Generelt drikker folk for enten at øge positive følelser eller mindske negative. fra shutterstock.com
Det er let at se alkoholforbrug være et resultat af tusinder af års ritual og en levetid på vane. Men er du nogensinde stoppet for at overveje, hvorfor det er du vælger at drikke? At vide, hvad der motiverer folk til at drikke, er vigtigt for bedre at forstå deres behov, når det kommer til at opmuntre dem til at drikke mindre eller på en mindre skadelig måde.
De fire typer
Personligt kan alle komme med mange grunde til, at han eller hun drikker, hvilket vanskeliggør en videnskabelig forståelse af årsagerne. Men der er noget, der kaldes motiverende model for alkoholbrug, der argumenterer for, at vi drikker, fordi vi forventer en ændring i, hvordan vi har det, når vi gør det. Oprindeligt udviklet til at hjælpe med at behandle alkoholafhængighed førte ideerne beskrevet i modellen til en ny forståelse af, hvad der motiverer folk til at drikke.
Nogle vil nippe til champagne eller holde et glas vin ved sociale lejligheder for at undgå pres på at drikke. Foto af Nik MacMillan på Unsplash
Mere præcist antager modellen, at folk drikker for at øge positive følelser eller mindske negative. De motiveres også af interne belønninger som forbedring af en ønsket personlig følelsesmæssig tilstand eller af eksterne belønninger såsom social godkendelse.
Dette resulterer i, at alle drikkemotiver falder i en af fire kategorier: forbedring (fordi det er spændende), håndtering (for at glemme mine bekymringer), social (at fejre) og overensstemmelse (at passe ind). Drikkere kan være høje eller lave i et vilkårligt antal drikkemotiver - folk er ikke nødvendigvis den ene type drikker eller den anden.
Alle andre faktorer - såsom genetik, personlighed eller miljø - udformer bare vores drikkemotiver i henhold til denne model. Så drikkemotiver er en sidste vej til alkoholbrug. Det vil sige, de er gatewayen, gennem hvilken alle disse andre påvirkninger kanaliseres.
1. Social drikke
Hidtil er næsten al forskning om drikkemotiver blevet udført på teenagere og unge voksne. På tværs af kulturer og lande er sociale motiver mest almindelige årsag unge giver for at drikke alkohol. I denne model kan social drik handle om at øge mængden af sjov, du har med dine venner. Dette passer ind i ideen om, at drikke hovedsagelig er et socialt tidsfordriv. Drikke af sociale motiver er forbundet med moderat alkoholbrug.
2. Drikker for at tilpasse sig
Når folk kun drikker ved sociale lejligheder, fordi de ønsker at passe ind - ikke fordi det normalt er et valg, de drikker mindre end dem, der primært drikker af andre grunde. Dette er de mennesker, der vil nippe til et glas champagne for at skåle eller holde en vin i hånden for at undgå at føle sig anderledes end drikkerne omkring dem.
I de sidste par år har programmer som Hej søndag morgen har opfordret folk til at tage en pause fra at drikke. Og ved at gøre dette mere socialt acceptabelt kan de også mindske den negative feedback, som nogle mennesker får for ikke at drikke, selvom dette er en teori, der skal testes.
3. Drikke til forbedring
Ud over blot at drikke for at socialisere sig, der er to typer af unge og unge voksne med en særlig risikabel kombination af præference for personlighed og drikke.
Folk, der drikker til forbedring, er normalt mænd og udadvendte. fra shutterstock.com
Først er dem, der drikker af forbedringsmotiver. De er mere tilbøjelige til at være udadvendte, impulsive og aggressive. Disse unge mennesker (ofte mænd) er mere tilbøjelige til at aktivt søge at føle sig fuld - såvel som andre ekstreme fornemmelser - og har en risikovillig personlighed.
4. Drikker for at klare
For det andet har de, der drikker hovedsageligt af mestringsmotiver, højere niveauer af neurotisme, lavt niveau af behagelighed og et negativt syn på mig selv. Disse drikkere bruger muligvis alkohol til klare andre problemer i deres liv, især dem, der er relateret til angst og depression. Mestringsdrinkere er mere sandsynligt at være kvinde, drikker mere og oplever flere alkoholrelaterede problemer end dem, der drikker af andre grunde.
Det kan være effektivt på kort sigt, men at drikke for at klare problemer fører til værre langsigtede konsekvenser. Dette kan skyldes, at de problemer, der førte til at drikke i første omgang, ikke løses.
Hvorfor det betyder noget
Der er lovende forskning, der tyder på at kende motiverne hos tunge drikkere kan føre til interventioner for at reducere skadelig drikke. For eksempel, en undersøgelse fundet at skræddersyning af rådgivningssessioner til drikkemotiver mindskede forbruget hos unge kvinder, skønt der ikke var noget signifikant fald hos mænd.
Denne forskningsstrøm er begrænset af det faktum, at vi kun kun kender til drikkevarerne hos dem i deres teenageår og begyndelsen af 20'erne. Vores forståelse af, hvorfor voksne drikker, er begrænset, noget vores forskningsgruppe håber på at studere i fremtiden.
Næste gang du tager en drink, skal du tænke over, hvorfor du vælger at gøre det. Der er mange mennesker derude, der tager en drink om natten for at slappe af. Men hvis du sigter mod at blive fuld, har du en større chance end de fleste af at opleve skade.
Alternativt, hvis du prøver at drikke dine problemer væk, er det værd at huske, at disse problemer stadig vil være der om morgenen.
Om forfatteren
Emmanuel Kuntsche, direktør for Center for Alkoholpolitisk Forskning, Trobe Universitetet og Sarah Callinan, stipendiat ved Center for Alkoholpolitisk Forskning, Trobe Universitetet
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på
af James Clear
Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.
Klik for mere info eller for at bestille
De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)
af Gretchen Rubin
De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.
Klik for mere info eller for at bestille
Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved
af Adam Grant
Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.
Klik for mere info eller for at bestille
Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af traumer
af Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.
Klik for mere info eller for at bestille
The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke
af Morgan Housel
The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.
