
Årsagerne til vores valg hersker på et niveau under vores bevidste sind. Hver levende ting gør, hvad den tror, vil give den den største belønning. Gnidningen i menneskelige termer er, at det ofte er den belønning, vi opfatter er ikke i vores bedste interesse.
Dette er en af de første strategier, jeg vedtog, før jeg begyndte at meditere og forstod, hvad mindfulness var. Jeg ønskede at finde en måde at kontrollere mine frygtbaserede tanker og adfærd for at minimere mine følelsesmæssige reaktioner. Jeg oprettede følgende mantraer, som jeg brugte, hver gang jeg følte det mindste antydning til irritation eller ked af det ...
- By Lisa Garr
Vi har alle læst utallige historier om, at stress er dårligt for vores helbred og fører til vægtøgning, hjertesygdomme og en række andre følelsesmæssige og fysiske problemer. Vi bliver bedt om at reducere vores stress, hvilket lyder som en solid idé, men hvordan opnår man det i denne skøre travle verden?
Kvinder har langt større sensorisk kapacitet end mænd som helhed, og meget af dette kan skyldes, at kønshormoner ofte forbedrer sensorisk evne.
I 2000-filmen, Hvor hjertet er, sytten år gammel Novalee Nation (spillet af Natalie Portman), mens hun krydser landet på jagt efter et nyt liv, er opgivet af sin taber kæreste i en lille by Walmart butik. Sidste uge oplevede Joyce og jeg en uhyggelig lignende historie ...
Jeg prøvede ikke at skrive dette. Det gjorde jeg virkelig. Men nogle ting vil bare ikke lade dig være i fred, og jeg synes, det er et afgørende skridt i kærlighedsrevolutionen ... Så her er det. Jeg skal bare fortælle det som om jeg ser det. Der går alvorligt ikke ned på planeten Jorden lige nu. Du føler det. Jeg kan mærke det. Vi føler alle det ...
At stille spørgsmålet om, hvorvidt vi kan elske lykke i dagens verden, føles lidt som at spørge, om paven er katolsk. De fleste af os tror ikke kun på os kan elsker lykke, men at vi skulle gerne! Desværre er det netop denne kærlighed til lykke, der får mange af os til at opleve mere tristhed.
De mødtes på en fest; det var kærlighed ved første øjekast, ligesom man læser om i romantiske romaner. De giftede sig efter et spændende frieri, og da de delte en iver efter at stifte familie, meddelte Jennifer snart den glade nyhed om hendes graviditet. De kaldte deres baby Annie efter Adams afdøde mor.
- By Sara Chetkin
Fejl er et ord på fire bogstaver. Vi kryber sammen ved tanken om det. Frygten for det holder os tilbage fra at forfølge vores største drømme, men her er sagen: der er ikke sådan noget som fiasko. Livet er ikke et spil, vi spiller for at vinde. Livet er bare, og hvad vi vælger at gøre med det er vores forretning.
Når jeg har besluttet mig for at se verden og andre som udvidelser af mig selv, bliver hvert forhold under alle omstændigheder en portal til dybere selvforståelse, accept og kærlighed. Slutspillet her er, at når vi først ”får det” på niveauet for enhedsbevidsthed, vil den næste fase af planetarisk udvikling begynde for alvor.
Tiden er inde til at træffe en beslutning. Menneskeheden som kollektiv nærmer sig slutningen af sin evne til at gå på den måde, den har været. Det er ikke meningen at være en advarsel om dommedag, bare et ord til de kloge. Vi er nødt til at ændre kurs her, og den hurtigste måde, vi kan gøre det på, er at ændre vores ideer om Gud.
- By MJ Ryan
At opleve lykke i vores daglige liv betyder ikke at skjule hovedet i sandet. Det handler ikke om at føle sig helt vidunderlig hele den livlige dag. Det er meningen, at vi skal have det såvel godt som godt - den del af vores hjerner, der oplever frygt, bekymring, sorg og vrede, er der for at beskytte os mod fare og anspore os til handling.
Bare at bemærke mønsteret, den måde, hvorpå vi ligner hinanden og er forbundet, kan bringe helbredelse, styrke din hjernes funktion og hjælpe dig med at være mere tilpasningsdygtig og intelligent. Hvad ser du, når du ser på mennesker omkring dig?
Den ene efter den anden sad ved siden af mig og gled bare i mine arme. Intet behøvede at siges. Vi kiggede bare ind i hinandens øjne og delte den fælles tristhed. Jeg havde kun brug for at elske; de havde kun brug for at blive elsket.
Når vi tænker på ordet sår, vi forbinder det normalt ikke med kilder til visdom eller personlig magt, men dine sår kan afsløre stor viden og selvforståelse. Når du har oplevet lidelse, der splitter dig åben, har du mulighed for at forstå den sande betydning af medfølelsens hjerte for dig selv og for andre i dit liv.
Hvordan opmuntrer du andre mennesker, når de ændrer deres adfærd? Chancerne er, at du vil være støttende, så du fokuserer på at sige positive ting til folk. Og det kan være godt. Men der er flere potentielle problemer, der lurer, når du giver feedback til andre.
Da jeg først begyndte at bruge intentioner, gjorde jeg det, fordi de følte sig godt. De var positive, opløftende og skiftede mit perspektiv til et mere åbent. Først da jeg begyndte at udforske neurolingvistisk programmering som en del af min livscoachinguddannelse, indså jeg, hvad jeg lavede, var at konditionere denne overbevisning til, hvem jeg var.