At vælge at være fredelig frem for at skulle have ret er en stor udfordring. Men det er en, du skal tackle, hvis du vil have dit liv og dine forhold til at ændre sig. Ideen om at vælge fred indebærer, at du er nødt til at opgive har brug for at have ret."

At opgive ønske at være ret kommer måske ikke så let, og det er okay. Men med tiden ses valget af fred trods alt mere fordelagtigt. At være beroliget af dette roligere valg, denne stille stemme, har en helt appel, og dette er forførende på en sund måde.

Ønsker at føle sig bedre: Et tegn på, at du vil vokse

At ønske at føle sig bedre, fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt, er et tegn på, at du vil vokse og ændre og opleve dit virkelige formål i dette liv. Det er det, der venter dig hver gang du søger at høre Helligåndens stemme og lade den træffe dine valg, styre dine handlinger og styre dine tanker.

Jeg er kommet til at tro, at et af mine primære formål er at udtrykke venlighed. Enkel venlighed. Når jeg er venlig, i alle mine møder, føler jeg Guds hånd i mit liv, og det gør øjeblikket både specielt og målrettet. Hvad mere kan man ønske sig? For mig intet.

At være villig til at overholde venlighedens stemme

At være villig til at overholde denne blide, indre stemme betyder, at du vil gå væk fra argumenter, hvor du ikke behøver at deltage. Du vil tillade dine modstandere at have deres egne meninger, og du vil ikke have noget stress over din beslutning om også at beholde din. Sunde, fredelige forhold kræver intet mindre.

Det interessante er, at jo mere man vælger at handle fra et kærligt sted, hvilket altid fører til følelser af fred, jo lettere bliver valget at modstå at kæmpe med nogen over noget.

Bliver træt af spænding og ønsker at føle sig rolige

Jeg har tænkt på, at måske ønsket om fred øges for mig på grund af mine fremskridtende år. Når alt kommer til alt bliver man træt af spænding, tror jeg. Jeg ved, at jeg vil føle mig rolig. Jeg vil føle mig til stede og tjene som et kærligt vidnesbyrd for andre.

Var der intet af dette noget, da jeg var yngre? Jeg er ærligt talt ikke sikker, men det faktum, at jeg er her på dette sted, nu glæder mig. Det har gjort det muligt for mig at forblive engageret i det arbejde, jeg laver, at skrive bøger som den, du holder, at tage de taleopgaver, som jeg elsker så meget.

Dette liv handler om min forpligtelse til at lytte til min indre venlige, blide stemme: lytte til dens trøstende ord, dets forslag til kun at udtrykke kærlighed, til dens tilgivelsessang. Dit liv, og mit, og dermed alle vores forhold, kan ikke være andet end blødt, når vi vender vores sind, og vores opførsel over til kraften i den kærlige stemme, der altid venter på vores villige opmærksomhed.

Tager en oversigt over dine forhold

Efter tyve eller tredive minutter med tavs refleksion skal du begynde at skrive om dine observationer. Det, du skriver, er kun for dine øjne, medmindre du vil dele det. Denne øvelse er beregnet til at åbne dine øjne for, hvem du oftest er.

Overhold din opførsel i dine forhold

Hvad har du bemærket om din opførsel i dit mest betydningsfulde forhold? Var du stolt af det?

Har du bemærket nogen forskel i din adfærd med venner i modsætning til den mest "betydningsfulde" forholdspartner? Udforsk disse forskelle her og se om du kan se, hvorfor forskellen eksisterer.

Hvordan ser dine interaktioner generelt ud med fremmede? Er der noget ved den adfærd, du gerne vil ændre? Hvad tror du udbetalingen kan være, hvis du opførte dig anderledes?

Valg af tre adfærdsmæssige ændringer, du gerne vil foretage

Kan du efter at have foretaget disse observationer tænke på mindst tre ændringer, du gerne vil foretage i din adfærd, med både venner og fremmede? Skriv disse ændringer her.

Overvej, før du går videre, hvis du altid skulle lægge din bedste fod frem, hvordan ville du præsentere dig selv i hvert møde? Beskriv dig selv her.

Din nylige refleksion vil hjælpe dig med denne øvelse. Tilby nogle specifikke imaginære møder med detaljerede vaner, du kan falde tilbage på, når du har chancen for at sætte den bedste fod frem. Du vil opdage mange af dem.

Gamle perspektiver styrer gamle opførsler

Gamle perspektiver er generelt bundet til egoets stemme, den stemme, der har haft sving for ofte. Gamle perspektiver dør en langsom død. Det jeg foreslår her er, at vi er villige til at kassere de gamle perspektiver, hvilket betyder at vende et døve øre til egoet og lade Helligåndens stemme styre de ændringer, der vil gavne vores opførsel og dermed også alle vores relationer. Tænk på dette som et eventyr. Et spil, måske. Øv dig på at se dig selv, når du går igennem en dag, og bemærk, hvor mange gange du lægger din bedste fod frem.

Det er praksis, der støber os ind i de mennesker, vi hellere vil være. Der er intet mysterium her. Du kan foretage enhver ændring, du virkelig vil foretage.

Start dog lille. Prøv at anvende Moder Teresas princip for at leve:

"Vær venlig mod alle, og start med den person, der står ved siden af ​​dig."

© 2012 af Karen Casey, ph.d. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Conari Press,
et aftryk af Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Denne artikel blev tilpasset med tilladelse fra bogen:

At komme af
af Karen Casey.

In At komme af, bedst sælgende opsving forfatter Karen Casey opfordrer læserne til at grave dybt ned i deres egne adfærdsmønstre for at bestemme, hvor de er blevet fast i deres liv. Præsenteret i et projektmappeformat, læsere skriver ned og udforsker deres svar på specifikke spørgsmål både for at skelne, hvad der forårsager dem ulykke eller stress og for at udvikle strategier til at blive løs.

Klik her for mere info eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Karen Casey er en populær taler ved opsving og spiritualitetskonferencer over hele landet. Hun afholder Change Your Mind-workshops nationalt baseret på hendes bestselling Skift mening og dit liv vil følge. Hun er forfatter til 19 bøger, herunder Hver dag en ny begyndelse der har solgt mere end 2 millioner eksemplarer. Læs hendes blog på www.karencasey.wordpress.com.