Pema Chödrön beskriver en befriende måde at blive intim med vores frygt i stedet for at forsøge at slippe af med eller kaste dem ud.
Hvor skal vi se, når vi er bange? Hvordan finder vi styrke? Hvad kan vi stole på? Ifølge den tibetanske buddhisme er der fire ædle forhåbninger, kendt som de fire store katalysatorer for opvågnen, som vi kan opfordre til at dyrke styrke og åbenhed i enhver situation.
Fra frygt til frygtløshed bringer os i selskab med den elskede lærer Pema Chödrön for at opdage og dyrke disse fire umålelige måder: maitri (kærlig venlighed), medfølelse, glæde og ligevægt.
De er vores største modgift mod frygt, lærer Ani Pema. Ved at øve dem begynder vi at opleve en højeste standhaftighed og fred uafhængig af forholdene.
{vembed Y=CVRT-y2wTBY}
Om forfatteren
Ani Pema Chödrön blev født Deirdre Blomfield-Brown i 1936 i New York City. Hun deltog i Miss Porter's School i Connecticut og dimitterede fra University of California i Berkeley. Hun underviste som grundskolelærer i mange år i både New Mexico og Californien. Ani Pema har studeret med Lama Chime Rinpoche og Chögyam Trungpa Rinpoche. På anmodning af den sekstende Karmapa modtog hun den fulde bikshuni-ordination i den kinesiske slægt af buddhismen i 1981 i Hong Kong. Ani Pema fungerede som direktør for Karma Dzong i Boulder, Colorado og som direktør for Gampo Abbey i Cape Breton, Nova Scotia. Hun er interesseret i at hjælpe med at etablere tibetansk buddhistisk kloster i Vesten samt fortsætte sit arbejde med vestlige buddhister af alle traditioner, dele ideer og lære. Hendes nonprofit, The Pema Chödrön Foundation, blev oprettet for at hjælpe med dette formål. Hun fortsætter med at undervise i USA og Canada.
Hun har skrevet adskillige bøger: Visdommen om ingen flugt, start hvor du er, når ting falder fra hinanden, de steder, der skræmmer dig, ingen tid til at tabe, øve fred i krigstid, hvordan man mediterer og leve smukt. Alle er tilgængelige fra Shambhala Publications and Sounds True.
Relaterede bøger
at InnerSelf Market og Amazon
