ile, der stod i kø ved motorkøretøjskontoret, lagde jeg mærke til en fyr foran mig med sin lille dreng ved sin side. Jeg hørte faderen sige til nogen: "Min søn er tre år gammel. Lægen siger, han er for lav til sin alder." Jeg spekulerede på, hvordan den udtalelse påvirkede barnet. Ville dette være begyndelsen på et liv med opfattet utilstrækkelighed? Ville han for altid føle sig "mindre end" om noget, han ikke kunne ændre?

Jeg så på barnet. For mig virkede han som en ret normal højde for en tre-årig. Hans problem var ikke hans højde; hans problem var diagrammet lægen konsulterede. Knægten matchede ikke en andens idé om, hvor høj han skulle være, så nu havde han et problem.

Hvad er der galt med dig... Ikke hvad er rigtigt?

Da jeg studerede til at blive underviser i menneskelige relationer, blev jeg undervist i kun at give folk feedback på ting, de kunne ændre. Når du fortæller mig, "Dine øjne er for langt fra hinanden" eller "Jeg ville ønske, at du var mere som din bror," er den feedback ikke nyttig, fordi du bemærker egenskaber, som jeg ikke kan eller ville ændre. Når du siger til en lille dreng, "Du er for lav", sætter du ham op til frustration og lavt selvværd. Når du siger til ham: "Jeg elsker dig, uanset hvilken højde du er," sætter du ham op til at vinde livet.

Ved et middagsselskab, Dee og jeg var vært for, rapporterede min veninde Denise, at hun lige var kommet efter at have set en psykisk healer, som fortalte hende, at hendes chakraer var ude af balance, og hendes krop var fyldt med parasitter. Dette førte til en længere diskussion blandt gæsterne, herunder masser af råd til Denise om, hvordan hun genvinder sit helbred. Hun havde også at gøre med et vægtproblem, som fremkaldte adskillige anbefalinger fra gruppen.

At værdsætte mennesker for dem de er

Mens jeg lyttede, var jeg utilpas med den generelle tone i samtalen, som lød noget i retning af: "Der er meget galt med dig, og vi vil fortælle dig, hvordan du løser det." Da Denise trådte væk fra gruppen, tog jeg hende til side og sagde til hende: "Jeg elsker dig, lige som du er. Jeg ved, at der er ting, du arbejder på, men lige nu finder jeg dig perfekt, og jeg sætter pris på alt, hvad du er, og alt, hvad du gør for mig og andre."

Tårerne væltede op i min venindes øjne, da hun sagde til mig: "Tak. Efter den byge af råd, var det lige det, jeg havde brug for at høre."

Jeg foreslog ikke Denise, at hun skulle overse nogen tilstande, der forårsagede hendes smerte, eller at hun ikke skulle gøre en indsats for at forbedre sit helbred og føle sig bedre. Jeg bekræftede simpelthen Denises skønhed og værd lige der, hvor hun stod på sin helbredende rejse.

Gå på en helbredende rejse

Du og jeg går også en helbredende rejse. Vi udvikler os mere mod velvære, når vi fortsætter fra velvære end når vi søger den.

Det virkelige behøver du ikke at fikse. Kun overfladelaget på dig ser ud til at trænge til forbedring. Din medfødte helhed er aldrig blevet beskadiget undtagen i dine tanker. Du er blevet lært, at livet er et problem, du er defekt, og du skal se og overvinde en endeløs række af problemer og forhindringer, før du kan være nok. Intet af det er sandt.

Din perfektion er ubesmittet, og din brud er illusion. Du er ikke et sort hul, der skal udfyldes. Du er et lys, der skal skinne. Mindre fiksering, mere smagende. Dit indre jeg ejer allerede et herligt strandhus. Hvor meget tid du bruger der er op til dig.

* undertekster af InnerSelf

© 2012 af Alan Cohen. Alle rettigheder forbeholdes,
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Denne artikel blev tilpasset fra bogen:

Nok allerede: Kraften ved radikal tilfredshed
af Alan Cohen.

I en verden, hvor frygt, krise og utilstrækkelighed dominerer medierne og mange personlige liv, kan forestillingen om at kræve tilfredshed virke fantastisk eller endda kættersk. I sin varme, jordnære stil, tilbyder Alan Cohen friske, unikke og opløftende vinkler ved at komme til fred med det, der ligger foran dig, og forvandle verdslige situationer til muligheder for at få visdom, magt og lykke, der ikke afhænger af andre mennesker eller forhold.

Klik her for mere info eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Alan Cohen er forfatteren til den bedst sælgende Et kursus i mirakler gjort let og den inspirerende bog, Sjæl og skæbne. Coaching Room tilbyder Live Coaching online med Alan, torsdage kl. 11 Pacific Time, 

For information om dette program og Alans andre bøger, optagelser og træninger, besøg AlanCohen.com

Flere bøger af denne forfatter